私は一生髪を嫌っていました。厚くて波状で、根が油っぽく、端が乾燥しています。しばらく前に、私は「巻き毛の女の子の方法」を練習し始めました。巻き毛の女の子は、乾燥と縮れを起こしやすい巻き毛を治療するためのより穏やかなアプローチです。カールを危険にさらす可能性のあるヘアケア成分を切ることが含まれます。
しばらくして、私は主にコンディショナー（別名Cowash）で洗浄することに徐々に進行し、たまにそれをシャンプーするだけでした...それから私は美容師に行き、数インチを遮断しましたが、シャンプーの後はとても縮れていました。長い間私はそれなしで行くことができました。だから、ほとんど血なまぐさい心から3か月以上髪を洗っていません。油性位相を通じて、シャンプーを必要としない普通の髪の聖地まで「移行」したように感じます。
これがいわゆる「 no poo との私の個人的な経験です 」。それはうんちと関係があるように聞こえるので、私が好きではないフレーズ。他にも多くの詳細なガイドがあります。最後にリンクします。このトピックに興味があるなら、読む価値があります。しかし、これは私の個人的なうんちの旅です。
シャンプーからうんちへと移行する方法 - 開始方法
まず、私は皆のためにうんちがないだろうと私は賭けていると言う。それは一種のヒッピーのことです。 「まったく、それはグロスだ」と言っている人がたくさんいました。しかし、縮れに大きな問題を抱えている人にとっては、探索する価値があります。また、会話に落とす衝撃的な要因も楽しんでいます。常にたくさんの質問があります。
私は真剣にシャンプーで冷たい七面鳥に行きませんでした。毎日シャンプーをして停止している場合は、グリースボールセントラルになります。ドライシャンプーを使用したり、コンディショナーだけで洗ったりして、数日間試してみてください。洗浄せずに髪を長い期間に押してください。いつ、そしてあなたがシャンポーレスに突入する準備ができていると感じるところに着いたら、ここにあなたが必要とするかもしれないいくつかの基本的なものがあります -
- 良いイノシシの毛ブラシまたは木製の櫛。これがうまくいくかもしれないいくつかの製品を紹介します - 私はTK Maxxから私のものを得ました。 Amazonからは、このKent Oneを含む多くのオプションがあります。どうやらイノシシは特別に飼育され、世話をされているようで、毛は羊の羊毛のように刈り取られています。使用するたびにブラシを洗って、それが汚れを動かしているだけではないことを確認してください。
- アップルサイダービネガー - テスコから80pサラダドレッシングサイダービネガーを手に入れました。
- ドライシャンプーが必要になる場合があります 。天然物を手に入れることをお勧めします。自由な人は、矢印に基づいてドライシャンプーをします。頭皮を乾燥させることができる化学物質を避けたいです。以下の自家製バージョンのレシピをリストします。
- スクリーチと植え付けに精通してください 。スクリーチと植え付けは、頭皮をマッサージし、指で髪の毛にオイルを引き寄せようとするプロセスです。ブラッシング、スクリーチ、プリーンリングは、髪を機械的にきれいにする方法です。これがYouTubeビデオのクリップです。
移行を支援しようとすることができることは他にもたくさんあります。以下にリストします。私はそれらすべてを試していません。テーマを徹底的に読むことをお勧めします。投稿の最後に多くの素晴らしいリソースを含めました。あなたが出くわすかもしれないいくつかの用語 -
- 低プー - 洗浄が少ないか、硫酸塩のないシャンプーを使用する
- no poo - シャンプーの代替品で洗浄
- co wash - コンディショナーのみで洗浄します。私にとって、これは時々シャンプーをしない限り、私の髪をとても脂っこくします。
- wo-水のみ - 水のみを使用して浄化 - いかなる種類の製品もありません。
- so- sebumのみ - いかなる種類の洗浄も、ブラシや指で機械的な浄化だけです。クレイジータウン。
- bbb-イノシシ毛ブラシ
- acv-アップルサイダービネガーリンス
シャンプーからうんちへと移行する方法 - グリースを通る私の旅
私が言ったように、私の最後のシャンプーは私の素敵な美容師にありました。あなたがする最後のシャンプー 「clarifiging」と呼ばれる化学物質の蓄積から髪を取り除くために硫酸塩が含まれています。この写真は、私の最後のシャンプーの数分前に撮影されました -
No Pooの利点について読み始めました。私の髪が不快に脂っこくなるまで約1週間かかりました。私はコワッシングをしていましたが、それはシャンプーなしでは機能しないと決めました。うんざりしない記事の多くはアップルサイダービネガー 代替として。私はたまたま食器棚にボトルを持っていたので、髪が脂っこくなり始めたとき、私はそれを試しました。
私は本当に驚き、酢がどれほど柔らかくてきれいに私の髪を残したかに感銘を受けました。乾燥したら、vinegaryの匂いがしません。 ACV希釈を作るためのスポーツキャップ付きのウォーターボトルがあります。私の頭皮がかゆみがある場合、時々ティーツリーオイルを追加します。
