脱毛は直面する重いものです。あなたの髪はあなたのアイデンティティの主要な源であり、それを失うことは若者や自己同一性の喪失のように感じることができます。私たちの多くは、脱毛を受け入れ、薄い冠を受け入れたり、ヘアラインを後退させたりすることができます。これらの幸運な人たちは、時間の砂に無関心であるか、おそらくはげかけられて、理髪師の任命でお金を節約できて幸せです。私はこれらの男性の一人ではなく、これを読んでいるあなたの多くは私と同じキャンプにいます。髪が欲しいです。そして、それがゆっくりと後退するのを見て、徐々に目立つように、まあ...それは止まらなければなりません。手放すことには恥はありませんが、それを保存することにも栄光がたくさんあります。
とりあえず髪の不況を磨きましょう。つまり、頭の冠の周りのより一般的で普遍的な薄くなるのではなく、額から後ろに動くヘアラインです。これらの2つのことは異なる脱毛タイプです。信じられないかもしれませんので、個別に対処する必要があります。
私たちは2人の髪の専門家と話をして、後退したヘアラインを予防し治療する方法についての専門的な洞察について話しました。彼らは、ニューヨーク市のペニー・ジェームズ、トリコロジストIAT、IoT、およびペニー・ジェームズ・サロンの創設者であり、ニューヨーク市のターナー皮膚科の皮膚科医のライアン・ターナーの創設者です。ヘアラインをロックしたままにするためのヒントを以下に示します。
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脱毛に関しては、不況は一般的に薄くなることとは異なります。特に、再成長する能力において。 「頭皮は、2種類の髪の成長と劣化を生み出します」とジェームズは指摘します。 「クラウンエリアは治療に非常によく反応することが証明されていますが、ヘアラインの正面領域は新しい髪を育てるのが困難です。」後退した毛を回復することはできませんが、将来の損失を防ぐことができます 。
後退するヘアラインを防ぐことは、不況の最初の兆候または経験の数年から始まる可能性があります（さらに戻るのを防ぐため）。誰もが脱毛や景気後退の素因が異なるため、予防措置を講じ始める正しい時間はありません（健康的な生活を送る以外に）。
「脱毛は、遺伝的素因、ホルモンの影響、老化によって引き起こされる可能性があります」とターナーは言います。 「頭皮の特定の領域は、髪の景気後退や最終的な男性パターンの脱毛につながるジヒドロテストステロン（DHT）などのアンドロゲンホルモンによって異なる影響を受けます。」あなたの体がこのプロセスをハイギアにキックする場合（そしていつ）場合、他のすべてのケースとは異なります。そのため、まだ後退を開始していない場合は、ヘアラインに細心の注意を払い、それが動揺し始めたときにそれに応じて行動してください。その間にトリコロジストや皮膚科医と会うことは、次の手順のどれがあなたにとって良いかを理解することは決して痛いことではありません。
フィナステリドはプロペシアの一般的な形式です。 「それは、テストステロンをDHTに変換する5-アルファレダクターゼと呼ばれる酵素をブロックします」とジェームズは言います。高用量では、フィナステリドは前立腺の問題を治療するために使用されますが、毎日1 mgの脱毛に処方されます。 DHTは毛包を縮める主な犯人であるため、フィナステリドは急速な脱毛をほぼ排除します。 （年をとるにつれて、あなたはまだ損失を経験しますが、フィナステリドを使用すると劇的にはるかに少なくなります。）
しかし、フィナステリドにはいくつかの大きな警告が付いているため、皮膚科医によってしか処方できません。 「フィナステリドを使用している人は誰でも、強力な雄ホルモンの大幅な減少に起因するこの薬の潜在的な副作用について医師に相談する必要があります」とターナーは言います。まれな副作用の1つは、性衝動の喪失、または勃起を得る能力でさえあります。第二に、ジェームズが指摘するように、フィナステリドの摂取をやめると、元の自然な速度で脱毛が続きます。したがって、開始したら、副作用を除いて継続することを計画する必要があります。
ロゲインのジェネリックであるミノキシジルは、カウンターで入手できます。本質的に、この局所ソリューション（および時には経口補足）は、毛包への血流と栄養送達を増加させ、薬を使用する限り、それらをより強く健康に保ちます。それは特に頭の冠で効果的であり、休眠卵胞（1年以上も髪を生産できなかったもの）を復活させることさえ、それらが永遠に乾燥するのを防ぐことさえできます。これが、ミノキシジルを使用して約6か月後に、髪の毛の周りに髪が厚くなっていることに気付くのです。それはあなたの個々の髪がより強く、より充実しているからですが、手遅れになる前に多くの休眠卵胞を復活させた可能性が高いからです。
「ミノキシジルは、アナゲン段階（各毛包の成長段階）の持続時間を増加させます」とジェームズは言います。彼女はこの警告を追加します。「ミノキシジルを使用した最初の数週間は、少量の脱落を経験します。これは、テロゲンリリースと呼ばれます。それは正常であり、3週間以内に落ち着きます。」
脱毛に対して予防的に使用すると、ミノキシジルは同じ影響を与える可能性があります。髪を強く保ち、不況を遅らせることができます。ただし、フィナステリドのように、不況に失われた毛を回復することはできません。 「後退ヘアラインに対するミノキシジルの有効性を決定した堅牢な研究はありません」とターナーは言います。 「しかし、私たちは、その地域への血流を増やすことにより、（損失を防ぐ際に）そこに何らかの効果があることを理解しています。」
通常、男性は5％の局所ソリューションを使用する必要がありますが、女性は2％のオプションのみを使用する必要があります。
