フケを自然に取り除く方法に関する25のヒント
フケの原因は何ですか？スカーフまたはPityriasissimplex capillitiiとも呼ばれるフケは、一部の人々の生活の悩みの種です。肩に現れる厄介な白いフレークは、問題外に黒を着ることになります。
皮膚細胞は常に死んで自然に置き換えられますが、皮膚の再生プロセスがスピードアップすると、死んだ皮膚細胞がフケの形でより一般的になり、目立つようになります。あなたがフケを持っているとき、科学は何が起こっているかを知っていますが、原因は少しはっきりしていません。実際、フケに関連するものはたくさんあります。ストレスから、エイズやパーキンソン病などの深刻な病気までです。深刻な病気にかかっている可能性があることを示すものとしてフケを服用する必要があるわけではありませんが、これらの病気の人にはフケがより一般的であることが指摘されています。
フケのより一般的な原因のいくつかは次のとおりです。
髪を洗うことはめったにないか、頻繁になります
皮膚炎のいくつかの形態
真菌感染症
過度の脂性肌または非常に乾燥した肌
感情的なストレス
免疫力の低下
髪への製品の乱用
ご覧のとおり、フケの原因を特定するのは困難ですが、ありがたいことに、フケの治療は非常に簡単です。フケの治療に利用できる医薬品シャンプーはたくさんあり、自然な家庭用ソリューションもたくさんあります。食事も要因であると考えられているため、何を食べたり飲んだりするかを観察することで、フケの発生を減らすこともできます。
フケが問題になる場合は、フケを治療して遠ざけるための25の最良の方法を検討しました。読み進めてください。まだ試したことのないアイデアが見つかるかもしれません：
1。定期的に髪を磨く
フケが発生する可能性を減らすための最初の非常に簡単な方法は、髪をより頻繁に磨くことです。髪をブラッシングしないと、乾燥した肌のフレークが髪に蓄積し、ブラッシングは死んだ皮膚細胞を取り除くプロセスを助けます。
2。ライムウォッシュ
フケを自然に取り除く方法に関するもう1つの良い家庭療法は、ライムまたはレモンウォッシュを使用することです。 5つのライム（またはレモン）の皮を水で沸騰させてから、溶液を冷まします。各シャンプーの後にリンスとして溶液を使用し、このトリートメントを週に2回使用し続けると、フケの減少が見られるようになります。
3。生姜とキュウリのヘアマスク
この家庭薬は少し厄介です！新鮮なキュウリと生姜を一緒にすりつぶして滑らかなペーストにし、頭皮にマッサージして30分ほど置いてから、もう一度洗い流します。または、耐えられる場合は、一晩中そのままにして、朝に洗い流してください！
4。オリーブオイル
私たちのお気に入りの美容成分の1つであるオリーブオイルもここで言及されています。鍋にオリーブオイルをやさしく温めますが、熱すぎないようにしてから、髪と頭皮にマッサージし、少なくとも数時間または一晩置いてから洗い流します。この治療法は、フケがあり、一般的に乾燥肌と組み合わされている場合に特に効果的です。
5。通常のシャンプーに重曹を追加します
通常のヘアウォッシュに重曹小さじ1杯を加えるだけで、独自のフケ対策シャンプーを作成できます。重曹を焼くと、髪と頭皮がきれいになり、そのような簡単な治療法がどれほど効果的であるかに驚くでしょう。
6。にんにくとアロエベラ
にんにくはフケの自然な治療法とも言われています。にんにく2杯とアロエベラジェル大さじ5杯（できれば作りたてですが、スパイクに注意してください）をペーストに混ぜ、頭皮にマッサージして30分放置してから、穏やかな香りのシャンプーで洗い流します。ここで役立つのは、ニンニクの抗菌性と抗真菌性、およびアロエベラの栄養特性です。フケが皮膚感染症によって引き起こされている場合は、特に役立ちます。
7。黒胡椒の粉とヨーグルト
黒コショウの粉末小さじ1杯と天然のプレーンヨーグルトのカップを混ぜ合わせ、髪と頭皮にマッサージし、約30分そのままにします。ヨーグルトは頭皮を滑らかにして栄養を与え、コショウは真菌感染症と戦います。
8。アップルジュース
フケを自然に取り除く方法に関するもう1つの良いヒントは、リンゴジュースを使用することです。新鮮なリンゴジュースは、頭皮から死んだ皮膚細胞の蓄積を取り除くのに最適な方法です。リンゴを1〜2個絞り、そのジュースで髪を洗い流してから、約10分間髪につけたままにしてから、温水でもう一度洗い流します。
9。単にアロエベラジュース
アロエベラは、多くの市販のフケシャンプーの成分としてリストされていることがわかります。アロエベラは落ち着きがあり、抗真菌性と抗菌性もあります。アロエベラジュースまたはジェルを頭皮にマッサージし、10分間そのままにしてから、穏やかなシャンプーで洗い流してください。フケを抑えるのに役立ちます。
10。ニームの葉
ニームとしても知られるアザディラクタインディカの木は、いくつかの驚くべき特性を持っており、フケを含むあらゆる種類の頭皮の状態を治療するために使用することができます。いくつかのニームの葉を水で沸騰させてから、それらをペーストに混ぜて（ブレンダーを使用して）、頭皮に塗布します。葉の素晴らしい抗生物質、抗菌、抗真菌、防腐特性は、約30分で機能し、その後、再び洗い流すことができます。
11。フェヌグリークシード
