ここに、あなたが決定するのに役立ついくつかの考慮事項があります：
最初に髪を洗う：
* シャンプーが肌を乾燥させるのを防ぎます： 最初に体を洗うと、シャンプーはあなたの体を駆け下り、皮膚を乾燥させる可能性があります。
* シャンプーをすすぐのが簡単： 髪を洗うと、石鹸の泡が干渉することを心配することなく、シャンプーを徹底的にすすぐことができます。
* シャワー内のシャンプーの残留物を避けます： 最初に髪を洗うと、シャンプーの残留物がシャワーの床や壁に蓄積するのを防ぐことができます。
最初に体を洗う：
* より長い浸漬を可能にします： シャワーに長く浸ることを好む場合は、最初に体を洗うと、リラックスして水を楽しむ時間が増えます。
* 髪の暖かい水： 乾燥した髪や損傷した髪の場合、体を洗うことで、最初に暖かい水を使用できます。これは、冷水よりも髪に穏やかになります。
* 髪がもつれを防ぎます： 一部の人々は、最初に髪を洗うことで、特に髪が長い場合はもつれにつながる可能性があることがわかります。
最終的に、あなたにとって最良の注文はあなたの個人的な好みと髪のタイプに依存します。 両方の方法を試して、どちらが好きかを確認してください！