酢と酢の比率は3対1、またはそこにあります。数週間、私は毎日ブラッシングしていて、1日おきにサイダービネガーのすすぎを使用していました。私は約4週間でピーク脂肪に達しました。
私の根は脂っこいが、私の髪の端はまだ乾いています。私は他のシャンプーではないオプションを探索し始めました。
oatミルクを使用しました しばらくの間、私は気に入っていましたが、グリースが来続けました。次の実験は粘土マスクでした 。推奨事項はベントナイトクレイでしたが、食器棚に白い粘土の粉があったので、それを使用しました。奇妙でした。うまくいきませんでしたし、私はそれをすすぐのが困難でした。粘土は私の髪のマットで、柔軟で、灰色の見た目を見せました。これは脂っこいよりも良かった。
私は正直に言って、それは簡単ではありませんでした、私はいくつかの点であきらめたいと思っていました。しかし、私はブラッシングとお湯の洗浄を押しました 確かに、私は自分の努力に報われました。徐々に、週ごとに、私の頭皮は脂っこくなくなり、頻繁にブラシや浄化する必要はありません。
私の髪は柔らかくてボリュームに満ちていて、頭皮は燃え上がりません。 私が抱えている唯一の問題である最近の空気乾燥にはるかに時間がかかります。時々、髪を髪型で拡散させる必要があります。
私の髪の毛の状態に応じて私の日常的な変化。現在、根が油っぽく見えるときはいつでも、ブラッシングと整理が含まれます。サイダービネガーは毎週1回洗い流します。私はまだ、Shea Moisureの無重力コンディショナーを冷たい濡れた髪にくしゃくしゃにしたスタイリング製品として使用しています。
シャンプーからプーヘアケアの代替品への移行方法
私が言ったように、私はこの分野の専門家ではありません。私のために働くことのいくつかは、すべての人にとってはうまくいかないかもしれません。これが私が試したことのいくつかと、うんちの専門家に推奨されるものをいくつか紹介します -
- 温水洗浄で頭皮をマッサージします 。水の暖かさを使用して、頭皮オイルが髪の下に移動するように促します。暖かいシャワーの下でスクリートと整えをして、それを良いすすぎを与えれば、それは非常に穏やかなシャンプーのように機能します。 私の経験 - お湯の浄化は私にとって非常にうまく機能します。
- 希釈アップルサイダービネガー すすぎはオイルを壊し、髪の毛のシャフトを平らに置き、髪を滑らかにします。酢を3部の水に使用すると、酸性が高すぎて頭皮/髪が損傷する可能性があります。 ACVは非常に酸性であるため、長い間頻繁に使用するのが最適ではありません。常に希釈していることを確認してください。私はACVが髪に与える効果が好きです、それはその後本当に滑らかに感じます。それはかなり臭いですが、すすいで臭いが消えます。 私の経験 - 時折調整治療として推奨されます。あなたがうんちでない場合でも、これを試してみる必要があります。
- 粉末ベントナイト粘土を手に入れて、粘土の髪のマスクを作ります 。これにより、髪が解毒され、頭皮が浄化されます。粘土を水、サイダービネガー、蜂蜜、オイルを希望どおりに混ぜることができます。 私の経験 - 粘土は洗い流すのが本当に困難でした。粘土が髪をマットし、柔軟で灰色に見せたのを見つけました。
- 重曹 - 重曹と水で作られたペーストを使用して、それを使用して頭皮を浄化して剥離することができます。私はこれが私が決して試さないものであることを指摘しなければなりません。 pHが高すぎます。アルカリ性は時間の経過とともに皮膚や髪を損傷する可能性があります。ここに、より詳細に説明する投稿があります。
- ティーリンス あなたが選んだお茶で。お茶は、あなたが使用するお茶に応じて、多くの髪の健康上の利点をもたらすことができます。お茶も酸性なので、ACVと同じように条件があります。 私の経験 - 私はテトリーズティーの注入でティーをすすぎました、私はその効果に熱心ではありませんでした、それは非常にワックスのように感じました。私は間違いなく他の種類のお茶を試してみることができます。
- ドライシャンプー 文字通りオイルを浸して髪を良くします。ただし、髪を正確にきれいにするわけではないため、化粧品の尺度として使用する必要があります。購入できる良い天然製品がいくつかあります。 arrowroot を使用して自分で作ることができます 小麦粉。茶色の髪がある場合は、これにココアを追加できます。
- ライ麦粉 ライ麦粉は人間の皮膚と同様のpHを持っているため、具体的には良いヘアウォッシュです。約5.5です。あなたはそれを頭皮にこすりつけて、時々浄化するためにすすいでください。まだ試していませんが、とても乱雑になるのではないかと心配しています。
- 石鹸ナット - 私が多くのことを知っていることではありません。詳細については、以下のリンクを参照してください。 Amazonから入手可能
