にきびの傷跡を自然に取り除くための26の簡単な方法

1. ハニー
2. ローズウォーターとサンダルウッド
3. レモンジュース
4. オリーブオイル
5. フェヌグリーク
6. ミント
7. じゃがいも
8. ターメリックとミント
9. 重曹
10. ティーツリーオイル
11. アロエベラ
12. ヨーグルトとキュウリジュース
13. サンダルウッド
14. パパイヤジュース
15. ビタミンEオイルまたはカプセル
16. カード
17. オレンジピール
18. ベサン（ベサン）
19. 柔らかいココナッツウォーター
20. トマトとキュウリ
21. シナモン
22. きゅうり
23. トマト
24. レモンジュース
25. イチゴ
26. 新鮮な果物、野菜、そしてたくさんの水を消費する

1。ハニー

• 大さじ1の蜂蜜
• レモンジュース3〜4滴

必要なこと

1. 蜂蜜を3〜4滴のレモンジュースと混ぜます。この混合物を顔に塗ります。
2. しばらく乾かしてから、冷水で顔を洗います。

これを行う頻度

このハニーレモンフェイスパックを定期的に適用すると、結果が向上します。

これが機能する理由

蜂蜜は、にきびの治療に役立つ天然の消毒成分であると考えられています。

レモンドロップと混ぜて肌に塗ると、クレンジングと栄養補給に優れます。レモンの酸性の性質はバクテリアを殺すのに役立ちますが、蜂蜜のなだめるような特性は肌を活性化するのに役立ちます（1）。

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2。ローズウォーターとサンダルウッド

必要なもの

• 小さじ1杯のサンダルウッドパウダー
• 大さじ1のローズウォーター

必要なこと

1. ローズウォーターとサンダルウッドパウダーを混ぜて、傷跡にペーストを塗ります。一晩置いておきます。
2. 翌朝冷水で洗い流してください。違いに気付くでしょう。

これを行う頻度

このペーストは毎日塗ることができます。

これが機能する理由

ローズウォーターはニキビの原因となるバクテリアを殺し、肌に栄養を与えます（2）。サンダルウッドペーストは肌を冷やし、炎症を軽減します。

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3。レモンジュース

• 小さじ1杯のレモンジュース
• 小さじ1杯の水

必要なこと

1. レモンジュースを水と混ぜて、傷跡に塗ります。
2. 少なくとも2時間そのままにしてから、顔を洗います。

これを行う頻度

これは週に2回適用できます。アプリケーションの間に少なくとも2日間のギャップを残します。

これが機能する理由

レモンは、皮膚を悩ませているバクテリアを殺す酸性の特性を示すことが知られているので、皮膚ににきびや傷跡がなくなります。レモンはまた、過剰な油性を制御するのに役立ちます（3）。

[ビデオ： ニキビ跡を自然に治療する ]

注意

レモンジュースは、肌に刺激や乾燥を引き起こす可能性があります。アレルギー反応をチェックするためにパッチテストを必ず行ってください。

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4。オリーブオイル

必要なもの

• オリーブオイル3〜4滴

必要なこと

1. ぬるま湯で顔を洗い、タオルで乾かします。
2. オリーブオイルを取り、顔にマッサージします。
3. 2時間そのままにしてから、グリセリンベースの洗顔料で顔を洗います。

これを行う頻度

定期的にオリーブオイルを顔に塗り、肌を輝かせましょう。

これが機能する理由

オリーブオイルは奇跡のヒーラーです。ニキビの原因となるバクテリアを殺し、肌に栄養を与えて柔らかくしなやかにするのに役立つ特性があります（4）。

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5。フェヌグリーク

必要なもの

• 小さじ1杯のフェヌグリーク種子
• 水

必要なこと

1. 小さじ1杯のフェヌグリーク種子を沸騰したお湯のカップに入れます。
2. 数分間沸騰させて火から下ろします。
3. 混合物を冷やして、にきびの傷跡に塗ります。
4. フェヌグリークシードペーストを顔に使用して、一晩置いておくこともできます。
5. 翌朝、ぬるま湯で洗い流してください。

