7日間で輝く肌を手に入れる方法-日ごとの指示付き

ゴージャスで輝く肌にしたいですか？絶対に美しくしなやかな肌を持つ必要性を感じますか？次に、有名な美容専門家からのヒントをいくつか紹介します。これらを忠実にフォローして、すばらしい外観を手に入れることができます!!!

1。クリスティーナ・アギラール：

美しい輝きを実現することは、あなたが思っているよりも簡単かもしれません。適切な食事をとり、喫煙や過度の飲酒のない健康的なライフスタイルを採用することは別として、高品質の製品を使用する必要があります。ローションとクリームの効果的な結論は簡単ではありません。なぜなら、そこにあるほとんどのブランドには適切な成分が含まれていないからです。したがって、この記事では、人生をより美しく輝かせる肌にすることが証明されている3つの必須成分について説明します。

成分/合成化学物質で作られたスキンケア製品を避けることが重要です。これらの製品に含まれる化学物質のほとんどは、肌に過酷すぎます。そのため、皮膚を乾燥させ、炎症を引き起こします。天然成分が肌にやさしいので、天然物を使用することが美しく輝く肌を実現するための最良の方法です。したがって、化学物質とは異なり、悪影響はありません。

健康で若々しく美しい肌のための驚くべき3つの天然スキンケア成分

1. CoQ10は、フリーラジカルの有害な影響から肌を保護するのに役立つ強力な抗酸化物質です。 CoQ10の最も効果的なタイプの1つは、ナノエマルジョンの形をしたHE10Nano-hです。フリーラジカルと戦い、老化プロセスを逆転させるために真皮の奥深くまで下降することが判明しました。
Nano-h HEQ10は、肌に栄養を与え、若返らせる証拠でもあります。そしてそれはあなたが美しく輝く肌を達成するのに役立ちます。

2.機能性ケラチンは、人体にコラーゲンとエラスチンを自然に生成させるため、コラーゲンブースターです。手始めに、コラーゲンとエラスチンは、肌を若く、美しく、明るく保つ役割を担うタンパク質です。
ニュージーランドの羊毛から抽出された特別な機能性ケラチンは、コラーゲンをブーストするだけではありません。また、細胞の再生と皮膚の保湿能力を促進します。しわを埋め、光をより滑らかで輝く肌にする方法で屈折させる証拠もあります。

3. Maracujaこの天然植物油は、皮脂腺での皮脂の生成を調節することが証明されています。それは乾燥肌でより多くの油の分泌を加速し、油性肌の分泌を制限します。それは環境から湿気を吸収し、真皮を密閉します。そのため、肌に潤いを与え、柔らかく滑らかで輝きのある肌にします。
美しく輝く肌を実現するために必要な成分がわかったので、それらを含むブランドを探す時が来ました。

クリスティーナアギラール： www.shelookbook.com

2。 Shahnaz Cola：

1. 水をたくさん飲む
2. 週に2回の角質除去と、週に2回のマスクを含む、昼と夜の美容ルーチンを行います。
3. 生のアーモンドを食事に取り入れると、肌に不思議に働きます

Shahnaz Cola： www.shahnazlovesbeauty.com

3。チカラ：

1.いくつかのZzzをキャッチします。ビューティースリープと呼ばれるのには理由があります！

2.たくさんの水を飲みます。あなたの体が脱水状態になっている場合、あなたの顔はそれを示します。

3.自宅でマスクを作ります。熟したバナナ1本、蜂蜜大さじ1、レモン数滴を一緒にすりつぶしてDIYするだけです。

チカラ： www.lipglosskisses.com

4。トレーシーブランフィールド：

1。肌の内側から外側に水分を補給し、栄養を与えます。
健康を増進するためには、コップ6〜8杯の水を飲む必要があることはすでにわかっていますが、体から厄介な毒素を洗い流し、肌を透明でふっくらと見せるには、十分な量のろ過水を飲むことが重要です。より多くの冷水を飲み、より多くの油性の魚（サーモン、サバ、マグロ）、ベリー、緑の葉野菜（ほうれん草、ブロッコリー）を食べて、美しさをさらに高めましょう。

2。ドライボディブラシ： スーパーモデルのミランダ・カーは、このテクニックで輝く肌を誓います。血流とリンパの流れを刺激し、皮膚を解毒するのに最適な方法です。私は暖かいシャワーの前にこれを行います。足首から始めて体を上に向かって、特に太ももや臀部などの頑固な部分に焦点を当てて、ボディブラシを円形に動かして使用します。

