髪の成長のための5つの簡単な治療法

抜け毛は非常にストレスがたまります！

あなたが大学、オフィス、または自宅にいるかどうかも同様にストレスがかかります。誰もハゲや細い髪で大丈夫ではありません！結局のところ、それは私たちの最高の宝石です。そして、細い髪や後退したヘアラインを持つものとして知られていることはあまり魅力的ではありません。

この問題をチェックして阻止するには、そもそもそれについて心配するのをやめなければなりません。脱毛によって引き起こされるストレスは、状態を悪化させるだけです。もちろん、脱毛のためのスパやサロンで利用できる特別なトリートメントがあります。しかし、正直に言うと、単純な自然療法の結果と効果に勝るものはありません。費用をかけずに、自宅の快適さの中で行うことができる治療です。そこで、ここでは、髪の成長を誘発するためにライフスタイルに取り入れることができる5つの簡単なヒントを紹介します。

育毛トリートメント

1。アロエベラ

この魔法の薬用植物は、自然の奇跡にほかなりません。アロエベラは髪にさまざまな利点があります。フケを取り除くのに役立つコンディショニング剤であるだけでなく、髪の成長にも役立ちます。

• 各食事の30分前にアロエベラジュースを飲むと、髪の再成長に役立ちます。
• アロエベラジュースで頭皮をマッサージすることもできます。その抗真菌性と抗菌性は、髪の再成長プロセスを妨げる可能性のあるあらゆる種類の感染を防ぎます。

[読む：アロエベラの利点]

2。頭皮のマッサージ

ぬるま湯で頭皮をマッサージすると、髪の質感が良くなり、血行が良くなります。それは毛包を刺激し、死んだフレークを取り除きます。これにより、新しい髪の毛が成長するためのスペースが確保されます。

• ココナッツオイルを飲む
• 少し暖めます
• コットンボールを取ります
• ぬるま湯に浸したコットンボールを使って頭皮に油をさします
• 少なくとも1時間そのままにしておきます
• 髪を徹底的にマッサージして洗い流します

3。ホホバオイル

ホホバオイルは、刺激剤として作用し、乾燥を防ぐ液体ワックスエステルです。オイルのこれらの特性はあなたの髪がもろくなりすぎるのを防ぎます。あなたの髪がより強く、よりもろくないとき、それは自動的に脱毛を防ぎます。また、毛穴をきれいにし、スペースを与え、新しい髪の毛を成長させます。

• 最良の結果を得るには、ホホバオイルを塗布して一晩放置します。
• 翌朝、通常どおり髪を洗い流してください。

4。ココナッツオイル/ミルク

ココナッツオイルは、ヘアマッサージやコンディショニングに広く使用されています。それは私たちの髪の毛を貫通し、髪の成長を促進します。

• 頭皮にぬるま湯のココナッツオイルをマッサージします
• オイルの代わりにココナッツミルクを使用することもできます
• 6〜8時間放置します
• 最良の結果を得るには、穏やかなシャンプーで髪を洗い流してください。

[Read：ココナッツの肌へのメリット]

5。食事に関する推奨事項

これまでに議論されたすべての治療は局所的でした。ただし、髪の成長について食事を監視することは非常に重要です。正しく健康的な食事をすることは、髪の質を改善するのに役立つだけでなく、髪の成長、特にケラチンを促進します。

• 食事にたんぱく質やビタミンベースの食品をたくさん含めましょう。
• 卵、鶏肉、コテージチーズ、豆腐、小麦-胚芽ジュース、緑の葉野菜、にんじん、りんご、オレンジジュース、アムラジュース、マンゴーなどの東部の食べ物を忘れないでください。

私たちは、抜け毛が本当に気のめいるようになる可能性があることを理解しています。また、多くの人に社会的不名誉を引き起こし、自信や全体的な性格に影響を与える可能性があります。だからあなたの髪の世話をし、時々それを甘やかしてください。あなたが食べるものを見て、日常のライフスタイルに従ってください。ストレスを減らすために、瞑想と運動を定期的に試みてください。

これらすべてを組み合わせて行うと、美しい新しい髪の成長をもたらすことができます。だから慌てる必要はありません！上記の育毛トリートメントを使用して、美しい髪を世界に誇示しましょう。

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