これを行う頻度

にきびの傷が治まるまで、毎日ペーストを塗ることができます。

これが機能する理由

フェヌグリークは、発生を防ぐのに役立つ多目的スパイスです。表皮層の下に蓄積された毒素を洗い流し、皮膚の不規則性を消去するのに役立ちます（5）。

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6。ミント

必要なもの

• 一握りのミントの葉
• モスリンの布

必要なこと

1. ミントの葉をつぶし、モスリン布を使用してジュースを濾します。
2. 傷のある部分にこれを適用します。
3. しばらく乾かしてから、冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

ニキビが飛び出しているのに気づいたらいつでもこれを適用できます。

これが機能する理由

ミントの葉は、にきびを乾燥させ、毛穴をきれいにする抗にきび特性を持っています。また、肌を柔らかくしなやかに保ちます。ミントには、ニキビの原因となる過剰な油分を抑えるのに役立つビタミンAが含まれています。

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7。じゃがいも

必要なもの

• 生のジャガイモ

必要なこと

1. 生のジャガイモのスライスをこするか、そのジュースをにきびの跡に塗るだけで、肌が透明になります。
2. 生のジャガイモをすりおろして、歯髄を顔にこすりつけることもできます。
3. 数分間乾かしてから、温水でジュースを洗い流します。

これを行う頻度

にきびやにきびが噴出するのを防ぐために、この治療法を少なくとも2週間続けてください。

これが機能する理由

じゃがいもは、漂白作用があるため、にきびの跡が明るくなり、透明になります（6）。

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8。ウコンとミント

• 小さじ1杯のターメリックパウダー
• 大さじ1/2のミントジュース

必要なこと

1. ターメリックパウダーとミントジュースを混ぜて、にきびの傷跡にペーストを塗ります。
2. 20分間そのままにして、ぬるま湯で洗います。

これを行う頻度

最良の結果を得るには、このペーストを週に2回塗布してください。

これが機能する理由

ウコンには抗菌作用があり、ミントには治癒作用があります（7）。したがって、にきびの跡は非常に速く治癒します。

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9。重曹

必要なもの

• 大さじ1杯の重曹
• 水

必要なこと

1. 大さじ1杯の重曹と数滴の水をボウルに入れて混ぜます。
2. このペーストを指で傷跡にマッサージします。
3. 数分間そのままにしてから、冷水で洗い流してください。

これをどのくらいの頻度で使用する必要がありますか

ニキビ跡の傷跡や症状に気づいたときはいつでも、このペーストを塗ることができます。

これが役立つ理由

重曹は頑固なにきびの傷跡を消すのに役立ちます。角質除去にとても効果的で、ダメージを受けた肌を取り除き、新しい肌の成長を促します。また、にきびによる赤みや炎症を軽減する抗炎症作用もあります（8）。

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10。ティーツリーオイル

必要なもの

• ティーツリーオイル5〜6滴
• 綿棒

必要なこと

1. 綿棒を取り、ティーツリーオイルを数滴浸します。
2. これを傷跡にそっと塗り、一晩置いておきます。
3. 翌朝洗い流し、保湿剤を塗ります。

これを行う頻度

このプロセスを定期的に繰り返すことで、ニキビ跡をすぐに取り除くことができます。

これが機能する理由

ティーツリーオイルは、にきびとその症状の治療に使用されてきたエッセンシャルオイルです。にきびの原因となるバクテリアを実行するための驚くべきオプションとなる抗菌特性があります（9）。

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11。アロエベラ

• アロエベラの葉

必要なこと

1. アロエベラから果肉を抽出し、顔に10分間優しくこすります。
2. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

アロエベラマスクを定期的に顔に塗ることができます。

これが機能する理由

アロエベラは、多くの肌の悩みを自然に治すのに最適です。この植物は、炎症を防ぎ、塗布後数時間以内ににきびのサイズをほとんど目立たない点に縮小する天然の抗菌剤です。それは驚くべき治癒特性を持っており、それらを落ち着かせるために小さな火傷に適用することもできます（10）。

