* 軽傷： ネイルマトリックス（爪が成長する領域）に小さな損傷があると、白い斑点が発生する可能性があります。これは多くの場合、次のようなものです。
*指を打つ
*爪を噛む
*ツールが適切に消毒されていない場合のマニキュアまたはペディキュア
* 栄養不足： 亜鉛、カルシウム、ビオチンなどの特定のビタミンやミネラルの不足は、白い斑点に寄与することがあります。
* 病状： まれに、白い斑点は、真菌感染症、乾癬、さらには貧血など、根本的な病状の兆候になる可能性があります。
爪の白い斑点が心配な場合は、深刻な原因を排除するために医師や皮膚科医に相談することが常に最善です。
マニキュア自体は白い斑点を引き起こしませんが、潜在的に悪化する可能性があります：
* 不適切にマニキュアを除去する： 過酷なリムーバーを使用したり、ポリッシュを選んだりすると、爪を損傷して白い斑点に寄与する可能性があります。
* ダークポリッシュの頻繁な使用： 一部の人々は、暗いマニキュアを頻繁に使用すると、白い斑点がより顕著になる可能性があると感じています。
健康な爪のためのヒント：
*爪を噛まないでください
*穏やかなマニキュアの除去者を使用します
*爪をトリミングしてファイリングしてください
*ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べる
*爪の健康について懸念がある場合は、医師の診察を受けてください。