ヨーロッパの女性の背後にある美しさの秘密をお探しですか？秘密を見つけるために海外に旅行する必要はありません。多くのヨーロッパの女性が、自分のパントリーにある非常に古くからある自然の美容エンハンサーに依存していることを知って驚かれるかもしれません。
ヨーロッパの女性は美しさを真剣に受け止めています。しかし、女性がコルセットを採用するようになったのは、ウエストとカーブが狭いことへの執着でした。昔、ヨーロッパの女性はもっと美しく見えるように顔を水銀で塗っていたと言われています。しかし、心配しないでください。この投稿で明らかにするヨーロッパの美しさの秘密は、それほど厳しくも厳しくもありません。
それでは、ヨーロッパのメイクや美容の秘訣を見てみましょう。
1.毎晩8〜10時間の睡眠をとることが、しなやかで美しい肌の背後にある主な理由の1つです。彼らは、心地よい睡眠をとることで、心のストレスをすべて取り除き、顔に新鮮な表情と輝きを与えると信じています。
2.クレンジング、調色、保湿は彼らの日常の一部です。
3.水は、輝く柔らかな肌のための自然療法であり、ヨーロッパの女性はそれをよく知っているので、毎日大量の水を飲みます。
4.これらのヨーロッパの美女たちはスキンケアに非常に関心を持っているので、たまに良いフェイシャルをすることも勧めています。典型的なヨーロッパのフェイシャルには、クレンジングルーチン、ピールオフマスク、調色、顔と首のマッサージがあります。彼らはこれらの1.5時間の美容トリートメントに完全に夢中になります
5.アロマテラピーは、ヨーロッパの女性の主な美容の秘訣の1つでもあります。彼らはそれがしなやかで潤いのある美しい肌をもたらすのに役立つ、安らぎ、魅力的、そして非常に解毒作用があると信じています。また、顔色を明るくします。
それで、これらはヨーロッパ人の最高の美しさと化粧の秘密でした。ここで、これらのエレガントな女性のフィットネスとダイエットの秘密をいくつか明らかにします。健康を維持することに関しては、ヨーロッパ人もそれに夢中になっていることがわかっているからです。
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1.ヨーロッパ人は適度にプロバイオティクス飲料を消費します。確かにあなたの腸に良いバクテリアであることは間違いありませんが、非常に長い間ヨーロッパ人に受け入れられてきたことを人々が知ることはめったにありません。
2.スチームルームで毎日少し時間を過ごしたり、サウナバスに行ったりすることは、ヨーロッパの日常生活の一部です。風邪やインフルエンザの原因となる可能性のあるすべての汚れ、汚染、不純物からそれらを遠ざけるのに役立ちます。
3.お茶はヨーロッパで人気のある飲み物です。それは健康上の利点があり、ヨーロッパ人は時々水の代わりにそれを飲みます。研究者たちは、新鮮なハーブティーを一杯の水よりも優れていると信じています。水は水分補給に役立ち、お茶も同様です。しかし、お茶に特定の癌や心臓病からあなたを守るのに役立つフラボノイドが含まれていることを知っている人はほとんどいません。
4.ヨーロッパ人のほとんどは、パッケージ食品を食べることを避けています。世界の他の地域では、パッケージ食品の方が確かにはるかに便利であるため、人々はホールフーズではなくパッケージ食品を好むが、ヨーロッパの人々はホールフーズを好む。オリーブオイルをまぶしたモッツァレラチーズのトマトや、焼きたてのピタパンやフムスなどは、栄養バーや100カロリーのスナックパックを食べる場所でのスナックの選択肢です。
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つまり、これらはヨーロッパ人の最高の美しさ、化粧、フィットネス、ダイエットの秘密でした。それらは従うのが非常に簡単で、あなたはあなたの毎日のレジームにもそれらを簡単に含めることができます。それらはあなたにとっても有益であると確信しています。