健康な髪のための20の素晴らしくて非常に効果的なヒント
あなたが持っている髪のタイプが何であれ、それを健康で見栄えよく保つことは、定期的なヘアケアルーチンとあなたの髪に優しいことを意味します。髪は簡単に傷つき、加熱された道具やヘアケア製品を使いすぎると、髪を整えたままにしないと、乾燥したもろい髪や、輝きや跳ね返りを失う髪になります。髪を完璧な状態に保つために、ヘアケアのヒントとハックのトップ20のリストをまとめました。すでに知っている人もいれば、聞いたことのない人もいますが、どれも髪を健康に保つための素晴らしく効果的な方法です。
1。乾いた髪にはバターを使用してください
髪が乾いてもろくなった場合は、プレーンバターが輝きを取り戻します。バターの小さな塊を取り、髪にマッサージしてからシャワーキャップで髪を覆い、約30分待ってからもう一度シャンプーすると、バターが髪の奥深くまで浸透し、失われた水分を補充します。同じように機能するもう1つの天然成分はマヨです。
2。もつれを起こさずにシャンプーする方法
健康な髪のためのもう一つの素晴らしいヒントは、私たちのほとんどが行う円運動で髪を洗う代わりに、シャンプーを頭皮にこすりつけてから、指を髪の毛に通して先端まで動かすことです。長い髪を洗うときに円を描くように動かすと、抜けにくいもつれがたくさん出てきます。
3。縮れた髪のためのアボカドとマヨネーズ
これは縮れた髪のための完璧な自然療法であり、縮れを抑え、髪をつややかで美しく見せることが保証されています。スライスしたアボカドの半分のカップをマヨネーズ大さじ3杯でマッシュアップしてペースト状にします。ペーストを髪の毛の全長に塗り、約20分間そのままにしてから、もう一度洗い流します。あなたの髪は栄養を与えられ、非常に光沢があります。特に、少なくとも週に1回は定期的に髪を整えます。
4。タオルで髪を乾かさないでください
髪は荒い扱いがあまり好きではないので、髪をやさしく乾かし、タオルで強くこすらないでください。時間がある場合は、髪を空中で乾かすか、タオルを捨てて、代わりにTシャツで軽くたたいて乾かします。 Tシャツは、タオルでこするほど髪の毛が縮むことはありません。
5。ビールシャンプーをお試しください
ビールは、髪が大好きなビタミンやミネラルで満たされたホップで作られています。ビールで髪をコンディショニングすることは、健康な髪のための最も古いヒントの1つかもしれませんが、それでも最高の1つです。ビール、できればダークビールを髪にマッサージし、30分ほど置いてから、ぬるま湯で洗い流します。
6。冷たい空気を吹き付けてスタイルを設定します
健康な髪のためのもう1つの優れたヒントは、ブロードライヤーでたてがみをスタイリングするときに、ドライヤーを最も低い温度設定に設定して最後のブラストを行うことです。それはあなたのスタイルをよりしっかりと設定し、それはずっと長く続くでしょう。
7。清澄シャンプーを使用する
しばらくすると、髪に付着して重くて活気のない外観になる製品の残留物が蓄積する可能性があります。透明感のあるシャンプーを週1回使用することで、自然なツヤと髪への弾みを簡単に取り戻すことができます。清澄シャンプーは製品の残留物を取り除き、髪を清潔で自然に見せます。
8。非常にお湯を避けてください
健康な髪のための基本的でありながら重要なヒントのもう1つは、非常にお湯を避けることです。蒸し暑いシャワーは気持ちいいですが、髪の毛にはまったく効果がありません。ホットシャワーをしたい場合は、シャワーキャップで髪を保護し、シャンプーをするときはぬるま湯のみを使用してください。非常にお湯を使うと、髪の毛からすべての天然オイルが剥がれ、乾燥し、もろくなり、ダメージを受けやすくなります。
9。重曹は製品の残留物も取り除きます
透明感のあるシャンプーがない場合は、重曹が髪に自然な輝きを取り戻すのに良い方法です。あなたがする必要があるのはあなたの通常のシャンプーに大さじ1杯の重曹を加えて、あなたが通常するようにあなたの髪を洗ってすすぐことです。重曹は、使用したさまざまなヘアケア製品によって残されたすべての化学物質を取り除きます。
10。髪の毛を端からほぐします
ブラシやくしで髪の毛を根元から下に引っ張ると、髪の毛が折れたり、根元から抜けたりする可能性が高くなります。したがって、健康な髪のためのもう1つの便利なヒントは、これです。髪の毛のもつれを解くには、幅の広い櫛で髪の毛の先端から根元まで作業し、もつれを少しずつゆっくりと引き出します。
11。アップルサイダービネガーでバウンスを髪に戻します
