1。ディープコンディショニングトリートメント：
* ヘアマスク： これらは、すすぎの前に設定された期間（通常は15〜30分）の間、豊かでクリーミーなトリートメントです。シアバター、ココナッツオイル、アボカドオイル、またはアルガンオイルなどの材料が含まれており、髪のシャフトに深く浸透して潤いを与えて柔らかくなります。
* ホットオイル処理： 温かいオイル（ココナッツ、オリーブ、ホホバ、またはアルガンオイル）を髪に塗り、タオルで包み、数時間そのままにしておくと、強烈な水分を提供できます。
* タンパク質治療： これらは、損傷した髪を強化および修復するのに役立ち、それをより柔らかくすることもできます。
2。ヘアケア製品：
* シャンプーとコンディショナー： 乾燥または損傷した髪のために特別に処方された製品を探してください。多くの場合、ヒアルロン酸、グリセリン、セラミドなどの保湿成分が含まれています。
* leave-inコンディショナー： これらは、1日を通して継続的な湿気と保護を提供します。
* 髪の血清： これらは髪に輝きと滑らかさを加えることができ、柔らかく見えるようにします。
3。ライフスタイルの変化：
* ヒートスタイリングを制限： 過度の熱スタイリングは、髪を傷つけ、乾燥して脆くする可能性があります。熱保護剤を使用し、熱の設定を低下させます。
* 洗浄は避けてください： 髪を洗うことで、天然のオイルを剥がすことができます。髪が乾燥しやすい場合は、1日おきに洗うか、それ以上頻繁に洗ってください。
* 太陽から保護： 紫外線は髪を損傷し、乾燥と破損につながる可能性があります。帽子をかぶったり、屋外でUV保護を備えたヘア製品を使用してください。
* 通常のトリムを取得： 通常のトリムは、スプリットエンドを取り除き、さらなるダメージを防ぐのに役立ちます。これは、乾燥した脆い髪に寄与する可能性があります。
4。家庭薬：
* Apple Cider Vinegar Rinse： これは、髪のキューティクルを閉じるのに役立ち、髪をより滑らかで光沢のあるように見せます。
* ハニーマスク： 蜂蜜は、水分を引き付けて保持することができる天然のフメクタントで、髪を柔らかくします。
* アボカドマスク： アボカドは脂肪酸が豊富で、髪を養い、柔らかくすることができます。
髪に最適な方法を見つけるために実験することが重要です。単純な変更から始めて、それが違いを生むかどうかを確認します。最適な結果を得るには、テクニックの組み合わせを試す必要がある場合があります。