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12。ヨーグルトとキュウリジュース

必要なもの

• 大さじ1ヨーグルト
• きゅうりジュース小さじ1

必要なこと

1. ヨーグルトとキュウリジュースを混ぜて、濃厚なペーストを作ります。
2. 傷跡に塗り、15分間乾かします。
3. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

• このフェイスマスクは定期的に適用できます。

これが機能する理由

キュウリには、肌に潤いを与え、柔らかくするのに役立つ天然成分が含まれています。ヨーグルトをキュウリと組み合わせて使用​​すると、死んだ細胞を取り除き、皮膚の上層の新しい細胞の再生を促進します（11）。

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13。サンダルウッド

• 大さじ2杯のサンダルウッドパウダー
• レモンジュース2〜3滴
• 小さじ1杯のローズウォーター

必要なこと

1. サンダルウッドパウダー大さじ2、ローズウォーター小さじ1、レモンジュース数滴をボウルに入れて混ぜてペーストを作ります。
2. このペーストを顔に塗り、15〜20分間そのままにします。
3. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

このフェイスパックは週に3回適用できます。

これが機能する理由

サンダルウッドに含まれる強力な抗菌特性は、バクテリアや菌類との戦いに効果的に働き、にきびやにきびの発生を防ぎます（12）。

注意

レモンジュースを過剰に使用すると、肌に刺激を与える可能性があります。アレルギー反応をチェックするためにパッチテストを必ず行ってください。

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14。パパイヤジュース

必要なもの

• パパイヤジュース

必要なこと

1. パパイヤジュースを抽出して顔に塗ります。
2. しばらく乾かしてから、冷水ですすいでください。

これを行う頻度

パパイヤジュースを定期的に塗ると、すぐに結果が表示されます。

これが機能する理由

パパイヤジュースには素晴らしい癒しの特性があります。ビタミンAとパパインの優れた供給源であるこの果物は、不活性なタンパク質を分解するとともに、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます（13）。

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15。ビタミンEオイルまたはカプセル

必要なもの

• ビタミンEオイルまたはカプセル

必要なこと

• ビタミンEカプセルからオイルを抽出します。
• 顔を蒸して肌の毛穴を開きます。
• 抽出したオイルを顔に円を描くように10分間マッサージします。
• 15〜20分間乾かします。
• マイルドなクレンザーで洗い流すことができます。

これを行う頻度

週に一度オイルをマッサージして、望ましい結果を得てください。

これが機能する理由

ビタミンEオイルまたはカプセルは、傷跡を癒すのに役立ちます。それらは抗酸化物質の含有量が高く、肌を若返らせる強い特性を持っているため、ニキビ跡を減らすのに非常に効果的です。 （14）。

注意

アレルギー反応をチェックするためにパッチテストを必ず行ってください。

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16。カード

必要なもの

• 大さじ1豆腐

必要なこと

1. カードでお肌を円を描くように約10分間マッサージします。
2. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

顔を洗う前に、1日1回顔にカードをマッサージすることができます。脂性肌の方は、週に3回に減らしてください。

これが機能する理由

カードには、マイルドな漂白剤として作用する乳酸が豊富に含まれています。カードに含まれる乳酸は、クエン酸よりも肌にやさしいです。これにより、敏感肌の場合、カードははるかに優れた選択肢になります。
カードには、肌に他の多くの利点もあります（15）。天然カードの脂肪含有量は、優れた保湿剤です。そして、それが乾くにつれて、それはまたあなたの肌をしっかりと引き締めます。これにより、年齢とともに細い線が表示されなくなります。

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17。オレンジピール

必要なもの

• 大さじ1杯の乾燥オレンジピール
• 小さじ1杯のミルク

必要なこと

1. 大さじ1杯の乾燥したオレンジの皮にミルクを加えて、濃厚なペーストを作ります。
2. 顔に塗り、15分間乾かします。
3. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

このペーストは週に2回塗ることができます。アプリケーションの間に少なくとも2日間のギャップを残します。

これが機能する理由

オレンジピールにはレチノールが豊富に含まれており、肌の再生を助けます。レチノールは、死んだ細胞が肌から落ちる速度を上げることで、自然な角質除去を促進します。コラーゲンの生成を促進し、細胞内のエラスチン繊維を再構築して修復するのにも役立ちます。その結果、全体的な細胞の再生と再生が行われます（16）。この手順全体で、にきびの傷跡が消えます。

