すべての女の子が知っておくべき10の自然なヘアケアのヒント
あなたの髪はあなたの最高の栄光ですか、それともあなたが帽子の下に置いておきたいものですか？！髪の毛が思い通りにならない場合は、従うべき基本的なヘアケアルールのいくつかを忘れている可能性があります。毎日、あなたの髪は要素、汚染、そして太陽から打撃を受けます、そしてあなたがあなたの髪の世話をしなければ、高価なヘアケア製品の量は決してそれを正しくしません。それでは、基本に戻って、すべての女の子が知っておくべき10の自然なヘアケアのヒントを見てみましょう。
1。清潔に保ちますが、マイルドなシャンプーを使用してください
髪を健康に保つために定期的にシャンプーをする必要がありますが、やりすぎないでください。ほとんどの人にとって、一日おきにシャンプーすることで髪を清潔に保つことができ、それ以上に、髪からすべての天然オイルを取り除き、髪を乾いてもろくします。また、見つけることができる最もマイルドなシャンプーと、硫酸塩を含まないシャンプーを使用する必要があります。
2。髪をこすって乾かさないでください
濡れていると髪が傷つきやすいので、タオルでこすって乾かすと、髪が折れて傷んでしまう可能性があります。最善の方法は、古いTシャツで髪を軽くたたいて乾かすことです。とにかくタオルよりもはるかに吸収性が高く、髪を傷めることはありません。
3。もつれを引っ張らないでください
あなたがあなたの髪を傷つけ、そして根によってそれのいくらかを引き抜くことさえするもう一つの確実な方法は、もつれにあまりにも焦りすぎることです。ブラシを使用する前に、幅の広い櫛でもつれを取り除きます。ブラッシングするときは、根元から毛先までブラッシングしてください。そうすることで、天然オイルを髪の毛全体に均等に広げます。
4。過度の熱を避けてください
あまりにも多くの熱はあなたの髪にとって本当に悪いニュースです、それであなたのすべての加熱された道具の温度設定を下げてください。時間があるときはいつでも髪を自然に自然乾燥させてください。非常にお湯で髪を洗うことすらしないでください。
5。週に1回の深い状態
週に一度ディープコンディショニングトリートメントを施すと、髪はずっと扱いやすく光沢があります。これを行うのに、凝ったコンディショニング製品は必要ありません。オリーブオイル、ココナッツオイル、アマニ油、アーモンドオイルなどのオイルも同様に機能します。お気に入りのオイルを温め、髪にマッサージします（オイルが熱すぎないことを確認してください）。頭をタオルで包み、1時間ほど置いてから、ぬるま湯とシャンプーでもう一度洗います。
6。髪を整えてください
トリムの間に長く離れるほど、枝毛が目立ち、抜け毛が目立ちます。必要ないと思われる場合でも、少なくとも2か月ごとにトリムを取得することを目標にする必要があります。定期的なトリミングは髪の毛も太くするのに役立つと言う人もいます。
7。天候から髪を守ります
髪をツヤと健康に保ちたいなら、帽子で天候から髪を守ってください。太陽と冷たい風の両方があなたの髪を乾かす可能性があり、あなたが大都市に住んでいるなら、汚染もその犠牲を払うでしょう。戸外に長時間外出する場合は、帽子をかぶって髪を覆ってください。そうすれば、髪の状態を良好に保つことができます。
8。たんぱく質が豊富なヘアマスク
縮れた髪になりやすい場合は、毎週のホットオイルコンディショニングトリートメントと高タンパクヘアマスクを交互に使用してください。最もシンプルなプロテインヘアマスクは、2個の卵の黄身をぬるま湯と混ぜて作られます。または、マッシュポテトやマヨネーズを使用することもできます。自然なヘアマスクを髪にマッサージし、頭をタオルで包み、約1時間そのままにしてから、もう一度洗い流します。
9。月に一度、清澄シャンプーを使用してください
クラリファイングシャンプーは、髪に蓄積する可能性のあるヘアケア製品の蓄積を取り除くように設計された非常に強力なシャンプーです。ほとんどの人にとって、月に一度、清澄シャンプーでシャンプーするだけで十分です。これ以上は実際にあなたの髪を傷つけるかもしれません。月に一度、透明感のあるトリートメントで余分な製品を髪から取り除き、自然な輝きを取り戻します。
10。健康な髪への道を食べたり飲んだりする
あなたの髪はあなたが食べたり飲んだりするものによっても影響を受ける可能性があります。髪に栄養と水分を補給するには、必須脂肪酸、タンパク質、ビタミン、ミネラルを含むバランスの取れた食事をとる必要があります。また、水分を十分に保つ必要があるため、毎日たくさんの水を飲んでいることを確認してください。あなたの体に良いことはあなたの髪にも良いことです。新鮮な果物や野菜、種、ナッツをたくさん食べると、髪の毛がつややかで弾力のある見た目になります。
美しいまま！