髪の毛が弱くなっていることに腹を立てていますか？脱毛が人類に存在しないことを私たち全員がどのように切望しているのか。あなたが乾燥または枝毛を見てきたなら、それはあなたの髪を軌道に戻す時です。
ブラックシードオイルの驚くべき美しさの利点
毎週の水泳からでも、太陽にさらされるだけでも、髪にダメージを与える方法は何百万もあります。興味深いことに、デザイナーズブランドや高級ジュエリーは、髪が油っぽく、脂っこく、くすんで見える場合、決してゴージャスに見えることはありません。
かゆみを伴う肌に最適な家庭薬
それは、プロのスタイルの髪にするために高価なヘア製品にふける必要があるという意味ではありません。あなたが健康で光沢のある髪を披露する方法を探しているなら、あなたが従う必要のある製品を使用せずにここにいくつかのヘアケアのアイデアがあります。
生姜はあなたの髪に幅広い利点を与えます。マグネシウム、リン、ビタミンが豊富に含まれているため、髪をより健康で強くすることができます。また、防腐作用でフケと戦います。大さじ2杯のすりおろした生姜と大さじ3杯のオリーブオイルと大さじ2杯のレモンジュースを飲んでみてください。この成分を頭皮にマッサージしてください。次に、15〜20分間そのままにします。後で冷水ですすいでください。製品を使用せずに髪の問題を解決する方法を探している場合は、この治療法を少なくとも週に3回試してください。
あなたも栄養補助食品であなたの食事療法を強化することができます。ビタミンBはあなたの髪と爪を強化するのを助けることができます。肝臓、魚、卵などの栄養補助食品を含む食品を摂取することもできます。
ノープーは、より健康的でより強力なロックを追求するためにシャンプーとコンディショナーを避けるヘアムーブメントです。ノープー法とは、シャンプーをスキップして髪を水で洗い流すことを意味します（重曹とアップルサイダービネガーの組み合わせで泡立てます）。頻繁に洗うと髪の毛に害を及ぼす可能性があるため、製品を使用しないこのヘアケアのアイデアは、ヘアクレンジングの代替方法です。
ブラッシングは毛包を刺激し、髪の成長を促進しますが、髪の毛に損傷を与える可能性があるため、あまり頻繁に行わないようにしてください。血流を刺激する製品を使用せずに、このヘアケアのアイデアを試してみてください。
マッサージは頭皮の緊張をほぐすだけでなく、頭皮の循環を助けます。頭を前後に傾けてマッサージをしてから、首筋を手のひらで温めてください。これは血流を刺激するだけでなく、その領域の髪の成長を促進します。
髪が乾いてもろくなる可能性があるので、温水シャワーをスキップすることをお勧めします。お湯は髪から保護油を取り除きます。お湯はストランドを脱水し、破損を引き起こします。スナップして脱落しやすくなります。さらに、お湯は髪の保護オイルを下水管に洗い流します。
髪の毛は、水で飽和すると壊れやすくなり、破損する可能性があります。シャワーのロックをとかしたり、タオルを積極的に乾かしたりして、はがれないようにしてください。
水は、ビタミンの摂取をサポートし、健康な髪の成長を助ける重要なエネルギー源です。十分な水を飲まないと、髪の成長が最大限の遺伝的速度で止まる可能性があります。さらに、飲料水は髪の内側から水分を補給します。
ヨーグルトには、頭皮に到達する血流を助けるタンパク質が豊富に含まれています。それはあなたの髪の房のブロックを構築します。ヨーグルトには、薄毛を防ぐのに役立つビタミンB5が含まれています。抜け毛を防ぐための製品を使用せずに、このヘアケアのアイデアの1つを試してください。
グアバは、ビタミンCが豊富に含まれているトロピカルフルーツです。1カップのグアバには377ミリグラムのビタミンCが含まれていると言われています。グアバを定期的に摂取すると、髪の毛が薄くなったり失われたりするのを防ぐことができます。
十分な睡眠をとることで不安やストレスを軽減し、細胞の成長を促進します。それは健康な錠のために少なくとも8時間眠ることを試みます。これらは、製品なしで髪の問題を解決する方法のいくつかです。