アップルサイダービネガーは、健康な髪の毛のヒントによく使用される素晴らしい天然成分です。水とアップルサイダービネガーの溶液で髪を最後にすすいでください。そうすれば、弾みと輝きが活気のないくすんだ髪に戻ります。まず通常通りシャンプーとリンスを行い、次に水とアップルサイダービネガーの1対1の混合物で髪を洗い流します。約5分後、ぬるま湯でもう一度すすぐと、髪の毛から酢の臭いが消えます。
12。オリーブオイルで髪を整えます
これは古いもののもう1つですが、健康な髪のための素晴らしいヒントです。実際、オリーブオイルは何世紀にもわたってヘアコンディショナーとして使用されてきました。乾いたもろい髪の場合は、オリーブオイルの半分のカップを鍋でやさしく温めてみてください。オイルが熱すぎないことを確認した後、温かいオイルを髪にたっぷりと塗り、タオルで包んでそのままにしておきます。シャンプーする前に45分間。
13。加熱されたツールの温度を下げます
加熱した工具やストレートヘアアイロンは髪にダメージを与える可能性があるため、温度を最小限に下げてください。乾燥したり、髪にそれほどひどいダメージを与えたりすることはありません。または、髪に熱保護製品を使用して、加熱されたツールによる損傷を制限してみてください。
14。乾燥したかゆみのある頭皮をレモンで処理します
レモンの半分からジュースを絞り、ココナッツオイル大さじ2杯と混ぜて頭皮にマッサージすると、乾燥したかゆみのある頭皮をすぐに治すことができます。フケの治療法として、大さじ1杯のレモンジュースをコップ1杯の水と混ぜてすすぐこともできます。定期的にリンスを使用すると、フケがすぐに消えます。
15。濡れた髪にとても優しくしてください
健康な髪のための基本的なヒントの1つは次のとおりです。髪が濡れているときは乾いているときの3倍弱いので、濡れた髪には常に非常に優しくしてください。そのため、濡れた髪をブラシで引っ張らないでください。引っ張らないと、髪が折れてしまいます。最初に幅の広い櫛でそっとほぐしてから、ブラシを安全に使用できます。
16。卵で髪を整える
卵は、乾いた髪がそれを元気づけて輝きを取り戻すのに必要なのとまったく同じ栄養素で溢れています。卵を使って髪を整えるには、卵1個をたたき、プレーンヨーグルトの半分のカップとスイートアーモンドオイルの大さじ1杯と混ぜて、髪と頭皮にマッサージするだけです。マスクを髪に約20分間置いたままにしてから、冷水で洗い流します。あなたの髪はあなたに感謝します。
17。毎日髪を洗わないでください
あなたがそう思ったとしても、あなたの髪は毎日洗う必要はありません。毎日洗うと、天然オイルが髪に戻る機会がなくなり、髪が乾いて縮れます。 2〜3日おきに洗ってみてください。毎日最初に髪を洗うのをやめると、髪がベタベタしすぎているように感じるかもしれませんが、わずか1週間ほどで、髪は再び自然なバランスになり、油っぽさがなくなります。
18。塩によるフケ防止治療の効果を改善する
フケ防止シャンプーの効果を高めたい場合は、シャンプーを使用する前に、オリーブオイルを混ぜた海塩を頭皮にやさしくこすります。塩を頭皮によくこすりつけると、皮膚が角質除去され、乾燥したフレークが浮き上がり、シャンプーが必要な場所ですぐに機能するようになります。
19。定期的に髪に蜂蜜を使用してください
健康な髪のためのもう一つの素晴らしいヒントは、ハニーヘアマスクを定期的に使用することです。蜂蜜は、髪に潤いと栄養を与える素晴らしい天然成分です。蜂蜜は保湿剤として知られているもので、髪の水分を保持するのに役立ちます。また、抗真菌剤であるため、フケやその他の真菌感染症を取り除くのに役立ちます。蜂蜜を最大限に活用するには、蜂蜜大さじ3杯とマッシュポテト1杯（またはプレーンヨーグルトの半分のカップ）を混ぜて、湿った髪にマッサージします。ぬるま湯で洗い流す前に、約20分間そのままにしておきます。このヘアマスクは髪に栄養を与え、輝きを与えます。
20。天候から髪を守ります
夏の太陽と冬の寒くて乾燥した風の両方から髪を守ります。異常気象や大気汚染は、髪のツヤを失い、ダメージを受けるもう1つの原因となる可能性があります。非常に寒くなる、または非常に暑くなることがわかっている場合は、覆いをして帽子をかぶってください。ほとんどの場合と同様に、予防は治療よりもはるかに優れています。
カチオン：
頭皮に開いた傷や打撲傷がある場合は、治癒期間中は自家製のヘアマスクの使用を避けてください。また、自然なヘアトリートメントの成分にアレルギーがないことを確認し、使用する前にそれらをテストしてください。
健康な髪のためのあなたのお気に入りのヒントは何ですか？
美しいまま！