ヘアケアルーチン：
* 洗濯：
* 保湿シャンプーとコンディショナーを使用してください： 硫酸塩を含まず、アルガンオイル、ココナッツオイル、シアバターなどの成分を含む製品を探してください。
* 毎日髪を洗わないでください： これにより、天然のオイルの髪を取り除き、乾燥につながる可能性があります。週に2〜3回の洗浄を目指します。
* 洗浄後の状態： コンディショナーは、湿気を補充し、髪をつぶやくのに役立ちます。
* 週に一度ディープコンディショナーを使用してください： これにより、髪に余分な水分補給が得られます。
* スタイリング：
* 可能な場合は空気乾燥： 熱スタイリングは、髪を傷つけ、縮れます。
* ワイドトゥースコームを使用してDetangle： これは、破損を防ぐのに役立ちます。
* スタイリング前に熱保護剤スプレーを使用してください： これは、髪を熱損傷から保護するのに役立ちます。
* シルクまたはサテン枕を考慮してください： これらは、睡眠中に摩擦と破損を減らすのに役立ちます。
* ダイエット：
* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、全粒穀物をたくさん含めるようにしてください。
* たくさんの水を飲む： これは、髪を内側から潤いを保つのに役立ちます。
製品：
* ヘアオイル： アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイルはすべて、髪を滑らかにして状態にするのに役立ちます。
* leave-inコンディショナー： これらの製品は、1日を通して髪を水分補給して管理しやすくするのに役立ちます。
* 血清： セラムは、フライアウェイを滑らかにし、髪に輝きを加えるのに役立ちます。
* ヘアマスク： これらは、髪に激しく水分補給して栄養を与え、柔らかく滑らかに感じることができます。
追加のヒント：
* 髪を定期的にトリミング： スプリットエンドを取り除くことは、破損と縮れを防ぐのに役立ちます。
* 過酷な化学物質の使用は避けてください： 染料、漂白剤、その他の過酷な化学物質は、髪を損傷し、縮れます。
* 髪に優しくしてください： 髪の毛を積極的にブラッシングしたり、とかしたりしないでください。
髪を滑らかにするための最良の方法は、あなたのために働くルーチンを見つけることです。髪の種類に最適なものが見つかるまで、さまざまな製品とテクニックを試してください。
覚えておいてください： みんなの髪の毛が違うので、ある人に合っているのは別の人にはうまくいかないかもしれません。