あなたが頭からつま先まで絹のように滑らかであるならば、あなたはそれについて科学に感謝することができます。髪も肌もたんぱく質と脂質（良い脂肪）でできており、水分を保持するのに役立ちます。もちろん、脂っこい余分な油を取り除くために定期的なクレンジングが必要ですが、厳しい冬の空気が忍び寄ると、私たちの最も髪に恵まれた人でさえ、飛び去って静止します。年齢とともに風化することで（そして、天気！）、髪の毛の脂質を取り除き、より荒く、活気のない髪の毛を残します。微妙なバランスをとるには？ノースカロライナ州ウィンストンセーラムにあるウェイクフォレストバプテストメディカルセンターの皮膚科の議長であるエイミーマクマイケル医学博士に、この冬の髪の扱い方を尋ねました。クイズ： あなたの髪は何歳に見えますか？ YB：冬になると髪はとても乾きます。何が得られますか？ AM： ヒートスタイリング、化学矯正剤、着色剤はすべて脂質を剥がし、毛幹に損傷を与える可能性があります。そのため、髪のタイプに合わせた保湿シャンプーとコンディショナー（パンテーンデイリーモイスチャーリニューアルをお試しください）を使用することが重要です。髪の毛が細い人にとっては、保湿剤が重すぎると髪がしなやかになり、脂っぽくなりすぎますが、保湿剤が軽すぎると太い傷んだ髪には十分に役立ちません。グリースボール？ AM： 髪のタイプ（薄い、厚い、色、または化学処理）に合わせたシャンプーおよびコンディショニング製品が役立ちます。しかし、多くの場合、これは洗髪の間のすべての日の間髪をコーティングするのに十分ではありません。より潤いのある毛幹を維持するために、毎日のリーブオン製品は、滑らかな毛幹の維持、縮れの最小化、および洗い流しコンディショニング製品が放置した場合に生じる重圧感を最小限に抑えるのに非常に役立ちます他の薬剤の中でも、ジメチコンコーティング剤を含む製品は、べたつかずに髪を滑らかにするのにうまく機能します。ただし、製品に高濃度のジメチコンが含まれていると、非常に油性の毛幹になる可能性があります。 （成分リストの上位にある場合は、さらに多く含まれていると考えて間違いありません！）詳細： 若い髪の成分 YB：髪と肌はほぼ同じ割合で油性になりますか？ AM： 髪と肌の油性率は似ているかもしれませんが、別の方法でクレンジングする必要があります。頭皮に脂性肌がある人は、通常、顔に脂性肌があります。しかし、週に一度だけ顔を洗うことは決してお勧めしません。また、顔の皮膚は頭皮よりもはるかに敏感なので、毎日の顔のクレンジングはマイルドなクレンザーで行う必要があります。 YB：では、どのくらいの頻度で髪を洗う必要がありますか？ AM： 洗髪の頻度は適切ではありません。髪が油っぽくなる傾向がある場合は、毎日のように頻繁に洗う必要があります。しかし、湿度が低く、髪の毛を洗う頻度が1日おきまたはそれ以下になる冬には、これが変わる可能性があります。重要なのは、ほとんどの場合、少なくとも毎週頭皮をクレンジングすることです。これにより、頭皮と髪の毛に付着した汚れや皮脂を1週間できれいにすることができます。非常にねじれた髪や縮れた髪の女性の場合、洗髪の頻度は隔週と同じくらい低い場合があります。