驚異的に機能する13の素晴らしい脱毛ソリューション

たくさんのスタイルから選ぶことができるので、最近は髪の毛でできることがたくさんあります。もちろん必要なのは健康な髪です！

抜け毛や脱毛は、今日最も一般的な髪の問題の1つです。初期の脱毛は主に自分の年齢に関連していましたが、現在ほとんどの年齢層に共通しています。

どのくらいの抜け毛が正常ですか？

あなたが思っていることとは異なり、脱毛は実際には非常に正常な現象であり、毎日最大50〜100本の髪の毛が失われます。あなたが心配する必要があるのは、もっと失い始めたときです。

抜け毛は、自然な流れで起こる場合、髪の成長に支えられています。しかし、脱毛率が自然な発毛の頻度を超える場合、それは懸念の原因です。房の毛が抜けてボリュームを維持できない場合は、すぐに毛髪学者に相談してください。

抜け毛は、技術的には脱毛症として知られる禿頭症につながる可能性があります。頭や体から抜け毛が特徴です。テクノロジーの最新の進歩により、抜け毛を大幅に抑制および逆転させることができます。実際、この問題と戦うのに役立つ特定の伝統的な育毛家庭療法が存在します。

抜け毛の原因：

抜け毛の適切な診断と治療のためには、原因を特定する必要があります。脱毛は、さまざまな原因によりさまざまな人々が経験します。抜け毛の一般的な原因のいくつかを以下に示します。

1。ストレス：

ストレスは、ほとんどすべての人が直面している最近の一般的な問題です。それは、軽度の病気から生命を脅かす病状に至るまで、いくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。研究によると、ほとんどの人に高レベルのストレスが脱毛の原因であることが示されています。

2。遺伝的原因：

遺伝的理由により起こる脱毛は、男性型脱毛症としても知られています。米国皮膚科学会によると、それは脱毛の最も一般的な原因です。この遺伝子は、ご両親のどちらかの家族から受け継ぐことができます。両親も脱毛に苦しんでいると、脱毛に苦しむ可能性が高くなります。

3。ホルモンの不均衡：

更年期障害、妊娠、甲状腺の機能不全によって引き起こされるホルモンの不均衡も、脱毛の原因となります。

4。不健康な食べ物：

ジャンクフードは、体に栄養素をほとんど供給せず、健康状態に対して脆弱になるため、不健康と見なされます。ジャンクフードを食べると、栄養不足につながり、脱毛や禿げを引き起こす可能性があります。摂食障害のある人も、過度の脱毛に苦しむ可能性があります。

5。過酷な化学処理：

縮毛矯正やカールなどのサロンが提供する過酷な化学処理は、頻繁に行うと毛包を弱める可能性があります。これは、より多くの脱毛に貢献します。定期的に髪を乾かすことも、抜け毛に大きく影響します。

6。乾癬：

フケは最近の一般的な問題であり、簡単に治療することができます。しかし、無視すると、乾癬として知られる厚い鱗状の斑点に変わり始める可能性があります。この長期的な皮膚の問題は、皮膚細胞が急速に成長し、皮膚の厚い、白、銀色、または赤い斑点につながるときに引き起こされます。

7。タンパク質欠乏症：

私たちの髪はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されています。あなたの食事療法におけるこのタンパク質の欠乏はあなたの髪を弱める可能性があります。その結果、髪が乾いてもろくなり、壊れやすくなります。これは甲状腺の症状でもある可能性があるため、医師に相談してください。

8。鉄欠乏または貧血：

貧血は、鉄分が豊富な食物が十分にない女性に見られる一般的な問題です。これは、血液に十分な赤血球がない場合に発生します。これらの細胞はあなたの体全体に酸素を輸送し、あなたが必要とするエネルギーをあなたに提供します。貧血は脱毛の主な原因です。毛包も成長と維持のために十分な血液の供給を必要とするからです。

実際に機能する脱毛ソリューション：

驚くべき速さでの脱毛は深刻な問題であり、治療せずに放置すると悪化する可能性があります。したがって、この問題の根本原因を特定し、それに応じて対処することが重要です。抜け毛と戦うために働く脱毛ソリューションのいくつかを以下に示します。

