乾燥肌と縮れた髪は、冷たい風と気温の低下と密接に関係しています。しかし、私たちが適切な美容ルーチンに従うとき、私たちは自分自身がゴージャスで輝き続けるのを助けることができます。
近づいてくるこの冬に役立つ、冬の美容の秘訣をいくつかご紹介します。
これらの冬の美容に関するトップ10のヒントをご覧になり、日常生活に取り入れてください。
1。クリーミーな洗顔料をお試しください：
クレンザーは毎日のクリーンアップに重要ですが、メイクやその他の不純物を肌から取り除く仕事の一環として水分を取り除きます。ジェルクレンザーは非常に乾燥する可能性がありますが、クリーミーなものは冬に便利です。クリーミーなクレンザーは潤いを取り戻し、肌を乾燥させません。
一日を通して失われた水分を補給するための健康的で自然な保湿フェイシャルマスクは、冬の肌に最適なトリートメントです。オイルベースの保湿剤を体に塗ると、肌がサポートされ、自然な皮脂の生成が妨げられません。必要な水分量に応じて、天然のココナッツオイル、ゴマ油、シアバター、またはココアバターを塗ることができます。冬でも脂性肌の方は、油の使用をスキップできます。
一日中保湿することは、冬のあなたの美しさの鍵です。したがって、シャワーを浴びた後は、良いボディローションを使用してください。クリームベースのボディウォッシュを使用すると、冬の間に余分な水分を肌に閉じ込めることができます。手、足、ひざ、ひじにも潤いを与えます。私はシアバター、ミネラルオイル、ティーツリーオイル、グリセリンを含む豊富な製品が好きです。これらは冬の間の保湿に最適な成分だからです。石油ベースの製品は肌を覆っていますが、実際には保湿しないため、この時期に保湿することは避けてください。
確かに冬の暑いシャワーは気持ちいいですが、乾燥肌を悪化させます。代わりにぬるま湯のシャワーを試してから、タオルで肌を軽くたたいて乾かすのが最善の方法です。
冬は乾燥したもろい髪につながります。したがって、最良の方法は、ヘアドライヤーに手を差し伸べたいという衝動に抵抗することです。ホットブロードライヤーは髪をさらに乾かし、事態を悪化させます。タオルで髪を乾かしてスタイリングするのが一番です。ただし、それでもドライヤーを使用したい場合は、使用頻度を少し減らしてみてください。
冬の間は、唇のひび割れや乾燥が最大の問題になる可能性があります。保護を強化するために、SPF15以上のリップクリームを使用してください。一部のリップクリーム製品はティーツリーオイルでできており、痛みを伴うひび割れを癒し、通常のリップクリームよりも水分を多く加えます。私たちはあなたが彼らのために行くことをお勧めします。フェノールと蜜蝋を使ったリップクリームが大好きです。
寒い冬の空気は血液循環を遅くし、さらなる皮膚の乾燥に貢献します。定期的なブラッシングで血行を促進し、肌の調子を整えます。シャワーを浴びる前の数分間は、長い柄の天然毛ブラシを使用して、体に沿って小さな円を描くように動かすことができます。それはあなたの肌がよりフィットしてしっかりするのを助けます。
睡眠はくまを防ぐのに役立つだけでなく、免疫システムを強く保つためにも必要です。それはまた、冬に切望されていた体の修理とメンテナンスのための時間を与えます。
保湿は、健康な肌、爪、髪のための冬のサバイバル戦略の第1位です。あなたの食事も冬の間の肌の健康に大きく貢献します。したがって、適切な食事性脂肪酸を含めるようにしてください。たとえば、魚油は体細胞に水分を保持するのに役立つ健康な膜を作るのに役立ちます。健康な肌への主な鍵は、マルチビタミンを毎日摂取することです。
潤いのある肌への鍵は内側から来ます。温暖な気候の中で、私たちはたくさん汗をかくので、私たちのほとんどはより多くの水を飲むことを考えます。しかし、冬の空気は特に乾燥しているので、この時期にもたくさんの水を飲むことも同様に重要です。これは、健康な肌と健康な体を維持するのに役立ちます。
冬のシーズンにこれらの美容のヒントが効果的であることがわかったと思います。以下にフィードバックをお寄せください。