ウコンはラテとカレーに関連しているかもしれませんが、それはあなたの口蓋と同じくらいあなたの髪に良いことです。明るい黄色のスパイスは、何千年も使用されてきた薬用特性を振るうと、「21世紀の主な目的は強力な抗炎症性ハーブである」と付け加えて、トリコロジストのウィリアム・ゴーニッツ氏は言います。アーユルヴェーダの医学から、特にヘアケアについては、ウコンが脱毛状態の治療で賞賛されています。詳細を知るため。
専門家に会います
Dendy Engelman MD、FAAD、FAADは、Shafer Clinic Fifth Avenueの理事会認定美容皮膚科医およびMOHS外科医です。
WTSのWilliam Gaunitzは、認定されたトリコロジストであり、Advanced Trichologyの創設者です。
読み続けて、髪のターメリックの利点とその使用方法について学び続けてください。
ターメリックとは?
「ウコンは、クルクミンと呼ばれる化学物質のために鮮やかな黄色の根を持つ顕花植物です」とエンゲルマンは説明します。 「クルクミンのため、ウコンには抗炎症、抗酸化、抗菌性、抗腫瘍(抗がん)特性があります。健康上の利点と明るい色のために、スキンケア、ヘアケア、および化粧品で使用されることがあります。」
ウコン
材料の種類: 抗炎症および抗酸化剤
主な利点: ふけを治療し、脱毛を助け、抗菌性です。
誰がそれを使用する必要がありますか? 髪の成長を求めている人、頭皮を健康に保つ、またはふけを治療する人。
どのくらいの頻度で使用できますか? 必要に応じて頻繁に。
うまく機能します: ターメリックを使用してふけを治療する場合は、オリーブオイルなどのなだめるような潤いのある成分と組み合わせてください。
使用しないでください: あなたが口頭でターメリックを服用している場合、アスピリンやイブプロフェンなどの血液凝固を遅くすることが知られている薬物とそれを組み合わないことが重要です。ウコンは自然に血液凝固を遅くする可能性があるため、これらの薬と組み合わせることで、内部の打撲と出血を引き起こす可能性があります。
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「ターメリックには、抗炎症特性があるため、髪に利点があります」とガウニッツは言います。その特典の範囲は、それを髪のための多用途の成分にします。シャンプーやコンディショナーからヘアマスクやトリートメントオイルまで、あらゆるもので見つけることができます。それはすべて、あなたのストランドにウコンを適用することによって、いくつかの利点を経験するかもしれません:
脱毛を防ぎます: ターメリックの抗炎症能力は、成長を刺激する可能性があるため、髪を薄くするための大きな恩恵です。 「ほとんどの脱毛は、炎症のために少なくともある程度のレベルで引き起こされます」とガウニッツは言います。 「炎症を軽減すると、頭皮と毛包に対するパターンの脱毛または炎症性脱毛の影響が減少します。」
Fights Dandruff: 「髪で使用すると、ウコンの抗炎症性と抗菌性の利点は、ふけを助けることができます」とエンゲルマンは言います。 「ふけが治療されないままになると、最終的に脱毛につながる可能性があります。ウコンで髪を扱うと、頭皮を健康に保つことができます。これは、健康な髪と新しい髪の成長の重要な要素です。」
コントロールオイル: 「ターメリックは、抗炎症性と抗菌特性のために油性の髪と頭皮を治療するのに最適です」とエンゲルマンは言います。これらの抗菌特性は微生物の成長を止めます。 頭皮の健康を改善: ウコンの抗炎症性の利点は、頭皮の健康を全体的に向上させます。 「ウコンの治癒と抗炎症特性は、頭皮の刺激を自然に助けます。人工成分を追加することでこれを行う他の製品と同様です。 [それは]健康的な頭皮と髪のための素晴らしい自然な追加です」とエンゲルマンは言います。
環境ストレッサーから髪を保護します: フリーラジカルは、髪、頭皮、顔色に大混乱をもたらす可能性がありますが、ウコンのような抗酸化物質が愛されている多くの理由の1つは、彼らが戦うためです。その結果、毛包は有害な分子による損傷から保護されています。
髪のタイプの考慮事項
私たちの専門家は、ターメリックがあらゆる髪のタイプを高めることができることに同意します。 「しかし、炎症性頭皮の状態がある場合は、ウコンの使用中に進捗を追跡していることを確認する必要があります」とガウニッツは言います。 「場合によっては、ターメリックがアレルギーまたは進行中の化学物質曝露によって引き起こされる炎症性頭皮状態を悪化させるのを見ました。その理由は、ウコンが免疫応答を高めることであり、最終的に脱毛を引き起こしています。ただし、これらはまれな条件です。」
髪にターメリックを使用する方法
ターメリックは局所的に適用されるか、口頭で服用することがあります。後者の方法に関しては、「全身使用のための通常の推奨事項に従うときにウコンを毎日使用できます」とゴーニッツは言います。ウコンを口頭で服用している場合は、アスピリンやイブプロフェンなどの血液凝固を遅くできる薬物と組み合わせないでください。そして、あなたが髪のためのターメリックのためのより専門家が承認した用途を探している場合、あなたは運んでいます:
マスクとして適用: 「オリーブオイルとターメリックの等しい部分を混合することで、優れた保湿DIYウコンマスクを簡単に作成できます」とエンゲルマンは言います。 「少量の蜂蜜を追加して、マスクをより保湿することもできます。マスクを均等に塗り、15〜20分間放置し、材料を髪に浸します。最後に、お気に入りのシャンプーとコンディショナーで髪をすすぎ、洗浄します。」
頭皮を養います: エンゲルマンはまた、ターメリックをラベンダーのようなエッセンシャルオイルと組み合わせることをお勧めします。 サプリメントとして取る: 局所的に適用されることに加えて、ターメリックはサプリメントとしてとられ、髪と肌の特典を届けることができます。 「ウコンを使用する最良の方法は、髪を内部的に摂取して、腸内で処理し、炎症を体系的に減らすことができるようにすることです」とガウニッツは言います。
シャンプーとして使用: ターメリックをあなたのルーチンに組み込む迅速かつ簡単な方法は、「黄金の女神」の成分を備えたシャンプーを見つけることです。簡単には、洗浄、すすぎ、繰り返し。
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FAQ
髪にウコンパウダーを使用できますか?
はい。より良い吸収と分布のために、オリーブオイルと蜂蜜と組み合わせて栄養のあるヘアマスクを作成します。
髪にターメリックを使用する頻度はどれくらいですか?
ターメリックの使用方法(たとえば、ヘアマスク、シャンプー、頭皮トリートメントなど)に応じて、使用する頻度を決定します。毎日または必要に応じて使用できます。
髪にウコンを使用する副作用はありますか?
ターメリックは血液が薄いため、経口摂取している場合、血液の凝固を遅くできる他の薬と組み合わないことが最善です。
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