シャンプーで髪を洗う6つの簡単なステップ
あなたの髪はその輝きと輝きを失っていると思いますか？髪をかつてのようにゴージャスにしたいですか？私たちのほとんどは非常に多くの仕事に夢中になっているので、髪の世話をすることすらしません。
どうすればあなたの髪が常に健康であることを確認できますか？さて、シャンプーです！良質のシャンプーとコンディショナーは、いつでも驚異的に機能し、時間をかけてあなたの美しさを高めることができます。それで、あなたは毎日の洗髪のためにシャンプーを使う正しい方法を知っていますか？失われたエレガンスを髪に戻すことができるシャンプーの完璧な方法を知りたい場合は、この投稿でカバーしています！読んでください！
シャンプーで髪を洗う方法：
材料：
- お好みのシャンプーのパケット（できれば髪に合ったもの）
- 幅の広い櫛
- ブランドのコンディショナーのパケット（滑らかで絹のような髪が必要な場合は、DoveまたはTresemmeを使用してください）
従う必要のある6つのステップ：
- シャワーを浴びる前に、歯の広い櫛を取り、髪を優しく適切にとかしてください。これはもつれを減らすだけでなく、乾いたときに毛幹から遠ざけるのにも役立ちます。
- さて、お湯で髪の房を濡らし、シャンプーを取り、髪を優しくマッサージします。シャンプーを髪の毛全体に行き渡らせます。
- 冷水で髪を洗い流し、下向きに髪をなで続けます。この後、コンディショナーが必要になります。米国皮膚科学会が言うように、コンディショナーは髪の毛の先端にのみ適用してください。
- コンディショナーをやさしく塗り、5分間そのままにします。これはあなたの髪のキューティクルを強化し、あなたの髪がぐったりするのを防ぎます。
- コンディショナーを洗い流したら、タオルを使って髪の毛を吸い取ります。濡れた髪をやさしく扱うようにしてください。そうすることで、髪が傷んだり弱くなったりするのを防ぐことができます。
- 髪をブロードライしないでください。これは、熱が髪を壊し、髪を荒く、くすみ、損傷しやすくするためです。したがって、髪を自然に乾かす方が常に良いです。
美しい髪のためのヒント：
平均して、あなたの髪は年間6インチまで成長します。しかし、長くて美しくてツヤのある髪の秘訣は自然に隠されています。素晴らしい髪を楽しむために、以下にリストされているヒントとアイデアを使用してください。あなたは間違いなく驚かれることでしょう！
- 必ず良い食事をとってください。素敵な髪を作るには、正しく食べなければなりません！そのため、栄養価の高い食事をとることを常にお勧めします。ビタミンE、亜鉛、オメガ3脂肪酸、タンパク質、セレン、鉄、葉酸、ビタミンDが豊富な食品を追加します（1）。
- 髪に植物ベースのオイルを使用していることを確認してください。これらのオイルは髪をダメージから守ります。
- タイトなポニーテールを付けたり、複雑なヘアスタイルを身に付けたりしないでください。そうすることであなたの髪は荒くなります。
- 優れたヘアケア製品を探すときは、ラベルで「水分補給」や「保湿」などの単語を探してください。良いシャンプーは頭皮にエッセンシャルオイルを補給し、若くて明るく美しく見えるようにします（2）。
- 髪が傷んでもろい場合は、ケラチンベースのシャンプーを使用してください。これはあなたの髪の毛をより強くそしてより健康にします（3）。
- 週に1回、ホットオイルトリートメントを試してください。これにより、髪の房の輝きと潤いが回復します。
シャンプーで髪を洗う方法がわかったので、試してみるかどうか教えてください。では、どうやって髪を滑らかで美しく保つのですか？あなたの秘密のいくつかをこぼしたいですか？下のボックスにコメントを残してください。私たちはあなたの美しさのヒントを知りたいです、そしてあなたのフィードバックを楽しみにしています！
