写真を見る 健康な髪を保つためには、適切なケアをする必要があります。女性にとって、健康な髪を持つことは「クラウニンググローリー」であり、このように保つことは決して簡単ではありません。美しい髪を得るには、適切な栄養でそれを世話する必要があり、また良い食事療法に従う必要があります。
汚染や衛生状態が原因で発生する髪の問題はたくさんありますが、最も一般的な問題は「ダンドラフ」です。頭皮から死んだ細胞を取り除くことで、時には癤やにきびを引き起こします。
フケを取り除くには、5つの簡単な家庭療法があります：-
1。頭皮を清潔に保ちます。隔日で髪に油を塗り、よくシャンプーします。
2.カップの水に、大さじ2杯のブランデーを混ぜます。指先で髪の毛の根元に塗り、30分後にシャンプーで洗います。
3.ヨーグルト（豆腐）1カップで、卵を加えて叩きます。良い。混合物を頭皮に塗布し、30分後に髪を洗います。
4.オリーブオイルはフケを取り除くのにも役立ちます。大さじ1杯のオリーブオイルと少量のライムジュースを混ぜます。頭皮に均一に塗り、スカーフを使って頭を覆います。一晩保管し、翌朝よくシャンプーします。
5.ミキサーでビートルートを挽きます。溶き卵1個とライムジュースを少し加えた大さじ2杯のジュースを取ります。塗って頭皮に30分以上置いてから洗ってください。
あなたの髪の世話をしてください、そしてそれはあなたの魅力を増します。高タンパクと豊富なカルシウム食品を含むバランスの取れた食事は、髪を健康で強く美しく保つのに役立ちます。