私たちはいつも髪を上手に扱うとは限りません。実際、あなたの髪があなたがそれを通り抜けていることだけを知っていれば、それはその髪を引っ張っているかもしれません！髪の毛の構造を確認してみましょう。髪の毛がどのように成長するか、シャワーの排水管に入る方法、日焼けした草のように生き生きと見える方法などです。平均的な頭には15万個の毛包があります。大人の体は500万を持っています。その数はあなたの遺伝子に由来し、あなたの人生を通して一定のままです。クイズ： あなたの髪はどれくらい健康ですか？太さや状態は変わる可能性があり、これらの毛包から来る髪の毛を失うかどうかも変わります。あなたは平均して1日に50から200百本の髪を失います。個々の髪の毛は1年に約6インチ成長します。 16歳から24歳までの女性が最も早く成長します。成長の活発な段階が短いため、特定の長さを超えて髪を成長させるのに苦労する人もいます。髪の毛が非常に長い人は、成長の活発な段階が長くなります。腕、脚、まつげの成長の活発な段階は短く、約30〜45日です。そのため、これらの領域の髪は頭皮よりもはるかに短くなっています。頭皮からのまつげの移植は、数週間ごとにトリミングする必要があります。ビデオを見る：髪の成長方法 驚くべきことに、各髪の毛には独自の血液供給があります。その結果、あなたの健康と食事はあなたの髪に大きな影響を与えます。ホルモンもあなたの髪をコントロールします。そのため、男性にはあごひげ、胸毛、男性型脱毛症がありますが、女性には通常ありません。あなたの髪は毛包と毛幹でできています。卵胞は、皮膚の表皮にあるトンネルのような部分です。それらは皮膚の表面の下に住み、真皮まで伸びています。毛包の基部には、細胞に栄養を与えるための血管がほとんどありません。根元の球根は生きている部分です。皮膚の上に見えるシャフトは死んでいます。毛幹はケラチンタンパク質でできています。シャフトの大部分は、内層（髄質）と中間層（皮質）で構成されています。顕微鏡で見ると瓦の屋根のように見える髪のキューティクルは、髄質と皮質を覆う外側の保護層として機能します。髪の光沢を保つには、オイルが必要です。小さな筋肉が髪の毛を取り囲み、震えを感じると鳥肌が立つことがあります。これらの筋肉は、皮脂で髪に潤いを与える腺を圧迫します。これは、個人的なビタミンEが豊富な髪とスキンコンディショナーです。詳細： グッドハウスキーピングはあなたの髪に最適なアンチエイジング製品を見つけます