ケールを聞くと、カリカリのサラダや、イェールのロゴのように見えるように設計されたトレンディなスウェットシャツを想像するでしょう。 ではないでしょう 考えてみてくださいあなたの髪です。しかし、結局のところ、ケール（具体的にはその抽出物）は、髪や健康と同じように髪と頭皮に適している可能性があります。
それを念頭に置いて、トリコロジスト、皮膚科医、美容化学者が、ヘアケア産業できれいな成分がどのように利用されているかについて言わなければならないことを読んで読んでください。
髪のためのケールエキス
成分の種類： ハイドレーター、強化剤、およびデトキシフィア
主な利点： 髪を和らげて強化し、細胞の離職を促進し、成長を促進します。
誰がそれを使用すべきか： 一般に、ケールエキスは、敏感でフレーク状の頭皮を持っている人と、髪を薄くしている人にとっては模範的な成分です。
どのくらいの頻度で使用できますか： 毎日 - マスク形式ではなく、その場合は毎週。
うまく機能します： ほぼすべての成分ですが、特にローズマリー、高麗人参、アロエベラなどの頭皮を刺激する成分を使用しています。
使用しないでください： より酸性の成分と組み合わせて使用するとよりよく吸収されるため、Bosleymd認定のトリコロジストGretchen Frieseは、より良い結果を得るために、より多くのアルカリ性（アボカドやキュウリなど）から離れたいと思うかもしれないと言います。
新鮮なケールはあらゆる食事に栄養価の高い追加であるように、ケールエキスは、ほぼあらゆるヘアケアルーチンにとって有益な成分です。化粧品皮膚科医のミケーレ・グリーン、メリーランド州によると、ケール抽出物には、頭皮の健康を改善するために細胞の離職を助けるさまざまな健康な栄養素と抗酸化物質が含まれています。 「ケールには、ベータカロチン、カリウム、マグネシウム、カルシウム、オメガ3S、葉酸に加えて、ビタミンA、C、およびKが詰め込まれています」と彼女は言います。その結果、ケール抽出物が頭皮に局所的に適用されると、グリーンは頭皮の健康を促進し、頭皮の潤いを保ち、乾燥パッチと刺激として存在する毒素を排除すると言います。
さらに、グリーンは、これらのビタミンが頭皮の毛細血管の成長を刺激し、毛包に酸素を促進し、弾力性と髪の成長を効果的に促進することを指摘しています。
クリーンな化粧品の化学者とKKTコンサルタントの創設者であるKrupa Koestlineを証明する臨床研究はあまりありませんが、「ケールの生化学的組成に基づいて、ケルセチン、ビタミンC、葉酸、および他の鉱物が高いと言います。ケールエキスが髪の成長を促進する可能性があると推測できます。」
そして、これらの特性により、緑は局所的なケール抽出物が環境でのフリーラジカルによって行われた酸化ストレスと損傷を減らすことにより、脱毛から保護するのにも役立つと付け加えます。
さらに、フリーゼは、ケールエキスのオメガ3脂肪酸のおかげで、成分は髪の質感を変換し、その後に絹のような滑らかなストランドを促進できると指摘しています。
言い換えれば、ケールエキスはあなたの最大の髪の懸念に対する答えになる可能性があります。
すべての髪のタイプはケールエキスを使用することで利益を得ることができますが、フリーゼは、敏感な頭皮と弱体化したストランドを持つ人は最大の違いを見出すと言います。
「頭皮を解毒し、皮脂をコントロールするのに役立つため、ふけや乾燥したフレーク状の頭皮などの問題を抱える人々にとって素晴らしい選択肢です」と彼女は言います。 「ケールの鉄は、弱い鎖の強化にも役立ちます。したがって、壊れやすい、損傷した髪、腹側、または細い、縮れた、または乾燥した髪を持つ人々は利益を得るでしょう。」
オプションがあります。まず第一に、DIYミックスで実践的に入手できます。
「この組み合わせは、大量のカリウムとビタミンを含むため、究極の髪の活性装置です。これにより、毛包に髪を強化し、健康な髪の成長を促進する栄養素を備えています」とグリーンは言い、混合物を称賛します。
成分
指示
「1つのバナナを½カップの純粋なケールジュースと組み合わせてください」とグリーンは指示し、これはフードプロセッサまたはブレンダーで組み合わせることができると指摘します。 「混合物を髪と頭皮にマッサージし、ヒートキャップまたはシャワーキャップで覆います。混合物を30分間放置してから、温水で髪をすすぐ。」
もちろん、DIYの時間がない場合は、事前に作られたケール抽出物が浸透している製品が存在します。以下のお気に入りのリストからあなたの選択をしてください。
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briogeobe穏やか、親切なケール +アップルリプリニッシングスーパーフードコンディショナー$ 28ショッピング リンスアウト製品を好む？ BriogeoのKale + Appleコンディショナーは、カルトのお気に入りの穏やかになり、親切にするだけでなく、髪の匂いがするだけでなく、使用するたびに柔らかくて強いように見えます。 （P.S.それも調整シャンプーを作ります。）
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CurlsmithBond Curl Rehab SALVE $ 29SHOP 鈍い、ひび割れたカールはあなたをダウンさせましたか？このケール抽出物に注入されたカールサルブが役立ちます。強度と弾力性を促進しながら、髪を深く水分補給するように設計されています。タオル乾燥したカールに適用して、それをすすぐ前に15〜30分間コイル修復魔法を機能させます。
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あなたの母親のブルーではありませんシーケール＆ピュアココナッツウォーターシーミネラルシャンプー$ 8.99SHOP より手頃な価格のケール抽出物を注入する製品については、母親の青い海のケールと純粋なココナッツウォーターシャンプーではないことをチェックしてください。ご想像のとおり、このシャンプーは絶対に神の匂いがします。それ以上に、それは健康的な見た目や魅力的な髪を促進するのに適しています。 （そして、はい、それに合うコンディショナーもあります。そして、あなたのケールエキスをさらに一歩進めたいなら、マスクさえあります。）
ouaiair dry foam $ 28shop
髪が濡れているときに髪が最も壊れやすいことをご存知ですか？その結果、シャワーから直接髪を強化および保護するように設計された製品を使用するのに役立ちます。そのような製品の1つは、たまたまケールエキスを注入されていますが、Ouaiのエアドライフォームです。クランチなしで完璧なビーチの波を提供するように設計されています（または、テクスチャを手動で作成することに関連する熱損傷）。あなたがしなければならないのは、それをあなたの湿った髪にマッサージし、あなたの好みに挑戦することです。 ターメリックは、ふけと脱毛に取り組むのに役立ちます