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脱毛を防ぐための自然なアプローチが必要な場合は、ジェームズはソーパルメットを勧めます。一部のシャンプーやコンディショナーにあり、ビタミンサプリメントとしても使用できます。 「このハーブは、フィナステリドと非常によく似たテストステロンからのDHTの産生を減らすことが示されています」と彼女は指摘します。 「局所ミノキシジルと組み合わせて、それは非常に有益です。」
研究では、パルメットがフィナステリドと同じくらい脱毛に対して強力であることを証明することはできませんが、結果は好ましい方向に傾いています。ある研究では、34人の男性と28人の女性（18〜48歳）の検査を要約しました。このアプリケーションは、「髪の密度が35％増加し、皮脂の減少が67％増加しました。」
himsaw palmetto shampoo $ 19shop 健康でアクティブなライフスタイルをリードすることがあなたのヘアラインにも大きな利益をもたらすことは驚くことではありません。 「ストレス軽減は、脱毛を管理するための重要な要素です」とターナーは言います。ストレスは、喫煙、薬物使用、アルコール消費、高糖の摂取量、安静、脱水、栄養失調などの悪い行動からもたらされる可能性があります。レジメンに髪にやさしいサプリメントを追加することを検討することもできます。その多くは、髪の成長を具体的にターゲットにしています。
「私たちのほとんどはビタミンDで枯渇しています」とジェームズは指摘します。 「ビタミンDは、脱毛を助け、髪の強化に非常に有益であることが証明されています。髪の密度と髪のシャフトの品質に寄与するB複合ビタミンも同様です。」そして、それはいくつかの名前です。ターナーは、髪を強化し、より速く、より強く成長するのを助けることができるため、良いサプリメントの名簿に（Saw Palmettoとともに）良いサプリメントの名簿に追加します。彼はまた、エッセンシャルオイルアプリケーションの潜在的な利点について患者に次のように伝えます。さらに、ローズマリーオイル、ラベンダーオイル、ティーツリーオイルには、代替オプションを探している人の髪を再生するのに役立つ自然な選択肢としての証拠が限られています。」
Nutrafolには、業界で最も愛されている脱毛サプリメントの1つがあります。 21の医療グレードの天然成分を採用しています
Nutrafolmen's Hair Growth Supplement（1か月の供給）$ 88ショップ PRPとLLLTは、髪を強く保つために使用される2つの次レベルの方法です。彼らは、血漿が豊富な血小板と低レベルのレーザー療法を表しています。
PRPを使用すると、患者の腕から血液サンプルを抽出し、血漿を血液から分離するために遠心分離機に配置されます。 「血漿には、細胞の修復と毛包の再成長に役立つ可能性のある特定のタンパク質と成長因子が含まれています」とターナーは言います。これが、プラズマが頭の周りに注入され、毛包をジャンプスタートし、髪の成長と強度を高める理由です。
次に、LLLTがあります。 「低レベルのレーザー療法は、細胞の再生を刺激し、血液循環を改善する可能性があるため、脱毛を治療するための新たな方法です」とターナーは言います。
これらのテクノロジーは、他の新たな技術とともに、迅速に進化する可能性があります。多くの場合、非常に高価です。ですから、あなたのために働く効果的な治療について医師と話すことが重要です。
毛包が破壊されると、新しい毛が長く成長する可能性があります。錠剤、サプリメント、レーザー、注射、または局所治療は、活性毛包を維持したり、さらなる脱毛を防ぐのに役立ちます。
ターナーはこの問題について鋭い視点を提供し、私たちの多くが王冠の密度に細心の注意を払うのではなく、髪の不況に遅すぎることを示唆しています。したがって、おそらく、髪の毛の景気後退の最初の兆候では、すぐに行動すると手遅れではありません。「問題は、後退するヘアラインが最初に起こることが多く、何年も経ち、毛包が完全に休眠し、永久に瘢痕化する可能性があることです。再生の可能性はありません[ヘアラインで]。一方、クラウンは後で起こる可能性があり、男性が治療を求める場合、永久的な損失の前に毛包を再活性化する時間がまだあります。」
髪がなくなった場合、そのヘアラインを元に戻す唯一の方法は髪移植です。そして、それがあなたを怖がらせないでください。過去のプラグとは対照的に、トランスプラントは最近でははるかに効果的（そして非常に現実的）です。医師は、毛を均一に、密に、そして適切な成長角で移植できるようになりました。また、ドナー部位（頭の後ろ）から瘢痕組織を残さずにそうすることもできます。米国では植毛は高価ですが、海外でそれらを取得すれば、コストに優しい（そしてあらゆる効果的）。 （私はトルコで私のものを手に入れました;セルカン・アギン・クリニック博士に叫ぶ。）
そして、彼らはあなたの頭の後ろから毛を取り、それは遺伝的には後退し、薄く、落ちるように設計されていない髪を持っているので、効果は持続しています。ただし、注意してください。フィナステリドやミノキシジルのような他の積極的な手段を講じて、残りの髪を完全かつ強く保つ必要があります。
脱毛に関しては、特に髪の毛の不況 - が最高の攻撃は良い防御です。積極的に保ち、あなた自身の特定のシナリオについて、あなたのボード認定皮膚科医に今すぐ相談してください。彼らはあなたに最適な方法を処方または推奨することができます。認定されたトリコロジストは、これらの同じ推奨事項を作成し、自然な食事とライフスタイルのベストプラクティスについてアドバイスすることもできます。
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