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18。ベサン（ベサン）

必要なもの

• 大さじ2グラムの小麦粉
• 小さじ2杯のローズウォーター

必要なこと

1. ボウルにベサンとローズウォーターを混ぜます。
2. ペーストを顔に塗り、乾かします。
3. 冷水で洗い流してください。

これを行う頻度

このベサンパックを定期的に顔に塗ってください。

これが機能する理由

ベサンは、死んだ皮膚をこすり落とすことを目的とした家庭薬の重要な成分です（17）。これは、古い角質を取り除き、新しい層で置き換えることができるため、乾燥肌に非常に適しています。ベサン（ベサン）とローズウォーターの混合物は、傷跡を取り除き、肌を明るくするのに役立ちます。

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19。柔らかいココナッツウォーター

必要なもの

• ココナッツウォーター1杯

これを行う頻度

毎日ココナッツウォーターを1杯飲むと、肌に不思議な効果があります。

これが機能する理由

やわらかいココナッツウォーターは、健康に良いだけでなく、局所的に塗布するとニキビ跡を癒します。角質を取り除き、柔らかく明るい肌へと導きます。このため、ニキビ跡の治癒を促進する傾向があります。

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20。トマトとキュウリ

• 小さじ1のトマトジュース
• きゅうりジュース小さじ1

必要なこと

1. トマトとキュウリジュースをボウルに入れて混ぜます。
2. ペーストを顔に塗り、30分間そのままにします。
3. 水で洗い流してください。

これを行う頻度

このペーストを週に3回使用して、損傷した肌を修復します。

これが機能する理由

トマトはビタミンAとC、硫黄が豊富で、キュウリはビタミンA、B1、B2、Cが豊富です。どちらの成分も、皮膚の毛穴の不純物を洗い流し、再生を助けるのに優れています（18）、 （19）。

また、肌を引き締め、油の分泌を抑え、損傷した肌を修復するのにも役立ちます。

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21。シナモン

必要なもの

• 小さじ1杯のシナモンパウダー
• 小さじ1杯の蜂蜜

必要なこと

1. ボウルにシナモンパウダーとハチミツのペーストを作ります。
2. にきびに塗り、ペーストを一晩放置します。
3. 朝はぬるま湯で洗います。

これを行う頻度

これは、2週間継続して適用した場合のにきびの効果的な治療法です。

これが機能する理由

シナモンは、内部と外部の両方でにきびやにきびのための優れた治療ツールです。このスパイスには、にきびと戦い、肌に健康的な輝きを与える抗菌特性があります（20）。

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22。きゅうり

必要なもの

• きゅうり1個
• 4-5ミントの葉
• 大さじ1レモンジュース

必要なこと

1. 大きなきゅうりを1つ取り、皮をむきます。中央からきゅうりの種を取り除き、細かく切ります。
2. 次に、新鮮なミントの葉数枚とレモンジュース大さじ1杯と一緒にミキサーでピースをブレンドします。
3. ペーストを濾して容器に保管します。
4. 軽く振って、フェイスパックブラシまたは指で顔全体に塗ります。
5. 15〜20分間乾かしてから、水で洗い流します。肌を軽くたたいて乾かします。

これを行う頻度

この混合物は週に2回適用できます。アプリケーションの間に少なくとも2日間のギャップを残します。

これが機能する理由

きゅうりはさわやかで落ち着きがあり、肌に冷感を残します。それらは、目の下のくまの調子を整え、落ち着かせ、腫れを減らすのに役立つ驚くべき自然の利点を持っています。また、傷跡を効果的に軽減します。キュウリは炎症を和らげ、色素沈着やニキビ跡を軽くします。

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23。トマト

必要なもの

• 完熟トマト3個
• 大さじ1豆腐
• 小さじ1杯のターメリックパウダー

必要なこと

1. トマトを2〜3個取り、皮をむきます。それらを細かく切ります。ミキサーで、大さじ1杯の豆腐と小さじ1杯の野生のターメリックパウダーを混ぜ合わせます。
2. フェイスパックブラシまたは指で顔全体に塗ります。
3. 15〜20分間乾かします。次に、冷水で洗い流します。
4. お肌を軽くたたいて乾かします。すぐに結果が表示されます。

