髪を細くする10の習慣
あなたの髪の毛の太さは遺伝学と部分的に関係があり、生まれつきのものを変えることはできません。ただし、習慣やライフスタイルの選択によって、髪の毛を細くすることもできます。髪の健康を改善し、ボリュームを増やしたい場合は、髪が薄くなる原因となる可能性のある次の10の習慣を読んでください。
1。髪の毛がきつすぎる
ポニーテールや三つ編みのようなタイトなヘアスタイルは、毛包に過度の負担をかけ、取り返しのつかないダメージを与える可能性があります。より頻繁に髪を下ろすか、スタイルを緩めます。そうしないと、タイトなヘアスタイルによって引き起こされる不可逆的な脱毛であるトラクション脱毛症として知られているものになってしまう可能性があります。
2。熱いシャワーを浴びる
熱が多すぎると髪が乾き、髪がもろくなり、パチンと音がする可能性があるため、シャワーの温度を下げてください。ホットシャワーは髪の毛から天然オイルを取り除き、ダメージや脱毛につながる可能性もあります。
3。いじりといじり
あなたは神経質なヘアツイスターですか？まあ、それは間違いなくあなたの髪の損傷と薄毛につながります。髪の毛をそのままにしておくと、頭皮に禿げた部分がいくつかあることに気付くかもしれません。
4。太陽が多すぎる
太陽の紫外線によってダメージを受けるのは肌だけではありません。あなたの髪も危険にさらされています。紫外線に長時間さらされると髪が弱くなり、抜け毛の原因となる可能性があるため、日光浴をしているときは帽子やスカーフで覆ってください。
5。頻繁にシャンプーをしない
シャンプーを長時間スキップすると、髪の毛も弱くなります。定期的に髪を洗わないと、製品の蓄積と死んだ皮膚細胞が毛包を詰まらせ、新しい髪の成長を困難にする可能性があります。
6。過度のダイエット
クラッシュダイエットはあなたの髪を細くするだけでなく、あなたのウエストラインを作ります。あなたの髪は栄養を必要とします、そしてあなたがそれを飢えさせるならば、それは抜け始めます。実際、食欲不振の症状の1つは脱毛です。
7。濡れた髪で荒すぎる
髪が濡れていると、はるかに壊れやすいので、髪を乾かすときは優しくしてください。強くこすると髪の毛が切れて毛包が損傷する可能性があるため、必要なのはタオルで軽くたたくだけです。
8。スーパーホールドヘアケア製品の使用
非常に強力で長持ちするヘアスプレーとジェルは、髪を硬くし、したがって破損しやすくします。髪も乾くので、ブラッシングすると髪も抜けます。髪を本当に硬くしたり、べたつくような製品は避けてください。
9。逆さまにブロー乾燥しないでください
ブロードライするときに頭を逆さまにすると、髪のボリュームが大きくなります。通常の方法で乾かすと、頭皮に対して髪が平らになり、実際よりもはるかに薄く見えるようになります。
10。頭を掻く
頭皮のかゆみがある場合は、ティーツリーオイルを数滴入れたシャンプーを試すか、かゆみが続く場合は医師の診察を受けてください。ただし、頭を掻き続けないでください。毛包が損傷し、抜け毛が発生する可能性があります。
他にどのような習慣が髪を細くしますか？
美しいまま！