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髪のニームオイル:利点とそれの使用方法

紀元前2000年以来、AyuverdaとUnami Systems of Medicineは、ニームの木を多種多様な病気の万能薬として尊重しています。インドでは、ニームはs arva roga nivariniと呼ばれています 「すべての病気の治療」を意味します。木のすべての部分は治療に使用されますが、これは薬用植物では一般的ではありません。ニームの木はインドで生まれましたが、現在は世界中の50か国以上で栽培されており、世界中に癒しの力を広めています。

髪のニームオイル

材料のタイプ: 抗炎症、抗菌性、抗酸化特性。 

主な利点:  頭皮の炎症を和らげ、ふけを治療し、縮れを滑らかにします。

誰がそれを使用すべきか: 一般に、ふけや頭皮のかゆみを抱えている人なら誰でもニームオイルの恩恵を受けるでしょう。  ニームオイルは、髪の重さを量ることができるため、特に細い髪にはお勧めしません。

どのくらいの頻度で使用できますか: 毎日使用しても安全ですが、髪と頭皮に適用する前に希釈する必要があります。

うまく機能します: 潜在的な刺激を減らすために、ホホバやオリーブオイルなどのキャリアオイル。

使用しないでください: ロゲインやその他の髪の成長治療など、その他の潜在的な刺激物。

ニームオイルは、ニームツリーの多くの製品の1つです。抗菌薬、抗真菌性、および抗パラシティック特性を有すると報告されており、頭からつま先まで病気の治療に使用されています。髪と頭皮に適用すると、ニームオイルは、フレークの源で細菌を排除することにより、自然なふけバスターとして作用すると考えられています。頭皮の健康をサポートする他のサプリメントと同様に、多くの人がニームオイルも髪の成長にも役立つと推測しています。

事実をフィクションと区別するために、トリコロジストのグレッチェン・フリーゼとオリット・マルコウィッツ、メリーランド

に頼ります。

専門家に会います

  • Bosleymd認定のトリコロジストでありスタイリストのFoushee SalonspaであるGretchen Friese。
  • ニューヨーク市のMarkowitz Medicalの皮膚科医兼創設者であるOrit Markowitz。

髪のニームオイルの利点

ニームオイルは、インドの伝統医学で何千年もの間使用されてきました。糖尿病、潰瘍、さらには天然poなどの病気を治療するために使用されています。ニームオイルにはニンビジンが含まれており、研究が炎症を軽減できることが示されています。ニームオイルの抗炎症性、抗菌性、および抗酸化特性は、ふけ、炎症、かゆみなど、多くの頭皮の問題を治療するのに役立ちます。

ニンビジンに加えて、ニームオイルには脂肪酸、ビタミンE、トリグリセリド、抗酸化物質、およびカルシウムも含まれており、これらはすべて健康な頭皮環境に寄与しています。ニームオイルの脂肪酸含有量は、髪にも利点をもたらすことができます。 「ニームオイルは、リノール酸、オレイン酸、パルミチン酸などの脂肪酸が多く、髪に水分を閉じ込めるのに役立ちます」とフリーゼは説明します。

  • 抗菌性ふたり治療: 両方の専門家は、ニームオイルに抗真菌特性が含まれていることに同意します。ふけはしばしば頭皮の真菌によって引き起こされ、ニームオイルはこの問題に対する自然な解決策を提供できます。 Markowitzは、ふけ、乾燥した頭皮、縮れた髪を持っている人がその使用から最も利益を得ることを共有しています。
  • 抗酸化および抗炎症特性: ニームには抗酸化物質が豊富で、抗炎症特性に加えて、頭皮の健康に最適です。フリーゼは、「ビタミンEや他の抗酸化物質が含まれているため、ニームは皮膚細胞が再生するのを助けることができます。」
  • 健康な毛包の成長をサポートしています: Markowitzは、その抗酸化特性のため、ニームオイルは健康な毛包の成長をサポートすると説明しています。髪の成長は健康な頭皮から始まるので、頭皮を治療する際にも髪を治療しています。
  • 脱毛を防ぎます: 脱毛には多くの原因があり、その1つは脱毛です。髪の毛は、ニームオイルができる髪を保湿して強化することで防ぐことができます。 「ニームオイルは、リノール酸、オレイン酸、パルミチン酸などの脂肪酸が多く、髪に水分を閉じ込めるのに役立ちます」とマルコウィッツは説明します。彼女は、多くの皮膚および髪の製品の成分として、ニームオイルの定期的な塗布は、より健康で、より厚く、豊かな髪の成長を促進し、脱毛を防ぐことができると付け加えています。
  • 頭皮のかゆみをコントロール: ニームオイルは、頭皮のかゆみを制御できます。 Markowitzによると、「抗真菌性と抗炎症特性のために、乾燥したかゆみのある頭皮を落ち着かせる」ことができます。頭皮のかゆみは、ニームオイルも標的とするふけの副作用になる可能性があります。
  • 縮れを滑らかにする: ニームオイルの脂肪酸は、毛包に水分に閉じ込められます。 Markowitzは、これも縮れを滑らかにすることができると共有しています。
  • ヒッドシラミを扱います: ニームオイルは、シラミの自然な治療として使用できます。研究により、シラミの除去を標的とするニームオイルシャンプーがシラミの根絶ケースに効果的であることがわかりました。マルコウィッツはまた、シラミをその利点の1つとして扱うニームオイルの能力も指摘しています。

