夏がやってきて、私たち全員が間違いなく抜け毛を心配しています。じゃないですか？この夏の髪の問題からあなたを救ういくつかの家庭療法があるので、慌てる必要はありません。
髪の質感は個人によって異なり、化粧品、シャンプー、コンディショナー、汗、ストレスなど、さまざまな要因が脱毛の原因になります。
夏には、頭皮の多孔性のために脱毛が悪化します。ほこりや熱で油っぽくなり、根から根こそぎになります。あなたはいくつかの特別な家庭療法を試すことによってこの夏の髪の問題を治療することができます。今、あなたは脱毛について心配する必要はありません！
夏の間の脱毛を避けるのに役立ついくつかの家庭薬があります-
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水分補給- たくさんの水とココナッツウォーターやフルーツジュースのような健康的な水分を飲みましょう。きゅうりのような水分が豊富な食品を含めて、水分を補給します。これはあなたの体に水分を補給し、それを涼しく保ちます。そしてそれはあなたの髪に適切な量の栄養素と強さを供給して脱毛を防ぎます。
ホットオイルマッサージ- これは、抜け毛を取り除くための最も人気のある家庭薬の1つです。夏には、温かく心地よいホットオイル（熱すぎず、ぬるま湯）を週に1〜2回マッサージすると、根が強化されるだけでなく、頭皮の水分を保つための自然なコンディショナーとしても機能します。これは脱毛を防ぎ、新しい髪の成長を可能にします。その後、マイルドなシャンプーで髪を洗います。
きゅうりとヨーグルトのパック- きゅうり半分、ヨーグルト大さじ3、ライムジュース小さじ1をブレンドします。頭皮に塗り、15〜20分後に洗います。これは頭皮をきれいにするだけでなく、フケを防ぎ、抜け毛を減らします。
シャワーキャップを使用する- 夏の間、私たちはプールに飛び込んで暑さをしのぐのが大好きです。ただし、プール内の塩素が多すぎると、抜け毛を引き起こす可能性があります。脱毛を防ぐために、シャワー中や水泳中にシャワーキャップを使用することをお勧めします。
スタイリングと乾燥- ヘアドライヤーの助けを借りてスタイリングと乾燥によってあなたの髪を台無しにしないでください。髪を洗い、タオルで拭き、10分間放置して毛包を呼吸させます。
サマーハット- 夏の脱毛を減らすための最も重要なヒントの1つは、帽子をかぶることです。熱い太陽光線はあなたの髪を弱く乾燥させます。髪の根は水分不足に悩まされ、落ち始めます。夏の間、毎日何百本もの髪がブラシに入ってきます。これに気づいたら、すぐに帽子を購入してください。冬についても同じことが言えます。帽子をかぶらずに歩かないでください。
適切な食事- メニューのバランスをとることは非常に重要です。ファーストフード、揚げ肉、炭酸飲料は除きます。喫煙や温かい飲み物の摂取をやめましょう。毎日少なくとも1.5リットルの水を飲み、そば、バナナ、アーモンド、ナッツ、ヒマワリの種、豆類、乳製品をもっと食べて、健康と厚みのある髪を輝かせましょう。
これらの家庭薬に従って、抜け毛を防ぎ、この夏の髪の呼吸を楽にしてください。