1。バランスの取れた食事：

バランスの取れた食事は、髪の健康を含む全体的な健康を維持するのに大いに役立ちます。抜け毛と戦うためには、バランスの取れた食事を取り入れることが重要です。
脱毛を大幅に防ぐことができるので、ビタミン、カルシウム、鉄の摂取に重点を置きます。
不十分なタンパク質と鉄の摂取は、抜け毛の一般的な原因の1つです。
これらに加えて、ビタミンはあなたの髪にも良いです。
抗酸化物質であるビタミンAは、頭皮の皮脂の健康的な生成を促進します。
頭皮の血行を促進し、毛包の生産性を維持します。
ビタミンB群は、髪に健康的な色を与えるメラニンの生成を助けます。
血液循環も促進します。
したがって、必須栄養素で構成されるバランスの取れた食事をとることで、抜け毛を大幅に減らすことができます。
魚、緑の野菜、鉄分が豊富な果物、牛乳、乳製品を食事に取り入れましょう。

2。ホットオイルトリートメント：

少なくとも週に1回、定期的にぬるま湯で髪をマッサージします。
本来の良さに加えて、頭皮の血行を良くします。
常に根元から毛先まで髪に油をさしてください。
髪にはアーモンド、オリーブ、ココナッツオイルを使用できます。
頭皮を手で数分間マッサージします。
シャワーキャップを1時間つけてから、いつものようにシャンプーとコンディショニングを行います。
効果を高めるために、ローズマリー、ラベンダー、ベイ、またはペパーミントのエッセンシャルオイルをアーモンドまたはゴマ油ベースに数滴加えることができます。

効果のある脱毛ホームレメディ：

3。ココナッツ：

ココナッツには、髪を自然に整え、髪の成長を促進するさまざまな栄養素が豊富に含まれています。
ココナッツミルクには、タンパク質、必須脂肪、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
したがって、ココナッツミルクで髪を洗うと、髪の毛の破損を減らすことができます。
ココナッツオイルにも同じ栄養素が含まれているため、根元からシャフトを通って先端まで髪を強化します。
このオイルで頭皮を定期的にマッサージすることで、抜け毛を防ぎます。
ココナッツをすりおろし、少量の水に混ぜてミルクを絞り出すことができます。
間伐やはげの影響を受ける領域にこれを適用します。
一晩放置し、翌朝水で洗い流します。

4。アムラ（インディアングーズベリー）：

アムラは、ビタミンCと抗酸化物質の含有量が高いため、抜け毛と戦うのに最適な成分です。定期的にそれを消費することはあなたの毛包を強化するのに非常に役立ちます。ハーブ店で入手できるジュースやアムラパウダーの形で局所的に塗布することもできます。

アムラフルーツを粉砕してジュースを抽出します。
小さじ2杯のこのジュースまたはアムラパウダーを等量の絞りたてのライムジュースと混ぜます。
これを頭皮に塗り、乾かします。
ぬるま湯で洗い流してください。

5。タマネギとニンニク：

硫黄はコラーゲンの生成を刺激します。これは、順番に、髪の成長を助けます。硫黄の豊富な供給源であるタマネギとニンニクは、髪の再生を促進するための伝統的な薬で使用されてきました。

玉ねぎを絞って汁を抽出します
小さじ1〜2杯の蜂蜜を加えます。
臭いを取り除くために、ローズウォーターと玉ねぎを混ぜることができます。
これを髪に塗り、40〜50分放置します
洗い流してください。
ニンニクのクローブを数個砕いて、少量のココナッツオイルで数分間煮ることもできます。
混合物がぬるま湯になったら、頭皮をマッサージします。
最良の結果を得るには、この治療を週に2回または3回行う必要があります。

6。卵：

卵は硫黄の豊富な供給源です。さらに、それらはセレン、ヨウ素、リン、鉄、亜鉛などのタンパク質やミネラルの優れた供給源でもあります。したがって、特にオリーブオイルのような他の同様の成分と組み合わせると、髪の再生の優れた促進剤になります。

