写真を見る 健康的な輝きのある肌にするために肌の毛穴をケアする必要があるのと同じように、長く光沢のある髪を維持するために髪の毛穴を健康に保つ必要があります。健康な髪は根元から始まるので、可能な限り最善の方法で髪の根元をケアする方法を知っている必要があります。抜け毛は主に毛穴の問題が原因で発生します。フケ、油性頭皮、かゆみを伴う頭皮などはすべて、頭皮の毛穴に関連する問題です。
あなたの毛穴とそれらを健康に保つ方法についてもっと知るために、あなたはこれらの簡単なテクニックを試さなければなりません。それらはすべて自然で、自宅で練習することができます。
毛包を健康に保つ方法：
お湯： 蒸し湯で入浴しないでください。これはあなたの髪の毛穴を実質的に開き、したがって不必要な脱毛につながります。常にぬるま湯に浸かる必要があります。頭皮を水でこするときは、こすりながら毛穴が開いてしまうので、やさしくしてください。
頭皮をきれいにする： 私たちのほとんどは髪をきれいにしますが、頭皮はきれいにしません。毎日シャンプーをしても、頭皮がきれいであるとは限りません。髪を洗うときは、頭皮を指でやさしくこすります。頭皮をきれいに保つために、洗髪のたびに頭皮に特別な注意を払ってください。頭皮をきちんときれいにすれば、フケや頭皮のかゆみの問題の半分は解消されます。
スチームヘア： お湯が毛穴にダメージを与える場合、蒸気が毛穴をきれいにします。私たちのほとんどは、都市の蔓延する汚染の中に住んでいます。この汚染は、髪の毛に含まれるグリースやオイルと組み合わされると、毛穴をふさぐ可能性があります。この脂っこい汚物の層は、頑固に頭皮に付着します。ウォッシュやスクラブで消えることはありません。このためには、おしぼりで髪を蒸す必要があります。お湯は毛穴の拡大により脱毛を引き起こす可能性がありますが、蒸気は毛穴を呼吸させるのに十分なだけ毛穴を開きます。だから、汚れはきれいになりますが、髪をあまり失うことはありません。
髪をブラッシングする： あなたはあなたの髪を通してあなたのヘアブラシの少なくとも100ストロークを毎日実行する必要があります。発育不全または遅い髪の成長は、最近誰もが不平を言っているものです。これの主な原因は休眠中の毛包です。頭皮をブラッシングして毛包を刺激しない限り、長く伸びる健康な髪を作ることはできません。
髪のにきび ：頭皮のにきびは、多くの場合、油性で汚れた髪の結果です。頭皮のにきびやにきびは、痛みを伴うだけでなく、毛穴を塞ぎます。亜鉛または他の薬用ヘアケア製品を含むシャンプーでそれらを治療する必要があります。
これらはあなたの髪を根元から健康にする方法のいくつかです。髪の根を強化する他の方法を知っていますか？