私たちのほとんどは、ラプンツェルのような長い髪を望んでいます。しかし、日常のストレスや汚染を含む多忙で現代的なライフスタイルのために、長い髪を実現するのは難しい場合があります。心配しないでください。太くて長い髪のための多くの家庭薬があります。私たちはあなたの問題に対する完璧な解決策を持っています–ここにあなたが長い髪を得るためにあなたの家の快適さからあなたがすることができる7つの簡単なことがあります。
あなたが長く、問題のない髪を持ちたいのであれば、良い、健康的な食事は重要です。あなたの食事療法の一部として緑の葉野菜と果物を含めてください。また、髪の成長を助けるのに十分なタンパク質を毎日の食事で摂取していることを確認してください 。もやし、ナッツ、豆腐を食事に取り入れましょう。
ロングヘアの最もよく知られた家庭療法の1つである、優れたホットオイルヘッドマッサージの重要性を否定することはできません。良い「チャンピ」は私たちの髪にとって最高のものです。お母さん/お姉さんがパーラーでやる、または自分でやる。頭皮に温かい（温かい）オイルを塗った後、指先で頭皮をやさしくマッサージします。髪の毛にオイルを塗ります。彼らに油の良さに浸らせてください。また、髪への油の吸収を良くするために、頭にホットタオルを10分間巻き付けることもできます。マイルドなシャンプーで1〜2時間後に洗い流します 。あなたはあなたの最初の使用の後に明白な結果に気付くでしょう。アーモンドオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルは髪に良いと考えられています。
定期的に髪を整えます。髪を一定の長さに成長させている場合でも、健康な髪の成長を促進するには、4〜6週間ごとに髪を整えることが不可欠です。トリミングにより、損傷したすべての端が確実に除去され、損傷のない髪が残り、成長が速くなります
天然毛のブラシで1日2回髪を磨きます。就寝前に髪を磨くことを忘れないでください。これにより、就寝時に頭皮への血液循環が良好になります（睡眠中に髪が最も成長することは誰もが知っています）。
シャンプーコンディショニング後、髪がまだ濡れている間は櫛でとかさないでください。濡れた髪は傷んだり折れたりする傾向があるため、実際のライフサイクルが終了する前に髪が落ちる可能性があります。
たくさんの水を飲み、定期的に運動してください。これらは頭皮への血液循環を改善し、髪の成長を促進するのに役立ちます。
プロテインマスクは、健康な髪を手に入れるのに最適です。これは髪を育てる簡単な家庭薬です。
上記のマスクと一緒に、大さじ1の蜂蜜と大さじ1のバージンココナッツオイルを入れた卵を加えてみてください。ココナッツオイルの代わりにオリーブオイルを使用することもできます。これをペーストにして、頭皮と髪に混ぜ合わせます。これを45〜60分間オンのままにし、その後洗い流します。
卵とバナナは髪に栄養を与えます。蜂蜜はそれを保湿し、ビールは髪にボリュームと厚みを与えることでよく知られています。
タマネギは髪の成長に非常に役立ちます。
蜂蜜は髪に深く潤いを与え、タマネギジュースは毛包を刺激します。最良の結果を得るには、このマッサージを1か月間毎日行います。
ゼラチンは髪の成長を促します。ゼラチンサプリメントはカプセルの形で摂取できます。また、毎日のソースや飲み物にドライゼラチンを使用するとうまくいきます。無臭で無味なので、お気に入りの料理を台無しにすることはありません。
自然に長い髪を作る方法を知ったので、あなたは何を待っていますか？上記の方法とは別に、汚染、ほこり、過度の暑さ/寒さ、直射日光などの外部の損傷要因から髪を保護することも重要です。家から出るときは、頭（および髪）がスカーフ/デュパッタを使用してカバー。上記の手順に従うことで、問題のない、長くて健康な髪を手に入れることができます。長い髪を育てるための家庭薬に関連する質問はもうありませんか？以下にコメントを残してください。