3.動きましょう！運動は血行を促進し、皮膚細胞に重要な修復栄養素を運びます。私の意見では、トレーニング後に得られる驚くべき輝きは、あなたが持つことができる最高の輝きです。新鮮な空気が皮膚細胞をさらに酸素化するので、屋外で運動をしてください。

4。角質除去： 少なくとも週に1回は肌を角質除去して、古い角質を取り除き、さわやかで輝く肌を明らかにします。お肌のタイプに最適な角質除去剤を選択してください。脂性肌の女性は、毛穴の詰まりを取り除く穏やかなスクラブの恩恵を受け、乾燥肌はうまく機能します。肌のより深い層をターゲットにするフルーツ酸を含む化学角質除去剤を使用しますが、より敏感な肌タイプは、肌を悪化させない酵素角質除去剤を選択する必要があります。

トレーシーブランフィールド： www.thefashionfox.co.za

5。ステファニーマーク：

1.夜は、クラリソニックでスキンシューティカルズシンプリークリーンジェルクレンザーを使うのが大好きです。メイクの最後の痕跡をすべて取り除きます。また、SundayRileyのGoodGenesを適用してフォローアップするのも大好きです。これは、良い輝きで目を覚ますための夜通しの角質除去剤のようなものではありませんか？

2.ブリスのトリプル酸素インスタントエナジャイジングアイマスクは、2分間で目の下のパフを取り除きます。これは、常にタイムゾーン間を移動している場合や、睡眠がゼロになると予想されるファッション月間で重要です。追加のクレジットのためにそれらを冷蔵庫に投げます。

3.外出中は、バーツビーズホワイトティーエキスのフェイシャルワイプを常に用意してください。長距離のフライトでもジムに行っても、毎回肌を保護します。

ステファニーマーク： www.thecoveteur.com

6。ジョリーン・ハート：

1.レモンウォーターを1杯飲んで1日を始めましょう。これは、消化管を浄化し、健康な肝臓と輝く肌をサポートし、水分貯留を減らし、体に強力なアルカリ性のブーストを与える天然のデトックスドリンクです。レモンは、重要なコラーゲン生成栄養素であるビタミンCの素晴らしい供給源でもあります。

2.消化を調整することにより、食事中の栄養素を分解して吸収する方法を改善します。生のザワークラウト、味噌、ケフィア、キムチなどのプロバイオティクスと発酵食品（毎日少量の食事）の両方をお勧めします。消化が良くなると、肌が輝きます！

3.広域スペクトルの日焼け止めを着用することに加えて、肌に自然な紫外線防御を提供する食品で食事を満たします。私のお気に入りの紫外線保護サマーフードには、トマト、スイカ、緑茶、マスクメロン、サクランボがあります

ジョリーンハート： www.jolenehart.com

7。シャンテルベスター：

1.フェイスクロス/手ぬぐいを使用して、フェイスクレンザーとフェイスマスクを取り外します。やさしく角質を取り除き、肌を明るくしながら、製品の残留物をすべて取り除きます。

2.夜にオーガニックのローズヒップオイルを肌に塗ります。栄養を与えるだけでなく、日焼けによるダメージや傷跡を減らすためにビタミンAが含まれています。

3.オリーブオイル、上質な塩、砂糖、数滴のエッセンシャルオイルで作られた自家製のボディスクラブは、体のくすんだ肌を整理し、肌を非常に柔らかくしっとりとさせる最も簡単な方法です。でも、顔には使わないでください。ざらざらしすぎます。

シャンテルベスター： www.notanotherpoppie.com

8。エイドリアン：

1.肌に呼吸をさせ、少なくとも週に1回はメイクを減らしてみてください。

2.水–肌をきれいに輝かせるために、1日8杯飲むようにしてください。

3.よく食べて運動する–美しさは内面から始まり、気分が良くなるほど、見栄えも良くなります。

エイドリアン： www.thesundaygirl.com

9。ジョージナ：

1。クレンジングトーンと保湿： これにより、肌を清潔に保ち、水分を補給し、夜に呼吸することができます。時間の経過とともに、より健康的で輝く肌に気付くでしょう。

2。週に1回角質除去： これは、皮膚細胞を再生し、死んだ細胞を剥離するのに役立ち、顔の外観をより明るく健康に保ちます。お肌のタイプに合っていることを確認してください！

3。たくさんの水を飲む： できる製品はたくさんありますが、残りはあなた自身とあなたの食事にかかっています。あなたの体に良くなりなさい、そうすればあなたにも良くなるでしょう。

ジョージナ： www.shemightbeloved.com
何もやりすぎないでください。あなたがあなたの人生の新しい日として毎日を取っている間、よくリラックスしてください。乾杯して笑顔を広げましょう!!!