髪の種類の考慮事項

私たちの専門家は、ニームオイルはすべての髪の種類に対して安全であることに同意しますが、髪や頭皮に適用する前に希釈する必要があります。フリーゼは、ホホバ、オリーブ、ココナッツオイルなどのキャリアオイルで純粋なニームオイルを希釈することをお勧めします。また、フリーゼは、粗い髪の少ない髪をより簡単に測定できる可能性があるため、細い髪で大量のオイルを使用することに注意しています。

ニームオイルは敏感肌を刺激する可能性があるため、湿疹のような状態のある人は使用を避けるべきです。いつものように、刺激を引き起こす可能性のある新製品/サプリメントの使用を開始する前に、医師に相談する必要があります。 Markowitzは、あなたの内側の前腕などの小さな領域でそれをテストすることを提案して、頭皮や髪に適用する前にそれに対して副作用があるかどうかを確認します。 「ニームオイルは健康な髪の成長に役立ち、敏感な頭皮を潜在的に刺激する可能性があるため、ロゲインや他の髪の成長治療などの他の潜在的な刺激剤と組み合わせることを避けます」とMarkowitzは警告します。

ニームオイルの使用方法髪に

ニームオイルは他の種類の治療で口頭で摂取されますが、両方の専門家は、頭皮や髪の懸念を治療するために局所的に使用すべきであることに同意します。現在、ニームオイルを含むほとんどのシャンプーとコンディショナーはシラミを治療するためです。これらの製品には、定期的に使用すると刺激される濃度のニームオイルが含まれている場合があります。ニームオイルを既存のヘアケアルーチンに組み込む他の方法があります。フライスは、「希釈したニームオイルを1日1回1〜2時間塗布できます。しかし、頭皮に長く置いておくか、より頻繁に使用すると刺激が生じる可能性があります。」

  • ニームオイルをシャンプーに追加: お気に入りのシャンプーにニームオイルを追加して、その利点を活用できます。フリーゼは、ニームオイルの数滴を、通常のシャンプーの4分の1の少量と混合することをお勧めします。シャンプーは頭皮にマッサージして髪の端を引っ張る必要があります。
  • マスクを使用した深い条件: シャンプートリートメントと同様に、マルコウィッツは、追加の保湿と髪の成長の利点を得るために、ニームオイルをヘアマスクに追加しました。ニームオイルが皮膚に残っている場合、ニームオイルは刺激する可能性があるため、この治療後は必ずシャンプーをしてください。
  • 頭皮マッサージオイルとして使用: Markowitzは、ニームオイルを頭皮に直接塗布し、「それを静かにマッサージして、洗浄する前に約30分間頭皮に座らせる」ことをお勧めします。適用前にキャリアオイルで希釈してください。フリーゼは、ニームオイルを使用するこの方法に同意し、オーダーメイドの頭皮オイルの次のレシピを提供しました:

成分:

  • 1オンスのキャリアオイル(ホホバ、オリーブ、またはココナッツオイル)
  • ニームオイルの12滴

指示:

  1. ニームオイル12滴ごとに1オンスのキャリアオイルを組み合わせます。
  2. 頭皮に直接塗り、指パッドを使用してマッサージします。
  3. ストランドを介して根から端まで油を引っ張ってください。
  4. 30分から1時間放置します。
  5. 通常のシャンプーですすぎ、洗ってください。

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FAQ
  • ニームオイルが髪に作業するのにどれくらい時間がかかりますか?

    ニームオイルを使用した後、瞬時に光沢のある滑らかな髪に気付くでしょう。時間が経つにつれて、あなたの髪は破壊、乾燥、水分補給の傾向が少なくなり始めるかもしれません。

  • ニームオイルを一晩髪に残してもいいですか?

    シャンプー、コンディショナー、頭皮オイルなど、希釈状態でニームオイルを使用するのが最善です。髪の毛にとどまる時間の長さは、30分から1時間です。もう、それは刺激を引き起こす可能性があります。

  • ニームオイルは頭皮乾癬に役立ちますか?

    乾癬の治療法はありませんが、頭皮でそれを手に入れた場合、ニームオイルはそれをクリアするのに有益かもしれません。効果を確認するために、あなたが使用するニームオイルが高品質および/または有機的であることを確認する必要があることを研究することができます。

古代アーユルヴェーダで使用されるこのオイルには、にきびの利点があります