より太くて健康的な髪の毛のヒント、トリック、マスク
人々は、太くて健康的でゴージャスな髪を作るには、サロンで何時間も、バスルームで何日も過ごす必要があると考えることがよくありますが、健康な髪は、一部の人が考えるほど時間も費用もかかりません。本当の秘訣は、髪に優しく、太陽、製品が多すぎる、乱暴な取り扱いによって髪がどれほど簡単に損傷するかを理解することです。あなたはいくつかの簡単なトリックとヒントであなたの健康を改善することができます。髪の健康を改善し、髪の毛の太さと光沢をロックに戻すための10の簡単な方法を次に示します。
1。髪を保護する
髪の毛は思ったよりもはるかに壊れやすく、扱いを悪くすると、太さや光沢が失われます。夏の暑い太陽と冬の冷たい乾燥した風の両方の極端な天候から髪を常に保護してください。
2。濡れているときは髪に優しくしてください
髪は濡れるとさらに壊れやすくなるので、シャンプーをしているときはきつくしすぎたり、乾かすときはタオルで荒すぎたりしないでください。濡れた髪をブラッシングするときは、ブラシでもつれを引っ張らないでください。代わりに、幅の広い櫛でそれらを和らげてみてください。
3。髪を洗いすぎないでください
場合によっては、髪の毛をデバイスに任せたほうがよい場合があり、人々が考えるほど注意を払う必要はありません。毎日シャンプーをしないでください。髪に呼吸の機会を与えるために、週に2、3回程度しか必要とせず、製品をまったく使用しない日もあります。清澄シャンプーを使用すると、たまに髪の毛から蓄積した製品を取り除き、自然な輝きを放ちます。
4。髪を過熱しないでください
人々が犯すもう1つのよくある間違いは、髪に熱をかけすぎることです。熱は髪を傷つけて乾かしますので、熱く火傷しないようにぬるま湯でシャンプーし、カーラーやストレートナーを使用する回数を減らしてください。加熱工具を使用する場合は、温度設定を可能な限り低くして、熱保護製品を使用してください。
5。健康的な飲食
髪の健康にとって食事がどれほど重要かを過小評価しないでください。水分を補給し、タンパク質や魚などのオメガ3が豊富な食品をたくさん食べると、髪の見た目や成長の速さに大きな影響があります。
6。オイルトリートメント
髪のホットオイルトリートメントは、この本の中で最も古いものの1つです。天然オイルを髪に塗ると、髪に栄養を与えて潤いを与えます。天然オイルは、自分のオイルと組成が非常に近いため、既製の製品よりもよく吸収されます。半分のココナッツオイルと半分のヒマシ油の混合物を試してください。それぞれ大さじ5杯を温め、髪と頭皮にマッサージしてから、30分そのままにしてから洗い流します。
7。バナナとハニーマスク
このマスクは、傷んだ髪や乾いた髪に特に適しています。熟したバナナを2本パルプにし、大さじ2杯の蜂蜜と混ぜます。根元に特に気を配りながら髪につけ、1時間ほどつけておきます。ぬるま湯で洗い流すと違いがわかります。
8。卵のヘアマスク
もう1つの古くて信頼できる自家製のヘアマスクは、卵です。卵白にはたんぱく質とビタミンが豊富に含まれており、何世紀にもわたって天然のヘアコンディショナーとして使用されてきました。卵白2個と小さじ3杯のココナッツオイルを混ぜて、パックを髪に約30分間適用してみてください。冷たい水とマイルドなシャンプーで洗い流して、自然で深みのある輝きと厚みの向上を実現します。
9。オートミールマスク
オートミールマスクは、脂っこい髪やフケの治療に非常に適しています。オートミール大さじ4、アーモンドミルク、スイートアーモンドオイル小さじ1からペーストを作り、髪にやさしく塗ります。少なくとも30分間そのままにしてから、ぬるま湯とマイルドなシャンプーで洗い流し、通常どおりにコンディショニングします。このマスクはあなたの髪から余分な油を取り除き、毛包を若返らせます。
10。髪をブラッシングする
髪をブラッシングするときは、常に優しく、髪を引っ張らないようにしてください。根元から先端までブラシをかけます。定期的で穏やかなブラッシングは、髪の全長に天然オイルを広げ、毛包への健康的な血液供給を促進するのにも役立ちます。
健康で美しい髪のためのお気に入りのヒント、トリック、マスクは何ですか？
美しく保ちましょう！