最新のボディローションは両方を行います。アーモンドオイルを使ったニベアインシャワーボディローション（$ 45、800-227-4703）を試してみて、その後は別の保湿剤をスキップしてください。それでも肌に乾燥したパッチがある場合は、すぐに吸収されるセントアイブスエナジャイジングシトラス＆ビタミンCフレッシュハイドレーションローション（$ 8、ドラッグストア）にスプレーしてください。こすり込む必要もありません。
髪を洗う代わりに、すばやくリフレッシュします。お団子にひねってシャワーキャップで覆い、ヘアライン（最も脂っこい部分）だけを露出させます。根を濡らし、シャンプーを一滴垂らして泡立てます。残りの髪を濡らさないように、すすぎながら頭を前に傾けます。シャワーを降りたら、ヘアドライヤーでヘアラインを吹き飛ばします。
ストランドが乾いたら、速効性のディープコンディショナーでコーティングします。 Weleda Oat Replenishing Treatment（$ 13、usa.weleda.com）が気に入っています。それがあなたの髪を柔らかくしている間、あなたの足の上に一滴をかき混ぜて、剃ってください。それはあなたの肌を絹のようにそしてでこぼこにしないままにします。
濡れた髪をすすりながら乾かすのに永遠にかかることがあります。吸水性のあるマイクロファイバーの毛が付いたGoodyQuikstyle Half-Round Styling Brush（$ 12、ターゲットストア）を使用すると、プロセスが速くなります。または、Panasonic EH-NA65-K Nanoeヘアドライヤー（$ 180、shop.panasonic.com）を使用してください。速乾性ノズルが空気を3方向に分散させ、記録的な時間で作業を完了します。
すばやくボリュームを上げるには、髪の最上層の下にドライシャンプーをスプレーしてオイルを吸収します、と有名人のヘアスタイリストであるサラポテンパは言います。良いもの：Davines Hair Refresher（$ 28、サロンの場合はdavines.com）。これは、臭いを吸収する分子を含み、白っぽく見えない極細のミストで提供されます。擦り込んだ後、少し熱を加えて根元を叩き、瞬時に持ち上げます。 「それはからかうようなものですが、時間と労力がありません」とポテンパは言います。
ワークアウトから会議までレースをしますか？濡れた髪は、なめらかなお団子に戻すときれいに見えます。秘訣：高いポニーテールを作り、それをRemington The Perfect Bun（$ 5、ウォルマート店）のようなパンメーカーの中心に通します。髪をポニーの根元に向かって巻き上げ、ツールの端を曲げて、完璧な形のアップスタイルを形成します。
1回のスワイプでくまやしみのあるトーンをカバーするには、ドクタージャルト+ CCエッセンスバーム（$ 42、セフォラストア）のようなビタミンが詰まった着色CCクリームを塗ります。アンチエイジング成分を配合し、コンパクトに収納できるので、ランニングにも使えます。
1.まつ毛をカールさせ、上下のまつ毛ラインに沿って茶色のアイシャドウスティックを塗ります。私たちはエッセンスが何の問題もないのが好きです。かわいい銅のジャンボアイペンシルとシャドウ（$ 3、Ultaストア）。 「スティックは簡単にブレンドできるので、超精密なアプリケーションは必要ありません」と、マークの有名人メイクアップアーティストであるフィオナスタイルズは言います。
2.上まつ毛にマスカラを塗ります。 Black Blaze（$ 7、ドラッグストア）でCoverGirl Flamed OutMascaraをお試しください。
3. Benefit Lollitint（$ 30、benefitcosmetics.com）のようなマルチタスクチークを頬と唇に塗ります。
彼らはあなたの顔を即座に組み立てます。 「ゲルを使用してそれらを形作り、苦しむことなく鮮明度を得ることができます」とStiles氏は言います。アナスタシアビバリーヒルズティンテッドブロウジェル（チョコレート（$ 22、sephora.com））を手に入れましょう。
メイクアイテムを1つだけ塗る時間がある場合は、ハイライターを選択してください。鼻の橋を下って、頬骨の上部に沿って、額の骨の下に軽くたたきます。 「これは、光が機能に当たって跳ね返るのに役立ちます」とStiles氏は言い、「肌に輝きを与えるための迅速な方法です」と述べています。公平であれば、MoonlightのCover Fx Illuminator（$ 28、Sephoraストア）などのシルバーベースのハイライターを探してください。中程度または暗い肌の場合は、日光のCover Fx Illuminator（$ 28、Sephoraストア）のように、金色の色調のものを選択してください。
もっとスピーディーなメイクのコツ
時間を最大化するためのさらに4つの方法。
1時間節約： サロンでジェルマニペディを絞れない場合は、Fuse Gelnamel（$ 30、ドラッグストア）をお試しください。ポリッシュは、ベース、カラー、トップコートを1回のストロークで組み合わせます。付属のLEDライトの下に手やつま先を置くだけで、フォーミュラが30秒間硬化します。
28分節約： 歯を白くするストリップを30分間着用するのではなく、コルゲートオプティックホワイト歯ブラシ+ホワイトニングペン（$ 15、ドラッグストア）でコーヒーの染みを覆います。すすぎのない過酸化水素の処方をスワイプするだけです。
3分節約： 軽石で足をこすることをスキップします。代わりに、ワークアウトの前に、ミランダカーの若返りフットバーム（$ 35、koraorganics.com）のKora Organicsのようなフットバームをこすり、靴下を履いてください。 「これにより、運動中にたこが柔らかくなるので、後で行う必要はありません」と、ニューヨーク市の皮膚科医であるハイジウォルドルフ医学博士は述べています。
1分節約： ウォルドルフ博士は、1日2回顔を洗うのをやめなさいと言います。夜は、セタフィルジェントルスキンクレンジングクロス（$ 6、ドラッグストア）のようなメイク落としワイプを使用してください。次に、午前中にNeoStrata Foaming Glycolic Wash（$ 35、neostrata.com）などの角質除去クレンザーで泡立てます。
元々はFITNESSマガジン、2014年2月に発行されました。