タマンナのメイク、美容、フィットネスの秘密が明らかに

女優タマンナは、彼女のゴージャスなルックス、素晴らしい姿、そして長く暗い髪の毛で知られています。彼女は南インドの映画業界で最も美しい顔の一人であると考えられています。彼女のフィットネスのマントラ、美しさの秘密はすべての女の子が知りたいものであり、彼女は彼女が毎日とても素敵に見える理由についての情報を明かすことによって無数の記者に義務付けています。この美しい女優、タマンナバティアの美しさの秘密と、彼女が共有するフィットネスとダイエットの秘密は次のとおりです。

彼女の美容とフィットネスの背後にあるタマンナの秘密

タマンナの栄養成分：

• タマンナはヨーグルトの大ファンで、国の南部で育ち、ヨーグルトの栄養価をよく知っています。彼女はそれをすべての食事に含め、それが彼女の体を冷やすと信じており、彼女は激しい暑さの中で長時間撮影することができます。タマンナも揚げ物が大好きですが、体型を意識し、業界の需要を認識しているため、彼女の渇望に甘んじることはありません。

• 水、フルーツジュース、スープなどの水分を大量に飲むと、肌と体の水分が補給されます。ただし、タマンナは、炭水化物と糖質の両方を大量に含んでおり、頻繁に摂取すると健康に害を及ぼす可能性があるため、フルーツジュースに甘んじすぎないように警告しています。彼女は、数個の浸したアーモンドと、蜂蜜とレモンジュースを混ぜたぬるま湯のグラスで一日を始めます。これは彼女の体から毒素を洗い流し、彼女がさらに厳しい一日の新芽に直面する準備をしていると彼女は言います。

• 同年代の他の女の子と同じように、タマンナはアイスクリームとチョコレートが大好きで、時々甘い歯を甘やかします。しかし、彼女の強力で激しいトレーニングレジメンは、彼女の食事に関する限り、あらゆる失効を補います。タマンナはすべてを適度な量で食べることを信じており、今日需要のあるクラッシュダイエットから離れることを好みます。

タマンナのトレーニングレジメン：

• タマンナは毎日必ずジムに通い、専任のトレーナーが常に彼女と一緒にトレーニングルーチンを監督しています。腹筋クランチ、ウェイト、カーディオ、フリーハンドのエクササイズが彼女のワークアウトルーチンの基礎となっています。彼女は毎日1時間必ず運動するようにしています。

• ヨガは彼女自身のストレスを解消する方法です。彼女はいくつかのアーサナを組み合わせています 完璧な形を実現するために、そして結果はすべての人が見ることができるように非常に明白です。タマンナは業界で最も体型に敏感な女優の1人と見なされており、同じ理由があります。

タマンナのメイクの秘密：

• タマンナは撮影していないときは化粧を嫌います。彼女は過酷な化学物質の有害な影響を認識しています。彼女はニューヨークやパリで化粧品を買うことを好み、特に自分が使用しているブランドを意識しています。彼らは彼女の肌に合っていて、彼女は彼らに快適です。彼女の薄暗い肌、赤面、リップグロス、そしてカジャルのヒントに合う軽いファンデーション 彼女が百万ドルのように見えるために必要なのはそれだけです。彼女は自然な見た目をスポーツするために髪を吹き飛ばして大きなカールにすることを好みます。

• この女優は、袋にぶつかる前に化粧を落とすことにも細心の注意を払っています。彼女はインタビューの中で何度も、どんなに疲れていても、適切なクレンジング、調色、保湿のルーチンなしでは就寝しないと述べています。

• タマンナは自家製のターメリックパック、 besan も使用しています およびニーム 顔のように去り、ハードな一日の撮影の後に彼女の肌をこすります。これは彼女の肌を若返らせ、肌が呼吸できるようにしながら毛穴を開きます。

すべてではないかもしれませんが、有名な女優が健康で健康な体を維持するために従う秘密はほとんどありません。上記のヒントを試してみませんか？彼らはスター自身によって推薦されます！あなたが経験した変化を私たちと共有してください。