あなたの髪はブリロパッドと同じくらい柔らかく感じますか？そして、あなたはそれをブラッシングするという純粋な考えでそれが壊れるのを恐れていますか？弾むのではなく、ふくらんでいるように見えますか？これらは、もろい髪のほんの一部の症状です。
「もろい髪は、乾いた、くすんだ、縮れた、壊れた、枝毛のある、抜け毛のある、つやのない髪の組み合わせである可能性があります。ある意味、それは乾燥肌に匹敵し、軽度のくすみから本格的な破損や脱毛まで、さまざまな症状が見られます」と、マンハッタンの皮膚科医であり、皮膚科の臨床助教授であり、マウントサイナイ医科大学。
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それで、何がこのもろい髪の混乱を引き起こしたのですか？栄養失調、甲状腺機能低下症、ビオチン欠乏症など、いくつかの深刻な医学的原因があります。もろい髪が慢性的にひどい場合、最初の行動は医師に確認することです。
しかし、サクサクした壊れやすい髪の最も一般的な原因は、紫外線、熱スタイリング、塩素、および染料や漂白剤などの化学プロセスへの過度の曝露です。帯電したとして有罪？次に、スタイリングルーチンを少し調整するだけで、健康で光沢のある強い健康な髪にすぐに戻ることができます。 「髪は生きていないので、一度傷んだら自分で治すことはできません。しかし、それはあなたが輝きと強さを加えるために適切な製品を使用することによってそれを改善することができないという意味ではありません」とFuscoは言います。
まず、ヒートスタイリングを減らします。 「熱による損傷は大きな原因です。ブロードライヤー、フラットアイロン、ヘアアイロンなどの定期的なスタイリングルーチンの結果として、髪が損傷した女性の数が増えています。 175 °以上に加熱するヘアドライヤー Cとヘアアイロンを125 °で1分以上塗布 Cは髪の毛の中に水泡を誘発し、シャフトに損傷を与える可能性があります。極端な熱は本質的にあなたの髪を調理します」とFuscoは言います。この恐ろしい状態は「バブルヘア」として知られています。これにより、ストランドが触るとざらざらした感じになり、ストランドが均一に滑り落ちないようになります。つまり、バウンドしなくなります。
クイズ： バブルヘアはありますか？調べてください。
ホットツールに温度制御があり、低から中の設定内にとどまっていることを確認してください。また、高温の工具による損傷を緩和するために、必ず熱保護スタイリングエイドを使用してください。実際、干し草の山に待望の休息を与えるために、毎週1日か2日のヒートスタイリングを完全にスキップしてみてください。
次に、水分補給シャンプー、コンディショナー、スタイリング製品の使用に切り替えます。最新のフォーミュラは、髪に脂っこい感じやガンキー感を与えることなく、実際に大量の水分補給を提供します。 （以下の編集者のおすすめをご覧ください）。 「シャンプーするたびにコンディショナーを使用する必要があります」とFuscoは言います。髪の毛が重くなるのが怖い場合は、通常最ももろい毛先に塗ってください。ヒマワリ、大豆、アルガン、スイートアーモンドオイルなど、輝きを増し、髪を柔らかくするオイルを含むスタイリングエイドを探してください。 「彼らは輝きを増し、頭皮にも利益をもたらすのに素晴らしいです」とフスコは説明します。毎週集中的に水分を増やすヘアマスクまたは頭皮のトリートメントも、壊れやすく弱い髪を若返らせるのに役立ちます。
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シャワーの後、あなたの弱ったストランドを深刻に破壊する可能性のあるもつれを裂きたいという衝動に抵抗してください。 「歯の広い櫛を使ってもつれを解きます。ルーニー・マーラ、アマンダ・サイフリッド、アイラ・フィッシャーと一緒に仕事をしている有名人のヘアスタイリスト、アディール・アベルゲルは、最後から始めて、大きな結び目が裂けるのを防ぐために上に向かって進んでいきます。
最後に、すでに壊れやすい髪にストレスを与えたり引き裂いたりする可能性のあるタイトなヘアスタイルや金属製のヘアアクセサリーは避けてください。 「非常に柔らかいヘアタイとよく詰められたポニーテールバンドを使用してください」とFuscoはアドバイスします。また、高度に空調されているか、過度に加熱されている部屋には加湿器を設置してください。どちらも空気と髪の毛の水分を枯渇させます。