その理由は次のとおりです。
* 引っ張りと張力： 髪をくるくると、特にしっかりと引っ張られた場合は、髪の毛に大きな緊張をかける可能性があります。この緊張は、髪の毛を弱め、壊れやすくする可能性があります。
* 摩擦： それ自体に対して髪の絶え間ない摩擦とねじれが摩擦を引き起こす可能性があり、髪のキューティクルを摩耗させ、引き裂きます。損傷したキューティクルは、髪をより脆くし、破壊する傾向があります。
* 髪の脱落： 髪をくるくると直接髪が落ちることはないかもしれませんが、自然な脱落プロセスを刺激する可能性があります。髪を引っ張ったりねじったりすると、髪の成長サイクルの既にテロゲン（休憩）段階にある髪を外すことができます。
ただし、注意することが重要です：
* 髪の脱落は通常のプロセスです： 誰もが毎日髪を失いますが、これは通常、懸念の原因ではありません。
* 過度の脱毛が発生している場合は、皮膚科医またはトリコロジストに相談することが重要です： 彼らは根本的な原因を判断し、適切な治療オプションを推奨するのに役立ちます。
ヒントヒントヒントヒントヒントフリングからの髪の破損を最小限に抑える：
* 髪をくるくる回避は避けてください： これは明白に思えるかもしれませんが、破損を防ぐための最良の方法です。
* 髪を保湿し続けてください： 乾燥した髪は破壊する傾向があります。定期的に良いコンディショナーとヘアマスクを使用してください。
* ヒートスタイリングを最小限に抑える： ヒートスタイリングは、髪を傷つける可能性もあります。
* 広い歯の櫛を使用してください： これは、もつれを減らし、破損を防ぐのに役立ちます。
* タイトな髪型を避けてください： タイトなポニーテール、三つ編み、パンは髪を引っ張り、破損を引き起こす可能性があります。
髪の毛を回すことは脱毛の唯一の原因ではないかもしれませんが、それは損傷と破損に貢献できる習慣です。脱毛が心配な場合は、専門的なアドバイスを求めることが重要です。