大型藻類と見なされる海藻は、美しさとウェルネスの空間（シーウィードボディラップまたは健康的な海藻サラダの解毒）で非常に多くの称賛を受けていますが、あまり知られていない「いとこ」微細藻類は注目を集め始めています。藻類油の形。皮膚を落ち着かせるために藻類油で処方された、あなたは聞いたことがあるかもしれません - または使用されているかもしれませんが、あなたの頭皮はどうですか？実際、藻類油は頭皮と髪の両方に多くの利点を振るうと考えられています。詳細を調べるために、皮膚科医のマリサ・ガーシックとマクレン・アレクシアデス、トリコロジストのグレッチェン・フリーゼに目を向けました。
専門家に会います
藻類のオイルの利点とそれをあなたのヘアケアルーチンに組み込む方法について何を言わなければならなかったかを読んでください。
藻類は、特定の種の微細藻類から生成されます。微細藻類は、通常、オメガ3脂肪酸と抗酸化物質の高い含有量のために実験室で育てられます。スキンケアからヘアケアまで、多くの美容製品に見られる成分です。
髪の藻油
藻類油の利点は、主にその強い濃度のオメガ-3脂肪酸によるものであり、これは人体の細胞の機能に不可欠です。さらに、藻類は、カルシウム、鉄、カリウム、ビタミンA、B、およびCを含む多くの栄養素が含まれていると考えられており、その抗酸化および抗炎症特性を考慮して、藻類油はその知覚された利点のために髪にとって有益であると考えられています。頭皮に。
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私たちの専門家は、藻類オイルはすべての髪の種類に安全であるが、頭皮条件のある人に最も利益をもたらす可能性が高いことに同意します。具体的には、ふけのような真菌の問題を抱えている人や頭皮の炎症や刺激を経験している人。藻類の石油のバランスをとる能力により、油っぽい頭皮や髪の人にとっても役立つかもしれません。
髪の成長を促進する能力に関する評決はまだ不確実ですが、アレクシアデスは楽観的です。「皮膚科医として、髪の毛の長さがわずかに薄くなったり減少したりしたことに気付いた人には、藻類の石油の塗布をお勧めします。しかし、髪の豊富さを改善し、脱毛した人は専門的なケアを求めるはずです。」
藻類のオイルの利点を最大限に活用するには、海でひと泳ぎするだけではありません（ただし、は 魅力的な音）。フリーゼは局所的に使用することをお勧めします。しかし、純粋な藻類油を髪と頭皮に塗るのではなく、私たちの専門家は、すでにそれを含む製剤を見つけることを提案しています。 「海藻抽出物とスピルリナ抽出物またはオリーブオイル、ココナッツオイル、アルガンオイルを含む[製品]に表示される場合があります」とフリーゼは述べています。 「私のスキンケアラインのいくつかの製品であるマクレンのアクティブには、[微細藻類と藻類抽出物]が含まれており、環境ストレッサーとUV曝露に起因する皮膚の損傷と老化の兆候を逆転させながら皮膚を回復および活性化します」とアレクシアデスは言います。敏感な肌を持っている場合、新しい材料を試して、自由に適用する前にパッチテストを実行するときは常に慎重になることは注目に値します。
頭皮を改善する利点のほとんどは局所的な用途からもたらされますが、口頭サプリメントにも利点があります。それは、特に魚のソースオメガ3サプリメントを服用できない人にとっては、バランスの取れた食事を非常に補完することができます。 「もしあなたが口頭サプリメントを服用することを選択した場合は、そのルーチンを始める前に医師と話すことをお勧めします」とフリースはアドバイスします。
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バンブルとバンブルシーウィードマイルドマリンコンディショナー$ 29SHOP ガーシックはまた、この毎日のコンディショナーを推奨しています。藻類抽出物に加えて、海藻抽出物とスピルリナ抽出物も含まれています。スーパーグリーンの毎日の用量を考えてください。
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FAQ微細藻類の一部の種は、魚油のレベルに似たオメガ3脂肪酸を生成し、潜在的に釣りよりも持続可能なオメガ3の供給源になります。
一般的に言えば、いいえ。ただし、局所的に適用している場合は、常に最初にパッチテストを実行する必要があります。口頭で服用する前に、常に医療専門家に相談してください。
私たちの専門家は、藻類をリストされた材料として、髪と頭皮に直接塗布する製品を探すことをお勧めします