髪をなめらかにアイロンをかけたばかりか、新鮮で弾力のあるパンクをしているとしましょう。アトランタで開催された最近のブロナーブラザーズインターナショナルヘアショーで、ベンジャミンは彼女のいじめっ子のパルピットを使って「言い訳」をしたと、米国医務総監のレジーナM.ベンジャミン医学博士は言います。多くの女性は、心臓の健康的なトレーニングで汗をかくことよりも滑らかな髪型を優先しています。
特に、ベンジャミンは、この傾向はマイノリティの女性の間で特に流行していると言います。ノースカロライナ州周辺地域の103人のアフリカ系アメリカ人女性が運動を妨げた理由でポーリングされたウェイクフォレストバプテストメディカルセンターの研究を引用して、3番目に運動しない最大の理由として髪型の維持を挙げました。
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「髪の毛が粗いアフリカ系アメリカ人の女性の多くは、縮毛矯正器または化学製品を使用して縮毛矯正を行っています」と、この研究を主導した医師である皮膚科医のエイミーJ.マクマイケル医学博士は述べています。 「髪の毛の粗さや壊れやすさによっては、運動後に髪を洗うだけでは、プロセス全体をやり直す必要がなく、何時間もかかる場合があります。」
研究はさらに、米国のアフリカ系アメリカ人女性の77％が太りすぎまたは肥満のいずれかに分類できると述べています。一方、外科医総監は、中程度から激しい運動を週に150分（1日あたり約20分）行うことを推奨していますが、米国疾病予防管理センターによると、アフリカ系アメリカ人の女性の31.6％は何も受けていません。 特定の月の身体活動。ベンジャミンは、うまくいかない理由として髪をなくすことで、より多くの女性を動かすことを目指していると言います。これにより、肥満率や、高血圧や糖尿病などの体重に関連する健康上の問題が低下する可能性があります。
しかし、外科医総監は、そもそも女性の間で髪の毛やトレーニングについてこのような騒ぎがある理由を理解するのは難しいことではないことを認めています。外に出て、その日の午後、オフになったら見せるために、汗をかいて濡れてください」とベンジャミンはCNNに語った。 「他の民族グループがやって来て、同じことを言うでしょう。アフリカ系アメリカ人の女性に限定されているとは思いません。髪のニーズは、気分が良くなることと見栄えがすることのバランスをとる方法を学びました。
ミスアメリカ2009のように、ケイティスタムはしばしば、派手な公の場での満員のスケジュールで激しいトレーニングをやりくりしました。汗と担当者から本格的なページェントクイーンレガリアに移行するために、スタムは布製のヘッドバンドとクリップインエクステンションの2つに依存します。従来のジムでのトレーニングでは、厚い布製のヘッドバンドが汗を吸収し、細い髪を保護していることがわかりました。平らに戻すことから。冷たい水をたくさん飲むこととタオルを手元に置いておくことも重要な動きでしたが、その後、ゴージャスな髪を作るのはヘアエクステンションでした。
クイズ： どのくらいのフィットネスを取得していますか？
「ワークアウトする前に、スタイルを設定することができます。セッションが終了したら、サロンでここ数時間過ごしたように見える、すでに素晴らしい髪をクリップで留めます」とスタムは言います。 「それらは投資ですが、永遠に続き、誰も違いを知ることはできません！」完全な結果を得るために、Stamは2種類のクリップインを保持しています。エクステンションは、フラットアイアンやカーリングロッドなどのツールを使用して、自然な髪の毛のようにスタイリングできます。実際、彼らは自然な髪よりもスタイルをより良くそしてより長く保持します。
ロケッツとして1週間に16回までのハイキックを披露するカンディス・ペルティエは、汗は何年もの間彼女の日常生活の事実であったと言います。元ミスニューヨークは、オジョンを彼女のお気に入りのブランドとして挙げて、ドライシャンプーで誓います。製品は、頭皮に軽くたたく吸油性粉末として、またはアルコール化バージョンをスプレーするエアロゾルとして提供されます。今日、ドラッグストアとデパートの両方でさまざまなブランドオプションが販売されていますが、Pelletierは、シンプルに保つことが最大の主張になることが多いと考えています。 「自信を持って女性が髪をきれいなポニーテールに戻すことには、本当にセクシーなことがあると思います」とペレティエは言います。
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一方、週に20〜25マイル走り、腹筋運動、腕立て伏せ、スピンクラス、トレッドミルの定期的なルーチンを維持しながら、ニュージャージー州の皮膚科医であるJeanine Downie、MDのモントクレアをつま先で保ちながら、洗練されたプロフェッショナルなイメージの要求のバランスを取ります。 「私のアフリカ系アメリカ人の患者の多くは、「あなたの髪はどうですか？」と私に言います。私は3か月ごとに髪を整えているので、私は彼らと同じ問題に苦しんでいます」と彼女は言います。 「しかし、私はむしろ体にフィットし、必要に応じて髪を引き戻したいと思います」とダウニーは言います。 （90年代がこんなに便利な方法で戻ってくることを誰が知っていましたか？）
運動した後、ダウニーはスタイルを維持しながら湿気を吸収するためにブロードライヤーの代わりにディフューザーを選びます。スタイリングの時間がスヌーズの時間に吸収されるように、彼女は時々髪をピンカールにセットしますそしてフィットネスが24時間年中無休のライフスタイルである女性はどうですか？ブレードはシニアコアであるミカエラブッチャーの救いの恵みですニューヨークのExhaleMind BodySpaのフュージョンティーチャー。彼女の日々は複数の汗を誘発するトレーニングで構成されている可能性がありますが、彼女はそれが彼女を遅くすることを許可していません。完了しました。もう準備ができています。」
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