美しい髪はあなたのイメージにある種の個性を加え、自然にあなたを美しくします。魅力的な髪型はあなたを「目の保養」にしますが、フケのフレークが見える場合は、別の理由で確かに目が離せません。
健康的なロックを維持するのに役立つ、いくつかの自然なヘアケアのヒントを次に示します。
1。あなたが美しい髪の毛を持ちたいのであれば、栄養価の高い食事と健康的なライフスタイルは「必須」です。 たくさんの水を飲み、タンパク質を食事に含めるようにしてください。たとえば、レンズ豆や肉は良い供給源です。ビタミンAは髪の成長を促進する重要な栄養素であるため、緑の葉野菜、ニンジン、タラ肝油も食事療法に含める必要があります。
2。ヘアスタイリングトリートメントや製品に近づかないでください。 過酷な化学物質の使用は、長期的には髪の成長を損なうだけです。したがって、髪の自然な美しさを取り入れ、化学物質ベースの治療を避ける方法を見つけるか、少なくともそれらをめったに使用しないことをお勧めします。
3。乾燥した髪や傷んだ髪を治療するには、輝きとボリュームを追加するために、アロエベラまたはカードを使用して髪をコンディショニングしてみてください 、それらは最も効果的で自然な治療法のいくつかです。
–自然なヘアトリートメントとしてのアロエベラジェルの使用：
アロエベラは、髪の見た目や感触に新しい息吹を吹き込むことができます。通常のヘアコンディショナーの代わりに少量のアロエベラジェルを塗布し、1〜2分間髪につけてから、すすぎます。定期的に行うと、この自然な治療の有益な効果がわかります。
髪にボリュームを加えたい女性は、アロエベラジェルをヘアマスクとして適用し、約30分間髪につけたままにしてから、すすいでください。有益な結果に気付くはずです–通常の使用後のボリュームと輝きが増します。
アロエベラジェルは、健康食品店またはオンラインで購入できます。 （いくつかの良いブランドは次のとおりです：アロエファームアロエベラジェルオーガニック、リリーオブザデザート–アロエベラジェルホールリーフ。）
–美しい髪のためのカードの使用：
大さじ2杯のカードと大さじ1杯のレモンジュースを混ぜて、シャンプー後のヘアコンディショナーの代わりに、根元と長さの両方で髪に適用し、ぬるま湯で十分に洗い流します。それはあなたの髪にたくさんの輝き、柔らかさ、そして「シルキーな感触」を追加します。
4。頭皮を清潔に保ち、油分がないようにします。 肌の脂性や汚れやほこりへの露出にもよりますが、洗髪はかなり頻繁に行う必要があります。しかし、健康な髪の成長に不可欠な天然オイルから髪を取り除くことができるので、毎日髪を洗うのも良くありません。だから、あなた自身のバランスを見つけてみてください。通常、健康な髪の洗浄間隔は、ニーズに応じて3日から1週間まで異なります。 「怠惰な」日にドライシャンプーを試すこともできます。
5。髪のタイプに合ったシャンプーとコンディショナーを使用することが重要です。 一定期間使用することで、自分に合っているかどうかしかわかりません。あなたの髪のタイプの懸念のために特別に設計された製品の良い組み合わせを見つけるようにしてください。
6。濡れた髪は壊す可能性があるため、櫛でとかさないでください。 ヘアドライヤーの使用は避けてください 。特に夏の間は、髪を自然に乾かすのが最善です。
7。よく、定期的かつ平和な睡眠をとってください。 あなたの髪はあなたが経験している不安を反映しています。ですから、乾いたもつれた髪を避けたいのであれば、幸せであることも「必須」です。
8。常に優しく髪を扱ってください。 髪をとかしたり、乾かしたり、スタイリングしたりするときは、きつい動きをしないでください。きつい動きは、ロックに重大な損傷を与える可能性があります。
9。洗髪には冷水またはぬるま湯を使用してください お湯が多すぎると髪の毛の先が傷つく可能性があるので、それは望ましくありません！
10。そして最後に、あなたが本当にあなたの髪の世話をすることを決心しているなら、定期的に良い、深いコンディショニングヘアマスクをやってみてください 、できれば週に1回、または少なくとも2週間に1回。 ココナッツオイル、ヒマシ油、オリーブオイルを使って温かいオイルトリートメントを行うことができます;少し温めたオイルを髪の根元に塗り、長さまで広げ、40分以上（できれば反らせて）つけた後、洗髪するとツヤと弾力が増します。
髪のケアの種をまくと、ゴージャスで光沢のあるシルキーなロックがもらえます！
上記の点とは別に、私たちの身体的および心理的状態が私たちの外見に影響を与えることを知っておくことが重要です。したがって、常に魅力的で魅力的であるためには、ストレスのない、楽観的で前向きな姿勢を育む必要があります。
お役に立てば幸いです。以下のコメントセクションで、あなた自身の自然なヘアケアのヒントを自由に共有してください。
この記事は、JerryMillerから提供されたものです。
作者について：
私の名前はJerryMillerで、米国でオンラインビジネスを運営しています。ジェリーミラーは健康と美容の執筆と読書に情熱を注いでいます。私のウェブサイトhair-straighteners.bizは、世界の美容製品のトップメーカーと協力して、信頼性が高く、効果的で、最高品質の美容ソリューションを提供しています。インターネット上の人々と交流することで、私の膨大な知識と経験を共有するのが大好きです。
