乾燥した頭皮を取り除くための10のヒントに従う必要があります

頭皮が乾いていますか？あなたの頭皮は乾いたりかゆみを感じますか？これらの質問のいずれかに対する答えが「はい」の場合は、間違いなく助けが必要です！

乾燥した頭皮は刺激を与える可能性があり、それは穏やかにそれを置いています！しかし、あなたは一生この不便を抱えて生きる必要はありません！乾燥した頭皮を治療する簡単な方法があり、問題を確実に取り除くのに役立ちます。乾燥した頭皮を取り除く方法を考えたら、検索はここで終了します！

頭皮の乾燥の原因：

乾燥した頭皮を取り除くのに役立つヒントと治療法について学ぶ前に、この問題の背後にある根本的な原因を理解することが重要です。基本的に、乾燥した頭皮は、皮膚に必要な油を自然に生成することができない、休眠中の活動不足の油腺の結果です。その背後にある一般的な原因のいくつかは次のとおりです。

• 化学物質を多く含む過酷なシャンプーの長期使用。
• 硬水への過度の曝露。
• 不適切な食事による体内の栄養素の不足。
• 極端な気象条件への暴露。
• スタイリング剤の過剰使用
• 適切なヘアケアの欠如。これには、不健康な美容習慣、オイルトリートメントの欠如、コンディショニングトリートメントの欠如などが含まれます。

したがって、乾燥した頭皮を治療する最初のステップは、根本的な原因に焦点を当てることです。それがわかったら、ヘアケアルーチンに必要ないくつかの変更を加えることができます。

ドライスカルプのトップ10のヒント：

次のヒントに従って、頭皮を少し安心させてください。

1。保湿シャンプーを使用する：

あなたはあなたの頭皮に適切なクレンザーを選ぶことに注意する必要があります。髪や頭皮がさらに乾燥するのを防ぐ保湿シャンプーであることを確認してください。穏やかな処方はあなたが選ぶべきものです。また、お湯は乾燥効果があるので、シャンプー中は冷水を使用してください。

2。ハイドレイティングコンディショナーを使用する：

シャンプーは髪からエッセンシャルオイルを取り除くことが多いので、必ず高品質のコンディショナーでフォローアップしてください。多くの評判の良いブランドは、乾いた髪のための栄養のあるコンディショナーを提供しています。また、髪の毛の水分を効果的にロックするリーブインヘアコンディショナーに手を置くこともできます。

3。製品のスタイリングを避ける：

香料やアルコールを含む製品は頭皮の乾燥につながる可能性があります。あなたの髪のためのそのようなスタイリング製品の使用を減らすことが重要です。ヘアスタイリングジェル、ムース、ヘアスプレーは、長期的には髪を乾かす傾向があるため、避けてください。実際、髪を熱にさらすと（たとえば、ブロードライヤーを使用する場合）、髪が乾いてくすんだように見えることもあります。したがって、乾燥した頭皮から解放したい場合は、これらのものに近づかないでください。

4。オイルトリートメント（週に2、3回）：

オイルトリートメントは頭皮の乾燥に効果があります。ココナッツオイルは簡単に入手でき、よく知られている保湿剤です。温かいココナッツオイルを頭皮に塗り、オイルが完全に吸収されるまで優しくマッサージします。この練習は、薄片状の乾燥した頭皮を水和させて和らげます。または、オリーブオイルを使用することもできます。オリーブオイルは保湿効果があるだけでなく、頭皮の水分を保つのにも役立ちます。オイルトリートメント後、髪を洗い流し、マイルドなシャンプーで頭皮をしっかりと洗い流してください。

5。エッセンシャルオイルを使用する：

レモングラスのエッセンシャルオイルは、頭皮が乾燥しているのに油性の髪の場合は特に、頭皮が乾燥している場合に効果的です。油性の髪と乾燥した頭皮の組み合わせの場合、収斂性のあるエッセンシャルオイルを選択する必要があります。エッセンシャルオイルトリートメントと通常のホットオイルトリートメントを組み合わせて使用​​することをお勧めします。ラベンダーエッセンシャルオイルは、乾燥した頭皮に水分を補給すると同時に、頭皮をクレンジングして調子を整えます。サンダルウッドのエッセンシャルオイルは、乾燥した頭皮の洗浄、鎮静、保湿にも効果的に使用できます。

6。頭皮の角質除去：

頭皮が乾燥すると表面が薄片状になり、この問題を治療するには頭皮を角質除去する必要があります。この目的のためにオリーブオイルとシュガースクラブを試してみてください。オリーブオイルに黒糖の顆粒を加え、頭皮を飽和させます。頭皮をマッサージしてから、いつものようにシャンプーします。これは、乾燥したフレークを取り除くだけでなく、皮脂腺を刺激するのにも役立ちます。

7。卵ヨーグルト治療：

卵にはたんぱく質が含まれており、ヨーグルトは天然の保湿剤です。卵を4スプーンのヨーグルトと混ぜます。蜂蜜のスプーン2杯とアーモンドオイルのスプーンを追加します。成分を混ぜ合わせて滑らかなバッターにし、髪と頭皮に塗ります。最高のメリットを享受するには、週に1回実行してください。

8。髪を保護する：

汚染、灼熱の太陽の光、そして極端な温度はあなたの髪に大混乱をもたらします。可能であれば、太陽の有害な紫外線から髪をできるだけ保護してください。特に午前11時から午後3時まで、太陽の下で外出する必要があるときは、帽子をかぶるか、スカーフを使用してください。

9。たくさんの水を飲む：

たくさんの水を飲むと、肌と髪の内側から水分を補給するのに役立ちます。したがって、常にヘアケアトリートメントをガロンの水と組み合わせるようにしてください。

10。適切な食事をとる：

ナッツ、卵、シーフード、鶏肉、豆腐、乳製品、大豆、カノーラオイル、パパイヤ、オレンジ、緑の葉野菜が含まれます。これにより、健康な頭皮のために亜鉛、鉄、ビタミン、オメガ-3酸を確実に摂取できるようになります。頭皮の乾燥が栄養不足の結果である場合、このヒントはきっとあなたを助けるでしょう。

乾燥した頭皮には特別な注意と注意が必要です。これらのヒントで、あなたの乾燥した頭皮の世話はもう問題になりません！簡単に入手できるリソースを利用して、元気に跳ね返る健康な頭皮と髪を手に入れましょう！

乾燥した頭皮に関するこれらのヒントは役に立ちましたか？コメントセクションで私たちとあなたの意見や意見を共有してください。