なぜ石鹸が髪に問題があるのか：
* 過酷さ： ほとんどの石鹸は高度にアルカリ性（pHが高い）であり、天然油（皮脂）の髪を剥がすことができます。これは、乾燥、縮れ、さらにはダメージにさえつながる可能性があります。
* クレンジングパワー： 石鹸は汚れや汚れを効果的に除去しますが、頭皮を健康に保つために必要な有益なオイルを除去することもできます。これにより、皮脂の過剰生産が発生する可能性があり、油性の頭皮になります。
* 残留物： 一部の石鹸は、髪に残留物を残して、鈍くて活気がないように見えることがあります。
* 刺激： 石鹸の過酷さは頭皮を刺激し、かゆみ、赤み、さらにはふけにさえつながる可能性があります。
石鹸が髪に機能する場合：
* 油性髪： あなたの髪が非常に油っぽい場合、軽度の石鹸は余分な皮脂を除去するのに役立つかもしれませんが、油性の髪の毛向けに特別に設計されたシャンプーを使用することが最善です。
* 特定のニーズ： 一部の人々は、天然成分で作られた石鹸は、乾燥した髪や損傷した髪などの特定の髪の種類に有益であることを発見します。ただし、髪のために特別に処方された石鹸を選択し、控えめに使用することが重要です。
一番下の行：
通常、髪に定期的に伝統的な石鹸を使用することはお勧めしません。 シャンプーは、髪のために特別に設計されており、それを掃除して栄養を与えるのがより穏やかで効果的な材料が含まれています。
ここにあなたの髪に石鹸を使用するためのいくつかの選択肢があります：
* コンディショナー洗浄： シャンプーの代わりにコンディショナーを使用して髪をきれいにすることは、特に乾燥した髪や破損した髪の場合は穏やかな選択肢です。
* no-pooメソッド： 重曹、アップルサイダービネガー、またはその他の天然成分を使用して、さまざまなノープーメソッドがあります。ただし、これらの方法はマスターするのが難しい場合があり、すべての人に適していない場合があります。
* シャンプーバー： バーとして処方されたシャンプーは、伝統的な石鹸に代わるより穏やかな代替品であり、より環境に優しいものにすることができます。
髪に石鹸を使用することを検討している場合は、皮膚科医またはヘアスタイリストに相談して、それがあなたにとって正しい選択かどうかを判断するのが最善です。