これを行う頻度

このペーストは定期的に塗ることができます。

これが機能する理由

完熟トマトの果肉は、にきびの治癒と抑制に広く使用されています。トマトにはリコピンが多く含まれており、ニキビの治療で皮膚から生成される余分な油を吸収するのに役立ちます。また、肌を明るくし、日焼けを取り除き、傷跡を消します。トマトの果肉を新鮮なキュウリジュースと混ぜて、にきびが発生する主な理由の1つである細菌の蓄積を防ぐことができます。きゅうりを使用することの追加の利点は、肌を明るくするのにも役立つことです。

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24。レモンジュース

必要なもの

• 2つの新鮮なレモン
• 小さじ1杯の有機蜂蜜
• コットンボール

必要なこと

1. 新鮮なレモンを2つ取り、ボウルにジュースを抽出します。
2. 小さじ1杯の有機蜂蜜を加えてよく混ぜます。
3. コットンボールをボウルに浸し、顔全体に塗るだけです。
4. 10〜15分間乾かし、水で洗い流します。
5. お肌を軽くたたいて乾かします。良い結果に気付くでしょう。

これを行う頻度

迅速な結果を得るために、このペーストを定期的に塗布してください。

これが機能する理由

レモンはコラーゲンの再構築を助ける天然漂白剤です（21）。フレッシュレモンジュースは、肌を自然に明るくする可能性があります。レモンジュースに含まれる酸の大部分は、肌を明るくするのに役立ちます。そばかすをすばやく消し、暗い傷跡を明るくします。

注意

敏感肌の方は、刺激を引き起こす可能性があるため、この治療法を試してはいけません。厳しい太陽光線から肌を保護するために、必ず翌朝日焼け止めを塗ってください。

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25。イチゴ

必要なもの

• 2 –3つの新鮮なイチゴ
• 小さじ1豆腐

必要なこと

1. 新鮮なイチゴを2〜3個取り、フォークまたは指でつぶします。
2. 次に、小さじ1杯の豆腐を加えてよく混ぜます。
3. 顔全体に塗ってください。
4. 15〜20分間乾かしてから、水で洗い流します。
5. お肌を軽くたたいて乾かします。

これを行う頻度

このペーストは週に2回塗ることができます。

これが機能する理由

熟したイチゴは、にきびの傷跡を軽くするのに非常に効果的です。新鮮なイチゴには天然のサリチル酸が含まれており、皮膚からすべての不純物や残骸を取り除くのに役立ちます。また、顔色を明るくし、ニキビ跡を目立たなくします（22）。

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26。新鮮な果物、野菜、そしてたくさんの水を消費する

たくさんの水で水分を補給し、お好みの新鮮な果物や野菜を食べましょう。

これがどのように役立つか

適切な量​​の水を飲むと、システムを内側から清潔に保つのに役立ち、さらに肌を清潔に保つのに役立ちます。体内の適切なレベルの水分は、肌の輝きを助けます。

これらの基本的な成分と手順は、ニキビ跡を自然かつ迅速に取り除くのに役立ちます。

覚えておくべきヒント

ニキビのある部分には有害なバクテリアが付着している可能性がありますので、手で触れないように注意してください。
1日2〜3回、きれいな水で顔を洗ってください。これはあなたの肌を清潔に保ち、にきびを引き起こす可能性のある汚染や他の環境要因から解放するのに役立ちます。
肌の過度の乾燥を避けるために、限られた量の薬用製品を使用してください。うろこ状の乾燥肌のリスクが高まります。
タオルやナプキンを他の人と共有しないように注意してください。 「使用して投げる」ワイプを使用することを強くお勧めします。
お肌に合う場合と合わない場合があるため、にきびに化粧品を使用しないようにしてください。

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注：にきびやにきびが多すぎる場合は、それらが細菌感染症であることを理解する必要があります。それらをそのままにしておくべきではありません。傷が多すぎる場合は、皮膚科医にご相談ください。