ミーガンフォックスのメイクアップ、美容、フィットネスの秘密が明らかに

画面上の信じられないほど美しいミーガンフォックスをうらやましく思う人は何人いますか？はい、仕方がありませんが、彼女がテレビ画面に表示されるたびに、彼女の輝く顔、ゴージャスな髪、魅惑的な目、甘美な口、優雅な体を見つめます。ミーガンフォックスの美しさの秘密を覗いてみませんか？どうぞ：

ミーガンフォックスビューティーシークレット：

• この蒸し暑い女優に関しては、「少ないほど多い」ということわざは完全に真実です。彼女の定期的な美容レジメンには、主にクレンジングと保湿が含まれています。彼女は少なくとも1日2回顔を徹底的に洗い、続いてエピキュレンディスカバリーによるブルガリアローズオットーで穏やかな保湿を行います。

• 浴槽に何時間も浸かることは彼女のお茶ではありません。むしろ、彼女は必要に応じてシャワーを浴び、ホールフーズのコールドプレスオーガニックオイル（グレープシードオイル）で肌に潤いを与えることを好みます。アメリカの美しさは、オリーブオイルよりも軽く、肌にとてもよく似合うこの保湿剤が大好きです。

• 彼女は日焼け止めの人ではありません。すぐに手に入る日焼け止めローションや日焼け止めに含まれる化学物質は、敏感肌にアレルギーを引き起こします。したがって、彼女はできるだけ外出を少なくすることによって肌に日焼け止めを提供しようとし、ほとんどの場合帽子をかぶっています。しかし、彼女が本当に太陽の下で足を踏み入れる必要がある場合は、ラロッシュポゼアンセリオスACSPF30ハイプロテクションフルイドエクストリームサンスクリーンが彼女の唯一の選択肢です。

• フォックスは、ペリコンMDのビタミンCエスターアイセラムで美しい猫の目を世話します。彼女は顔を洗った直後に少なくとも1日3〜4回それを適用することを確認します。

• このゴージャスな美しさには、毎週の酸素フェイシャルが必須です（忙しすぎない場合）。彼女はマスクを使う時間がないので、必要に応じてフェイシャルを手に入れる習慣をつけています。

• 水をたくさん飲むことは、彼女の魅惑的な美しさのもう1つの秘密です。それは彼女の体から毒素を洗い流し、彼女の肌を完璧に保ちます。

• 彼女はまた、健康で輝く肌には熟睡が不可欠であると信じています。

ミーガンフォックスメイクの秘密：

• フォックスはいつも化粧をするのが好きではなく、仕事をしていないときは肌が呼吸できるようにしています。通常の日には、色付きの保湿剤、優れたマスカラ、魅力的なリップグロスだけが彼女に必要です。

• 彼女は女の子に時々ファンデーションをミスするように勧めています。彼女はまた、頬骨とまぶたにヴァセリンを適用するようにアドバイスしています。

• ビーチウェーブの髪は、シンプルなデートの夜に彼女のお気に入りの外観であり、彼女はその太くて美しい髪の質感を得るためにバンブルとバンブルサーフスプレーに依存しています。

• 華やかな女優は彼女のファッションとメイクを非常に意識しています。彼女は、ドレスが大胆なときに、メイクと髪の毛が柔らかく自然であることを確認します。

• 目を強調することは、彼女のメイクアップの練習に欠かせない部分です。彼女は眉を適切に形作り、それらを繊細に満たすことによって、どんな状況でも彼女の目が強調されることを確実にします。

• リップメイクに関しては、フォックスはさまざまな色合いの赤を試すのが大好きです。深みのあるワインレッドでもフレッシュオレンジレッドでも、彼女は見た目を上手にスポーツする方法を知っています。 400のジョルジオアルマーニルージュダルマニリップスティックは、肌の色と髪の色が素晴らしいので、彼女のお気に入りです。

• 「赤い唇と素朴な目」は才能のある女優の特徴的な外観です。彼女はそれを補完するために軽いファンデーションと少し赤面を使用しています。

• 彼女は保湿剤、コンシーラー、マスカラ、フレグランス、ジャオハンドリフレッシャーなしでは行けません。彼女の必須のメイクアップアイテムには、ジョルジオアルマーニルミナスシルクファンデーション、アルマーニコードフレグランス、シュウウエムラアイラッシュカーラーなどがあります。

ミーガンフォックスフィットネスの秘密：

• フォックスは、うらやましい姿をとるだけでなく、ポジティブなエネルギーで彼女を後押しするために定期的に運動します。彼女のフィットネスの秘密は、完璧な毎日のトレーニングルーチンであり、有名人のフィットネストレーナーであるハーレーパスナークによって作成された5ファクターダイエットプランです。これらは、彼女がフラブから流行を見るのに大いに役立ちます。

• スリムでセクシーになるために、フォックスは45分間のサーキットトレーニングセッションを受講し、すべての主要な筋肉グループに取り組むことで、全身をターゲットにしています。彼女は、横板、クランチ、スイスボール、過伸展などのエクササイズをそれぞれ5分間行い、その後30秒間休憩します。

• これとは別に、彼女はピラティス、ウェイトリフティング、サイクリング、ランニング、ダンスなどの有酸素運動を練習して、健康と柔軟性を維持しています。

ミーガンフォックスダイエットの秘密：

• フォックスの5ファクターダイエットプランには、「1日5回の少量の食事」と、希望に応じてあらゆる種類の食べ物を食べることができる「チートデー」が含まれています。

• ダイエットの代わりに、彼女は主に生の新鮮な果物、野菜などを含む健康食品の摂取に焦点を当てています。それは彼女に十分な炭水化物を提供します。

• 彼女は、シリカと魚油サプリメントを定期的に摂取することを重要視しています。加工食品（および乳製品は彼女にとって厳格なノーノーです。見事な女性はまた、穀物（彼女は全食品を好む）、白パン、クラッカーなどから離れて操縦します。

• 彼女は朝食をその日の最も重要な食事の1つと見なしているため、朝食を抜くことはありません。彼女の朝食は2個の卵白、1オンスで構成されています。アーモンドと新鮮な果物のボウルの。卵は彼女のお気に入りであり、アーモンドには高レベルの抗酸化ビタミンE、繊維、タンパク質が含まれています。その結果、彼女はその日の残りの時間は空腹感がなく、トレーニングセッションの効果を高めることで体調を維持します。

• 印象的なスターはサラダが大好きで、余分な体脂肪を取り除くためにアップルサイダービネガーを混ぜるのが好きです。

• 彼女はまた、食事にかなりの量の脂肪が含まれていることを確認しています。

美容の秘訣はシンプルで実用的で非常に効果的です。上記のヒントを試して、成功事例をお知らせください。