冬に耐える髪：静電気、乾燥、フレークと戦う方法

エリカ・マコネル

クールに保つ

凍えるときは、蒸しシャワーほど心地よい音はありません。問題は、「お湯がキューティクルを一緒に保持しているオイルを洗い流すことによって髪にダメージを与え、縮れや破損を引き起こす可能性がある」とニューオーリンズの皮膚科医であるメアリー・ルポ医師は言います。最も洗練されたスタイルの場合は、ぬるま湯でシャワーを浴び、最後に冷たい水で洗い流して髪を滑らかにします。

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よりスマートなシャンプー

あなたはショーツとタンクを身に着けて1月に走りに出かけることはありません。髪の毛を暖かい天候のスタンバイに頼るべきでもありません。乾燥した状態では、より穏やかなシャンプーが必要です。ニュージャージー州フェアフィールドの化粧品化学者であるNi'KitaWilsonは、次のように述べています。髪が最も汚れている場所でのみシャンプーを頭皮と根元にマッサージし、残りの髪の毛を洗い流してきれいにします（こすらないでください！）。これは、髪の下部のより壊れやすい部分を保護するのに役立ちます。

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トレスを優しく扱います

お肌が乾燥していると感じたら、保湿剤を塗ってください。あなたの髪にも同じことをしてください。ウィルソン氏は、「毛幹の周りにシールドを形成することで強化される」タンパク質、コラーゲン、アミノ酸による治療法を探してください。また、コンディショナーを洗い流した後、水分補給をさらに高めるために、リーブインの種類を適用します。外で運動する場合は、軽量で乾いたオイルミストをスプレーして、髪をお団子に入れます。

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すばやくブロードライ

髪の乾燥に費やす時間が少ないほど良いです。ストランドは驚くほど強力ですが、濡れると壊れやすくなります。髪を速く乾かすには、ペーパータオルで湿り気を拭き取ります。サンディエゴの名を冠したサロンのオーナーであるジェットリスは、「高吸水性で、綿やタオル地のタオルほどのダメージはありません」と述べています。

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厄介なフレークと戦う

フケは冬に燃え上がることがありますが、驚くべきことに、乾燥のためではありません。 「それは人々が想定していることなので、シャンプーを減らします」とルポ博士は言います。 「それは蓄積を作成することによってフケを悪化させます。」フレーキングは実際には炎症によって引き起こされ、髪を洗うことでそれを和らげることができます。フケが発生しやすい髪のために特別に配合されたシャンプーを毎日使用してください。

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静的を停止します

あなたはドリルを知っています：あなたは仕事に取り掛かり、帽子を脱ぎます、そしてあなたが軽いソケットに指を刺したかのようにたくさんの髪が立っています。どうしたの？ストランドは帽子をこすることで正に帯電し、互いに反発して静電気を発生させます。コンディショニングスタイリングローションで髪に潤いを与えて最小限に抑えます。 「超迅速な修正のために、フリッズの上にハンドクリームを軽くたたくように滑らかにします」とニューヨーク市のドローイングルームサロンのオーナーであるクライドエレジは言います。

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防寒製品

パンテーンプロVカラーナリッシングトリートメント（3.99ドル、ドラッグストア）を使用して、髪の活気を高めます。

ガルニエフルクティスフケ防止クリーン＆フレッシュ2-in-1シャンプー+コンディショナー（4.69ドル、ドラッグストア）でフレークを止めます。

軽量のAlternaBamboo Kendiドライオイルミスト（$ 24、beauty.com）にスプレーして、静電気と縮れを落ち着かせます。

エイボンアドバンステクニックシャイントリートメント（$ 8、avon.com）は、乾いた部分を光沢のあるままにします。

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防寒製品（続き）

ボディショップレインフォレストモイスチャーシャンプー（$ 10、thebodyshop-usa.com）は、輝きを増すオイルが豊富です。

PureologyカラースタイリストAntiSplitBlowDryスタイリングクリーム（$ 28、pureology.com）には、高温の工具からストランドを保護するためのオリーブオイルが含まれています。

ビタミンEが豊富なBiolageUltra Controlディープスムージングマスク（$ 17、biolage.com）でダメージを修復します。

ダブダメージセラピーシャインブーストコンディショナー（3.76ドル、ドラッグストア）はあなたの鎖を柔らかくします。

元々は2011年1月にFITNESSマガジンに掲載されました。