- オート麦とライスミルク - 非常に安価で利用可能なクレンザーのために独自に作ってください。どちらもタンパク質が低く、浄化のための天然サポニンが含まれています。 私の経験 - 私はオート麦ミルクを使うのが本当に好きでした、それは私の髪を柔らかくしてきれいにしました。あなたはそれをうまく負担するか、あなたの髪に白いビットになってしまうことに注意する必要があります。
- アップルソース - アップルサイダービネガーと同様に、リンゴの酸味は浄化と条件です。
- 卵マスク - 卵全体を混ぜて髪にマッサージして、栄養のあるコンディショニング治療を行います。 私の経験 - 私は髪に卵を入れるのがかなり怖かった。乱雑で臭いでした。あなたは私の頭を麻痺させた冷たい水でよくすすぎなければなりません。私の髪が乾くと、それは素晴らしく、巻き毛で潤いがありました。しかし、卵の匂いは、私の頭の凍結の努力にもかかわらず、しばらく持続しました。私が定期的にやろうとしていることではありません。
- ハニーマスク - 蜂蜜には酸性のpHがあるので、髪を調整します。
- aloe vera gel - タンパク質とミネラルが豊富で、頭皮に癒され、皮膚が同一のpHを持っています。クレンジングとコンディショニングに最適です。 Amazonから入手可能
- 亜麻仁ジェル - カールのためのゲルの栄養休暇として使用できます。卵白の一貫性になるまで、1部の亜部分を2部の水に沸騰させ、種子を外します。 AldiまたはAmazonから入手可能
- エッセンシャルオイル - 私は酢のすすぎにいくつかの滴のエッセンシャルオイルを追加するのを楽しんでいます。彼らは髪にいくつかの香水を加え、利点を持つことを意図しています。ティーツリーを使用して、ふけを防ぐのに役立ちます。
私が言及していない他のことがたくさんあるに違いない。私は自分の尿で髪を洗っている男についてのうんちフォーラムで読みました。
シャンプーから遭遇する可能性のあるうんちの問題に移行する方法や解決策
- 脂っこい髪 - あなたはまだ脂っこい段階を移行したり、グリース再発を起こしたりするかもしれません。 BBBでブラッシングして、ライ麦粉または粘土マスクでクレンジングしてみてください。
- フレーク状の頭皮 - これらをたくさん使用している場合は、ACVと重曹を縮小します。それはふわふわかもしれません、あなたのすすぎに数滴のティーツリーオイルを追加してみてください。私が移行するにつれて、私のフレーク状の頭皮は徐々に改善されました。
- Lank Hair- 硬水がある可能性があります。あなたは水を柔らかくするシャワーヘッドを手に入れて水をろ過できます
- 乾燥端 - 私はいくつかのコンディショナーを端にくすくすと、助けてくれるのを見つけます。私はあなたがシャンプーをすることができないであろうオイルの使用を避けます。蜂蜜またはアロエのマスクを試してください。トリムを持っています。美容師を空想していない場合、自分の髪をトリミングする方法についてのYouTubeビデオが数多くあります。私はそのためにあまりにも鶏肉です。
- 活気のない糸状の髪 - タンパク質レベルを改善するために卵マスクを試してください。
- waxy build up - BBBと非常に温水で「シャンプー」でよくブラシをかけます。温水を非常によく作動させ、通常よりも長くすすいです。
シャンプーからプーへの移行方法 - 美容師
私がうんちをしないことを心配していたことの1つは、ヘアドレッサーを訪問していました。彼は私の清潔さの欠如にapp然とするか、私のスカルピーの匂いによってひどいものになるでしょうか？
私は座ってすぐに髪を洗っていないことをスタイリストに伝えました。彼はすぐにそれを勧めないと言った。ワックスと死んだ頭皮の皮膚が蓄積し、髪の重さを量ります。彼は恐ろしくないように見え、彼は私をサロンでシャンプーにさせませんでした。
彼がそれをすることができなかったことの1つは私の髪を乾かします。彼は、オイルが熱で出始め、うまくいかないと言った。彼は、この場合、髪を拡散する方が良いと言います。
私はビルドアップについて同意していないと思います。髪を掃除していないというわけではありません。ブラッシングされて定期的にすすぎます。私の頭皮は、私がシャンプーをしたときよりも優れています - かゆみがなく、フレーク状。
シャンプーからうんちに移行する方法 - 有用なリンク
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私の髪はどれくらい多孔質ですか？
私がカーディフにいるお住まいの地域の水の硬度を確認してください。水は少し硬いです。
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私は彼女を移行後のクラウドに座って、うんちが簡単ではないことを伝えるつもりはありません。代替方法は、臭いと乱雑です。しばらくの間、通常よりもkemptが少なくなることは間違いありません。このプロセスは本当に楽しかったです。実際にシャンプーが必要ではない方法を見つけることはとても面白いです。また、私の髪は今ファブに見えます。
