* 髪の種類： あたりの髪は、乾燥や損傷を起こしやすい可能性があるため、自然な髪の人よりも頻繁に洗う必要があります。
* ライフスタイル： 定期的に運動したり、湿度の高い気候に住んでいる場合は、もっと頻繁に洗う必要があるかもしれません。
* 製品の使用： 重いスタイリング製品は頭皮に蓄積することができ、より頻繁に洗う必要があります。
* 個々の好み： 最終的に、髪に耳を傾け、汚れたり油っぽいと感じたら洗ってください。
一般的なガイドライン：
* あまりにも頻繁に洗浄： 髪をあまりにも頻繁に洗うと、天然のオイルを剥がし、乾燥、破損、損傷につながる可能性があります。
* あまりにも頻繁に洗浄： 髪を十分に頻繁に洗わないと、油性、汚れ、頭皮の問題になりやすくなります。
パーマ髪の場合、通常、週に1〜2回洗うことをお勧めします。
髪の毛のヒント：
* 保湿シャンプーとコンディショナーを使用します。
* 髪の毛の深い状態を定期的に。
* ヒートスタイリングツールの使用は頻繁には避けません。
* 太陽と塩素から髪を保護します。
パーソナライズされたアドバイスについては、ヘアスタイリストまたはトリコロジスト（ヘアスペシャリスト）に相談することが常に最善です。
覚えておいてください、健康な髪は美しい髪です！