基本的なヘアケアのための16の効果的なヒント

私たちは皆、髪のケアの基本を多かれ少なかれ知っています。

インドで子供たちが育ったとき、私たちは皆、その日常的な髪の「油を塗る」ために私たちを座らせてきました。私たちが成長するにつれて、私たちは髪の洗浄と保湿におけるシャンプーとコンディショナーの重要性にも気づきました。それらを一緒に置くと、あらゆる髪のタイプの基本的なヘアケアの儀式の1つを得ることができます。給油、シャンプー、コンディショニング。

汚染と日焼けによるダメージは、髪のダメージの最大の原因の1つです。これらと戦うために、ヘアケアの基本的なルーチンにいくつかのステップを追加しました。これらは次のとおりです。

• ヘアパック
• ディープコンディショニングトリートメント
• ヘアリンス
• サロンでの特別なトリートメント
• コンディショナーとヒートプロテクターに入れておきます

基本的なヘアケアのヒント

1。シャンプーの頻度：

定期的に髪をシャンプーして、頭皮や髪にたまる汚れや汚れをすべて取り除きます。

髪を洗う頻度はあなたの髪のタイプによって異なります：

• 乾いた髪の方は、週に2〜3回シャンプーしてください。
• 油っぽくて脂っこい髪の人は、余分な油を遠ざけるために隔日でシャンプーをする必要があります。
• 普通の髪の方は、週に2回シャンプーを使用してください。

2。シャンプーの量：

髪へのダメージを避けるために、マイルドなシャンプーを使用してください。

• 髪を泡立てるのに十分な少量の製品を用意してください。
• 約30秒間オンにしてから、洗い流します。
• 頭皮と髪の毛のクラウン部分に集中します
• 髪の毛の先を過度に洗わないでください。毛先が乾いてしまいます。

3。コンディショニング：

良いコンディショナーがあなたの髪にできることはたくさんあります。

• 髪のタイプに合わせて特別に作られた優れたコンディショナーを使用してください。
• これは髪の水分を保持するのに役立ちます。
• コンディショナーを頭皮につけないように注意してください。
• 真ん中の髪から適用し、先端まで降ります。
• 洗い流す前に、約5〜10分間そのままにしておきます。

4。ヘアマスク：

自宅でヘアマスクを準備することは、髪に自然に栄養を与えて強​​化するための最良の方法です。あなたは定期的にこれをあなたの基本的なヘアケアに含めるべきです。使用できるヘアマスクはさまざまですが、最も一般的なものは次のとおりです。

• 卵と蜂蜜
• 卵とオリーブオイル
• ココナッツオイルとオリーブオイル
• ヨーグルトと卵
• バナナとハチミツ
• ミルクとハチミツ

5。冷水：

お湯の代わりに、冷水または冷水が常に髪に良いです。お湯は白髪の可能性を高めることが知られています。

• 冷水で髪をすすぎ、毛幹に水分を閉じ込めます。

6。乾いたら髪を磨く：

濡れているときは絶対にブラシをかけないでください。これは、穏やかな基本的なヘアケアのヒントにはまったく記載されていません！

• 指で髪の毛をやさしくほぐしてみてください。
• まだ濡れている間に、コンディショナーや保護用ヘアマスクをつけたままにしておくことができます。
• 完全に乾く前にブラシをかけたり、櫛で梳いたりしないでください。髪の毛が折れる可能性があります。

7。少ない熱：

暖房製品は、私たちが髪に与える最大のダメージ源の1つです。

• 必要な場合を除いて、ブロードライヤーやその他の加熱ツールの使用は避けてください。
• 髪をできるだけ風乾します。

8。髪に化粧品を避ける：

ヘアジェル、ヘアムース、アルコール含有ヘアスプレーなどのヘアスタイリング製品は避けてください。これにより、髪が乾きすぎるのを防ぐことができます。

9。給油：

ココナッツまたはアーモンドオイルで少なくとも週に2回髪に油をさしてください ディープコンディショニング用。これはあなたが無視してはならないもう一つの基本的なヘアケアのヒントです。オリーブオイルは髪の成長と健康に非常に良いことでも知られています。

10。コーム：

ブラシの代わりに、常に幅の広い櫛を使用して髪の毛をほぐしてください。これは、髪の毛の破損を防ぐのに役立ちます。

11。縛る：

寝る前に髪をブラッシングし、ポニーテールで結び、ヘアバンドで固定します。髪を開いたまま横にすると、髪が折れたり、毛先が裂けたりする可能性があります。

12。水泳の安全性：

スイミングプールは塩素で満たされているので、髪の毛には特に注意する必要があります。

• プールに入る前にシャワーを浴びてください。
• シャワーキャップをかぶる
• プールから出たらすぐにシャワーを浴びてください。

13。トリム：

枝毛を取り除くには、髪の毛を整えることが不可欠です。健康を維持するために、2か月に1回髪を整えます。

14。色を避ける：

色が多すぎると髪に過度のダメージを与える可能性があります。

• 可能であれば髪を着色することは避けてください。
• ヘナ（ mehendi。）のような天然着色料を選ぶ ）これはヘアパックとしても機能し、髪を強化します。

15。ダイエット：

適切なタイミングでバランスの取れた食事をとり、水をたくさん飲む。

16。睡眠スケジュール：

十分な睡眠をとる。体が8時間かかるように、髪も8時間かかります。

これらの基本的なヘアケアのヒントに従うことで、髪を最高の状態に保つことができます。時間と注意を払う限り、美しく光沢のある髪を手に入れることはそれほど難しくありません。

これらを試してみて、髪の毛に気づいた違いについて教えてください。コメントを残すだけです。