1。物理的な外傷：
* インパクト： 爪を激しく叩くと、ひび割れやチップが生じる可能性があります。これは、タイピング、ジャーを開く、さらには物事にぶつかるなどの日常のアクティビティから発生する可能性があります。
* スクラッチ： 爪を選んだり、ひっかいたりすると、チッピングが起こりやすいスポットが生じる可能性があります。
* 噛む： 爪を噛むと、爪が弱くなり、チッピングの影響を受けやすくなります。
* マニキュアとペディキュア： 大まかなファイリング、誤ったネイルトリミング、および積極的なマニキュアの除去は、爪板を損傷し、チッピングを引き起こす可能性があります。
2。化学曝露：
* マニキュアリムーバー： アセトンベースのリモースバーは爪を乾燥させ、脆くして破損しやすくなります。
* 洗剤と洗浄製品： 過酷な化学物質に頻繁にさらされると、爪が弱くなり、チップが生じる可能性があります。
3。ネイルヘルス：
* 脱水： 乾いた爪はより脆く、簡単に壊れます。これは、寒い気候、低湿度、不十分な水摂取量などの要因によって引き起こされる可能性があります。
* 栄養不足： ビオチンなどの特定のビタミンやミネラルの欠陥は、爪の健康に影響を与え、チッピングにつながる可能性があります。
* 病状： 甲状腺機能低下症などの特定の医学的状態は、容易にチップする脆い爪を引き起こす可能性があります。
4。爪構造：
* 薄い爪： 薄い爪は、特に脆い場合は、チッピングの影響を受けやすくなります。
* 不均一な爪の成長： 爪が不均一に成長した場合、これは欠けやすい弱い斑点を作成する可能性があります。
5。環境要因：
* 寒い気候： 寒い温度は爪を乾燥させ、脆くし、チップをする可能性が高くなります。
* 湿度： 非常に乾燥したまたは湿った空気も爪の健康に影響を与え、チッピングに寄与する可能性があります。
ここに、爪の欠けを防ぐためのいくつかのヒントがあります：
* 爪を水分補給してください： キューティクルオイルまたはクリームを定期的に使用します。
* 爪を正しくファイル： 爪の弱体化を避けるために、微妙なファイルとファイルを一方向に使用します。
* 過酷な化学物質を避けてください： 皿を掃除したり、皿を作ったりするときは、手袋を着用してください。
* 穏やかなマニキュアリムーバーを選択： アセトンフリーのリムーバーを選択してください。
* バランスの取れた食事を食べる： 十分なビオチンやその他の必須栄養素を得ていることを確認してください。
* 爪を守ってください： 爪を損傷する可能性のあるアクティビティを行うときは、手袋を着用してください。
* 皮膚科医：を参照してください 永続的なチッピングが発生した場合は、皮膚科医に相談して、根本的な病状を除外してください。