少し長い期間ですが、フケの治療が長続きするのはフェヌグリークシードです。種を柔らかくするために、できれば一晩水に浸す必要があります。その後、それらを粉砕してペーストにし、髪に塗ることができます。もう一度、ペーストを髪に塗り、洗い流す前に約20分間そのままにします。
12。アップルサイダービネガー
酢はフケの良い治療法として長い間推奨されてきました。頭皮のかゆみや薄片状の肌の原因と戦うのに役立つ活性酵素が含まれています。アップルサイダービネガーを頭皮に直接マッサージすることも、アップルサイダービネガーと水の混合物をリンスとして使用することもできます。その後、もう一度洗い流してください。そうすれば、嗅覚が長引くことなく、効果を得ることができます。
13。ティーツリーオイルとスイートアーモンドオイル
ティーツリーオイルには、真菌感染症と戦うのに役立つ驚くべき強力な抗真菌特性があります。ティーツリーオイルを4滴とスイートアーモンドオイルを2杯混ぜると、スイートアーモンドの保湿効果が得られます。ティーツリーオイルの抗真菌効果と組み合わせたオイル。このミックスを頭皮にマッサージし、20分間そのままにしてから、通常どおりシャンプーとコンディショニングを行います。
14。タイムリンス
フケを自然に取り除くためのもう1つの優れたヒントは、乾燥タイムの山盛りのティースプーン5杯をお湯に加え、しばらく放置して作った溶液で髪をすすぐことです。この場合、最初に溶液を濾し、冷ましてから、溶液で髪をすすぎ、自然に乾かします。
15。アスピリンを使用して、独自のフケシャンプーを作成します
あなたはアスピリンが頭痛に良いことを知っていますが、それがかなり良いフケシャンプーにもなることを知っていましたか？いくつかのアスピリン錠剤を粉砕して通常のシャンプーに溶かすだけで、効果的な自家製のフケシャンプーになります。
16。日光を浴びる
理由は誰にもわかりませんが、日光にさらされないとフケが発生する可能性があります。簡単な解決策があります。屋内で過ごす時間が長すぎる場合は、外に出て日光浴を楽しんでください。どうやら、たった15分の日光がすべての違いを生むことができます！
17。 H フケを自然に取り除く方法はありますか？ 健康的な食事を！
ここにいなければなりませんでしたね？はい、あなたの食事療法はあなたの頭皮とあなたの髪の健康に大きな影響を与える可能性があります。フケを寄せ付けないようにしたい場合は、葉物野菜、油性の魚、たんぱく質が豊富な食品をたくさん食べるようにしてください。
18。常に泡立て、すすぎ、繰り返します
シャンプーが本当に効果を発揮するためには、指示に従う必要があります。常に泡立て、すすぎ、繰り返します。頭皮から古い角質のフレークを取り除く唯一の方法です。
19。ローズウォーター
ローズウォーターは素晴らしい香りがするだけでなく、癒し、栄養、保湿の特性のおかげで、フケの非常に効果的な治療法であることがわかっています。ローズウォーターを髪と頭皮にマッサージし、約20分間そのままにしてから、洗い流します。
20。シンプルな食卓塩
これはおそらくフケの最も簡単な家庭薬です。髪が湿っている間にテーブルソルトを頭皮にこすりつけるだけで、頭皮がやさしく角質除去され、血液供給が改善され、乾燥した薄片状の肌を取り除くのに役立ちます。
21。エクストラバージンオリーブオイルとレモンジュース
頭皮に潤いを与え、真菌感染症にも対抗するヘアマスクとして、エクストラバージンオリーブオイル大さじ6とレモンジュース大さじ1の混合物を少し温めます。この治療法は強くお勧めしますので、ぜひお試しください。
22。樟脳オイル、スイートアーモンドオイル、 ココナッツオイル
これは、おばあちゃんの昔からのお気に入りの1つです。小さじ1杯の樟脳と1/4カップのスイートアーモンドオイルと1/4カップのココナッツオイルを混ぜて、シャンプーする前に毎回髪にマッサージしてみてください。頭皮に栄養を与えてきれいにし、定期的に使用する約2週間でフケを取り除くのに役立ちます。
23。レモンとヨーグルト
フケに対するこの簡単な家庭薬は、長年にわたって試され、テストされてきました。レモンの半分のジュースをヨーグルトのボウルに絞り、その混合物を頭皮にマッサージして、フケを殺す本当の治療法を見つけます。20分間そのままにしてから、洗い流します。
24。小麦胚芽油と亜麻仁油
薄片状の肌を取り除くのに役立つディープダウンコンディションの場合は、温めた小麦胚芽油とリネンオイルを等量ずつ髪にマッサージし、頭を温かいタオルで包み、30分そのままにしてから洗い流します。 。このシンプルなトリートメントは、髪に栄養を与え、輝きを与え、若返らせ、フケを減らし、取り除くのに役立ちます。
25。フケ治療に効果を発揮するチャンスを与えましょう
既製の医薬品を選択する場合でも、ここで提案した自家製の医薬品を選択する場合でも、人々が犯す最も一般的な間違いの1つは、すぐに諦めることです。働くために常に数週間どんな治療もしてください。実際の結果が表示されるまでには、すべて時間がかかります。
注意： それらを試す前に、これらの自家製フケ治療の成分にアレルギーがないことを確認してください。フケがひどい場合は、医師に専門家のアドバイスを求めてください。
フケを自然に取り除く方法は？他に共有するヒントはありますか？
美しく幸せに！