ラニア女王のメイク、美容、フィットネスの秘密が明らかに

ヨルダンのラニア女王は、彼女の地域で最も進歩的な女性の1人と見なされているだけでなく、世界中の他の多くの女性にインスピレーションを与えています。世界中の女性から尊敬と畏敬の念を抱く王室の女性は、非常に驚​​異的です。千隻の船を進水させる可能性のある顔を縁取る深い茶色の髪で、彼女は愛されており、暖かく、控えめで率直な顔をしています。

ロイヤルダイエット：

• ラニアはマクロビオティックダイエットを誓います。彼女の一日は、卵白、シリアル、豆類で作られたオムレツから始まります。彼女はクスクスがとても好きで、朝食にクスクスを食べるのが好きです。一晩浸したナッツは、彼女の一日の始まりの食事の一部です。女王は通常、アーモンドまたはクルミを好みます。濃厚でヘルシーな朝食は、忙しい一日を通して必要なたゆまぬエネルギーを彼女に与えます。

• ラニアは宗教上の理由から喫煙と飲酒の両方を嫌っています。彼女は自分の体に何を入れるかを意識しています。彼女は玄米、蒸し魚、蒸し鶏肉、緑の野菜の良さを誓います。女王は地中海料理が好きで、子羊の料理に抵抗することはできません。

• ラーニア女王もダークチョコレートが大好きです。チョコレートが濃いほど健康に良いので、彼女は間違いなくそこで何かをしています。

• ラニアはGIまたはグリセミック指数の食事療法を誓います。この食事療法は、グリセミック指数に従って食品を分類します。 GIダイエットに従う人は、パンやパスタなどの高GIを含む食品を食べることを控えます。

• 女王はひよこ豆や新鮮なチーズなど、低GIの食品を食べます。ダークチョコレートもGIが非常に低いです。したがって、通常のチョコレートよりも健康的であると彼女が言うとき、彼女は絶対に正しいです。

女王のようなトレーニング：

ラニア女王の洗練された姿は、彼女を世界中の女性の羨望の的にしています。彼女は何度も最高の服を着たロイヤルとしてポーリングされています。私たちは皆彼女の姿を賞賛していますが、厳格なトレーニングレジメンが私たちの目に見えるものに責任があることを覚えておく必要があります。

• 女王は短いヨガで一日を始めます。
• その後、彼女はピラティス、空手、キックボクシング、テコンドーのより激しいバーストでそれをフォローアップします。彼女は武道の中毒者であり、その多くの異なる形態を知っています。
• エアロビクスも彼女の得意分野の1つです。彼女は、従来のトレーニングセッションよりも、エアロビクスや武道を選択して音楽をトレーニングすることを好みます。
• 彼女はランニングやジョギングがとても好きです。彼女によると、4人の幼い子供たちの周りを走り回ることで、彼女は常にスリムで体型を保つことができます。

髪とメイク：

女王が定期的に使用するいくつかの典型的なヘアとメイクのスタイルは次のとおりです。

• 女王は丸みを帯びたカールで髪を乾かすことを好みます。
• 彼女は見た目をあまり実験していませんが、彼女の見事な美しさと輝く肌は、エッジの効いた欠如を補っています。
• 彼女は落ち着いたファンデーションを塗り、劇的なアイシャドウとライナーを使って目を再生するのが好きです。
• 彼女の唇は、通常のパステルカラーを唇の色で表示します。
• 女王の昼の外観はパステルカラーのスカートとセパレーターで構成され、夜の外観は濃い色の星空のガウンで構成されています。彼女は自分の文化と宗教を尊重する保守的なドレッサーですが、それでもどんな集まりでも際立っています。

ラニア女王は、その純粋な美しさとシンプルさで誰もが大好きな王室です。自分自身を維持することになると、女王は彼女が彼女の基本を覚えていることを確認し、彼女の肌と健康を内側から外側まで世話します。