センセーショナルな髪は見事なヘアスタイルを持っているだけではありません。それはまた健康な髪の成長と適切なヘアケアについてです。夏のヘアケアを考えるとき、発汗があなたの大切な髪に不快な影響を与えるかどうかは、それにさらされているすべての人にとって一般的な疑問です。
汗はあなたの体がそれ自体を冷やす方法です。毛包の皮脂腺は、髪を滑らかに保つ皮脂を生成します。顔や他の体の部分と同様に、頭皮にも汗を発する汗腺がたくさんあります。発汗に関連する腺は、全身に見られるエクリン腺と毛包に見られるアポクリン腺です。
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アポクリン汗に含まれる乳酸がケラチンに影響を与え、脱毛を引き起こすことを示唆する研究もありますが、他のほとんどの研究では、汗自体が髪に害を及ぼすことはないと主張しています。しかし同時に、過度の発汗を伴う不十分な髪の衛生状態は状況を変えます。頭皮は、死んだ皮膚細胞が時間とともに蓄積する表面です。頭皮を定期的に洗わないと、油分、汗、死んだ皮膚細胞が一緒になってフケや皮膚感染症を引き起こし、脱毛につながる可能性があります。
あなたの顔の皮膚と同じように、あなたの頭皮も健康な髪の成長のために清潔で透明でなければなりません。汗が溜まると髪が脱水状態になり、抜け毛が早くなります。頭皮の感染症は、汗による湿気による毛包の拡大が原因で発生する可能性があります。汗と混ざった死んだ細胞の脱落したフレークによる毛穴の閉塞も同じことを引き起こす可能性があります。皮膚感染症はさらに頭皮のかゆみを引き起こし、脱毛を引き起こします。
発汗による脱毛を防ぐ方法は？
•高温多湿の状態では、頻繁に髪を洗って汗、油、汚れを取り除き、車で洗ってください。
•きれいな冷水を使って髪を洗ってください。マイルドでpHバランスの取れたシャンプーを使用してください。この季節は汗をかきますので、夏は髪の衛生状態を良くしてください。しかし、温水を頻繁に使用したり、シャンプーを積極的に使用したりすると、頭皮のかゆみが乾燥する可能性があります。
•髪をブラッシングすると、空気循環が増えるだけでなく、髪の成長が促進されて頭皮への血流が促進されます。
•髪を緩めておきます。髪をきつく縛りすぎないようにしてください。運動後は、髪の毛をほぐして呼吸の余地を残してください。
•頭皮をマッサージします。シャンプーを使用しても頭皮がきれいになるとは限りません。オイルマッサージを行うと、頭皮にたまった汚れをすべて取り除き、きれいにします。
•蒸しは頭皮から汗と油を取り除き、毛包の詰まった毛穴をすべて開きます。
それはあなたの若さ、美しさ、そして健康の一部と見なされているので、あなたの髪を気にかけてください。発汗による脱毛を防ぐために、これらのヘアケアのヒントに従ってください。