乾燥した傷んだ髪の治療

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あなたの髪のタイプは何ですか？

パンテーンの上級科学者であるジェニ・トーマス博士は、女性の半数以上が自分の髪の種類を知らず、その結果、間違ったスタイリング製品を使用していると言います。この簡単なガイドで、ストランドがどこに立っているかを把握してください。

次の場合は細い髪になります... 濡れているときやストランドが細くて繊細に見えるときは、自動的にパーツに分類されます。細い髪は通常、まっすぐまたは波状です。

次の場合は中程度から太い髪になります... ブロードライには20分以上かかります。ストレート、ウェーブ、またはカーリーのミディアムから太い髪が最も一般的なタイプです。

次の場合は髪が粗いです... 1本のストランドを指の間で転がすと音が鳴ります。粗い髪はざらざらした感じで、まっすぐ、縮れている、またはねじれている可能性があります。

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Mane Mission：Sleekness

縮れは、髪が湿気にさらされるときに個々のストランドがパックから外れるときに発生します。

トレステスト： バスルームをスチームルームに変えましょう。ドアを閉め、シャワーでお湯を流します。 5分後にストランドが膨らみ始めたら、これらのトリックでそれらを飼いならします。

水分補給を追加します。 湿気は公の敵のナンバーワンのように見えるかもしれませんが、縮れたストランドは実際には乾燥しています。ニューヨーク市の有名人のヘアスタイリストであるナサニエル・ホーキンスは、水分を保持する脂肪酸が不足していると言います。髪を強化するには、シャンプーする前に、マトリックススリークシルクワンダースムージングオイル（$ 15、サロンの場合はmatrix.com）などのオイルトリートメントを乾燥ストランドに適用します。

完全に乾かします。 髪を湿らせたままにしておくと、湿気があるとスタイルが自然な状態に戻る可能性があるため、縮れが発生しやすくなります、とホーキンス氏は言います。徹底的な爆発の時間はありませんか？着替える間、ムースを塗り、髪をほぼ完全に風乾させます。次に、ブロードライヤーで数分間滑らかにして、ストランドを磨きます。

パーマスリークを取得します。 プロのスムージングトリートメントは何ヶ月もシルキーになりますが、多くの場合、高額な値札と潜在的に有毒なホルムアルデヒドが付属しています。うわぁ！ケラチンで縮れを取り除く安全な自宅の代替品に固執します。これは、多孔質のスポットを埋めて、ストランドが平らになるのに役立ちます。 John Frieda Frizz-Ease 3-Day Straight（$ 10、ドラッグストア）をお試しください。

Mane Mission：管理性

あなたが長い髪をしている場合、もつれも損傷の兆候である可能性があります。ニューヨーク市のPhilipKingsleyClinicの毛髪学者であるElizabethCunnane Phillipsは、髪の毛が弱いときはいつでも、結び目による破損の可能性が高くなると言います。

トレステスト： トレーニング中に髪をお団子に入れます。後で下ろしたときに指が動かない場合は、次のヒントを試してください。

一番下から始めます。 根元から濡れた髪をとかすと、もつれがシャフトのさらに下に押し出されるだけです。代わりに、最後から始めて、上に向かって進んでください。頑固なスポットをリーブインコンディショナーでミストします。私たちはそれが10ミラクルリーブイン製品（$ 18、サロンの場合はitsa10haircare.com）が好きです。

インパクトのあるブレード。 冬の風はより多くの結び目を蹴り上げることができます。 Tresemméの調査によると、女性の52％は、風の強い日に髪をスタイリングするときにタオルを投げる可能性があります。脱出する前に、髪をしっかりと編んで保護します。

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Mane Mission：Volume

マトリックスヘアケアによると、女性の42％が自分の髪に膨満感がないと言っています。一般的なボディスナッチャーには、ホルモンの変化（妊娠中に発生するものなど）、肌寒い気候（冬の空気が髪をぐったりさせる可能性がある）、年齢（10代で髪の密度がピークに達する）などがあります。

トレステスト： 頭を下に向けて、指で根元を毛羽立たせます。頭を後ろに倒したときに髪が平らになった場合、ボディビルドの方法は次のとおりです。

毎日シャンプー。 「きれいな髪はボリュームがあります」とCunnanePhillipsは言います。細いストランド用に作られた穏やかなクレンザーでザップを蓄積します。

正しい状態。 髪を柔らかくしすぎずに潤いを与える製品を見つけるには、指を少し軽くたたきます。 「細い髪に最適な処方は、ほとんど粘着性があります」と、アヴェダピュアアバンダンスボリューマイジングクレイコンディショナー（$ 15、aveda.com）を提案するホーキンスは言います。

全体をふっくらさせます。 「あなたの王冠だけでボリュームに落ち着かないでください」とホーキンスは言います。手にたっぷりのムース（ゴルフボールのサイズを考えてください）を吹き付け、髪をひっくり返して、製品を根元から端まで均等に分散させます。

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Mane Mission：Shine

輝きは髪の健康の究極の兆候です。キューティクルが平らなとき、髪は反射します、とハーバルエッセンスの有名人スタイリストであるチャールズベイカーストラハンは言います。

トレステスト： ハンドミラーをつかんで窓際に立ち、自然光できれいな髪を調べます。頭にまたがる光の帯に気付くはずです。見えない？これらの簡単な調整で光沢を出します。

取り扱いには注意してください。 お気に入りのカシミヤセーターのように髪を扱います。摩擦を避けます。タオルで強くこするのではなく、髪を乾かしてください。サンディエゴのサロンオーナーであるジェットリスは、ブロー乾燥するときに、ノズルアタッチメントを使用して、キューティクルのある方向である毛幹に空気を集中させることを提案しています。

デトックスを行います。 スタイリング製品は、通常のシャンプーではカットできない乳白色の残留物を残す可能性があります。天然オイルの髪の毛を剥がさないディープクリーンには、レモンジュースと酢を大さじ1杯ずつ、通常のシャンプーを1杯混ぜます。約2分間泡立てて、よくすすいでください。余分な光沢が必要な場合は、ブロー乾燥する前に、オージーヒートプロテクトシャインスプレー（$ 4、ドラッグストア）で髪をミストしてください。

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たてがみの使命：強さ

髪の毛の各ストランドは丈夫に作られています：外層は内部の皮質を保護します。しかし、時間の経過とともに、環境要因と熱スタイリングによって外層が摩耗する可能性があります。

髪の毛はそれぞれ丈夫に作られています： 外層は、内部の皮質を保護します。しかし、時間の経過とともに、環境要因と熱スタイリングによって外層が摩耗する可能性があります。

柔軟になりましょう。 ホーキンス氏によると、必須脂肪酸を含む毎週のマスクを使って、春をもろいストランドに入れてください。 Organix Ever Straightブラジルセラピーマスク（$ 8、ドラッグストア）をお試しください。

たんぱく質を提供します。 赤身の肉、豆、卵を食べると、根元の髪に栄養を与えるのに役立ちます、とCunnanePhillipsは説明します。局所的に適用すると、タンパク質が多孔質スポットに結合し、ストランドがより頑丈になります。パンテーンスプリットエンドリペアクリーム（$ 6、ドラッグストア）をお試しください。

火を弱めます。 「ブロードライまたはフラットアイアンですが、両方を行わないでください」とRhys氏は言います。あなたはフラットアイアン狂信者ですか？いくつかの速いパスではなく、1つの遅いパスを試してください。RedkenFifthAvenueの教育芸術監督であるSamVillaが提案します。

元々はFITNESSマガジン、2012年2月に発行されました。