卵白を1つ取り、小さじ1杯のオリーブオイルと混ぜることができます。
叩いてペースト状にする
頭皮と髪全体に塗ってください。
15〜20分間そのままにします
冷水とマイルドなシャンプーで洗い流してください。

7。ヘナ：

古くから、ヘナは、特にインドで、自然な髪の色とコンディショナーとして使用されてきました。それはまたあなたの髪を強化するのに重要な役割を果たします。その効果を高めるために、適用する前にマスタードオイルと混ぜることができます。

マスタードオイル約250mlを取ります
洗浄して乾燥させたヘナの葉をいくつか追加します。
葉が焦げるまでこの混合物を沸騰させます
モスリン布を使用してろ過します。
このオイルを密閉容器に保管し、定期的に髪をマッサージします。
ヘナパウダー1カップとカード1/2カップを混ぜてヘアパックを作ることもできます。これを髪に塗り、乾かします。冷水とマイルドなシャンプーで洗い流してください。

8。カレーの葉：

カレーの葉は効果的なヘアトニックを作るために使用できます。

カレーの葉をヘアオイルで沸騰させ、頭皮に塗ります。
少なくとも15〜20分間マッサージします。
この手順は、髪の成長を刺激するために週に2回実行する必要があります。

9。ハイビスカス：

ハイビスカスは、ココナッツオイルと組み合わせると、太くて健康な髪になります。これは、髪に栄養を与え、若白髪を防ぎ、フケの治療にも役立つ若返り特性があるためです。これらの花を定期的に使用すると、抜け毛を防ぐのにも役立ちます。これは、効果的な最高の自然な脱毛治療法の1つです。

いくつかのハイビスカスの花を砕き、ゴマまたはココナッツオイルと混ぜて、細かいペーストを作ることができます。
これを頭皮と髪に塗り、数時間続けます
洗い流します。

10。コリアンダー：

コリアンダーは髪の成長にも役立ちます。

みじん切りにしたコリアンダーの葉と水でペーストを作ります。
そのジュースを頭皮に塗り、30分放置します。
次にそれを洗い流します。

11。緑茶：

緑茶には、抜け毛を防ぐだけでなく、髪の成長をサポートする抗酸化物質が豊富に含まれています。

緑茶を水と混ぜて頭皮に塗ることができます。
1時間そのままにしておきます。
髪を水で洗います。

12。頭皮を清潔に保つ：

汚れた頭皮は常に感染しやすいです。定期的にシャンプーをし、信頼できる製品で頭皮をコンディショニングすることをお勧めします。髪を清潔に保つことで、フケの問題を防ぐことができます。また、脱毛の主な原因の1つであるかゆみやアタマジラミを寄せ付けません。

洗髪のほかに、髪を適切にブラッシングする必要があります。
また、髪の毛が裂けるのを防ぎ、枝毛を避けるために、定期的に髪を整える必要があります。
幅の広い櫛を使用する必要があります。
発生した熱が髪にダメージを与える可能性があるため、ブロー乾燥はできるだけ避けてください。
入浴直後に濡れた髪をとかすのは避けてください。

13。健康的なライフスタイルに従う：

不健康なライフスタイルも脱毛の原因の1つです。したがって、健康な髪の成長を促進するために、いくつかの変更を組み込むことが重要です。

精神的ストレスは、抜け毛の主な要因の1つです。
瞑想を実践することは、精神的ストレスを和らげ、ホルモンの不均衡を回復するための優れた方法です。
適切な睡眠は、髪の健康を含む全体的な健康にも不可欠です。
髪に過度の熱や化学物質を使用することは避けてください。
ヘアジェルを使用している場合は、翌日必ず洗い流してください。
タバコとアルコールはできるだけ避けてください。

上記の自然な育毛療法に従うことによって、あなたは間違いなく顕著な結果を経験するでしょう。ただし、これらの治療法のいずれも機能しない場合は、状態が悪化する前に皮膚科医に相談することをお勧めします。植毛、育毛、幹細胞治療、ヘアエクステンションなどの特定の治療法も利用できます。これらの手順に進むことができますが、皮膚科医と適切に相談した後でなければなりません。

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