ルーチン–単純なものです。それで、ニューヨーク市の理髪店はあなたの簡単なルーチンのためにいくつかの簡単なアドバイスを用意しました。
＃1シャンプーとコンディショナー。
基本的には、シャンプーとコンディショナーを選択する必要があります。できれば、シリコンと硫酸塩の中で、あなたの髪のタイプのために作成されたものです。あなたはあなたが持っている髪のタイプを見つけて、それから適切なシャンプーとコンディショナーを手に入れる必要があります。
＃2洗髪。
髪を洗うのに最適な頻度は週に2〜3回です。ほとんどの人は毎日の洗濯は健康的だと思っていますが、そうではありません。頻繁に洗うと、髪から天然の保護油が剥がれ、壊れやすくなります。
髪の脂っぽさが速すぎる場合は、シャンプーなしで水だけで髪を洗うことができます。 Intimehairwillstaycleanlonger。
＃3水温。
温水または冷水を使用することをお勧めしますが、温水は使用しないでください。ホットシャワーは快適ですが、髪の毛には適していません。お湯で乾かしてしまいます。
＃4乾燥。
髪は濡れているときに最も弱くなります。濡れた髪をブラシで磨いたり、ブロー乾燥する代わりに風乾させたりしないでください。もちろん、ブロー乾燥は非常に速いですが、それはあなたの髪を傷つけます。細い髪にしたくない場合は、ブロードライヤーを使用して最小限に抑えます。
＃5スタイリング。
ジェルやポマードを使用できますが、余分な製品を使用すると髪が脂っぽく見えるため、あまり多くは使用できません。製品を適用した後、髪をとかします。ジェルやポマードを全体に広げるのに役立ちます。
たとえば、最高の理髪店での理髪店での通常のトリミングは、髪をより健康的に見せます。ですから、トリムが必要なときはいつでも気軽に立ち寄ってください。
＃7健康的な食事。
バランスの取れた食事は健康な髪を保つための最良の方法です。栄養には、タンパク質（卵、肉、ナッツ、豆を冷蔵庫に入れる）、ビタミンB群（肉、卵、緑の野菜を加える）、オメガ3脂肪酸（サーモン、イワシ、アボカドを加える）を含める必要があります。
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