サラダで最も広く使われている野菜–キュウリは、夏の猛暑であなたを冷やすのに最適な野菜です。この安くて謙虚で簡単に手に入る野菜には、私たちの体と肌に有益な栄養素が詰まっています。
この野菜は飽和脂肪やコレステロールを含まず、その皮は便秘を減らすのに役立つ食物繊維の優れた供給源です。カロチン、ビタミンC、ビタミンA、ゼアキサンチン、ルテインなどの抗酸化物質が含まれており、老化やさまざまな病気のプロセスで役割を果たすフリーラジカルや活性酸素種（ROS）に対する助けを提供します。また、骨の強度を維持する上で貴重な役割を果たすビタミンK含有量も高くなっています。重要な細胞内電解質であるカリウムが含まれています。それは総血圧の低下を助け、またカリウムは健康な心臓に不可欠です。きゅうりは軽度の利尿作用があり、体重増加や高血圧のチェックに役立ちます。
キュウリは、化粧品の処方に関してもお気に入りの抽出物です。それはハーブで刺激性がなく、腫れぼったい目の治療薬として広く使用されています。彼らはクリーム、ジェル、フェイスパックで優れた成分を作ります。以下は、キュウリを使用したフェイスパックのレシピの一部です。
ウコンのピンチ、きゅうりの半分の果肉、小さじ1杯のレモンジュースを混ぜます。顔に15分間塗り、ぬるま湯で洗い流します。このペーストに卵白を加えることもできます。
ヨーグルトとキュウリの果肉を混ぜてペーストを作ります。 15分間顔に塗ってください。ぬるま湯で洗い流してください。
キュウリジュース大さじ2杯をローズウォーターとフラーアースと混ぜます。顔に15分間塗り、ぬるま湯で洗い流します。
大さじ1杯のオーツ麦とキュウリの果肉を混ぜます。この混合物に蜂蜜/マライを追加します。顔に15分間塗り、ぬるま湯で洗います。
きゅうりとりんごを半分に切る。大さじ1杯のオーツ麦を混ぜ合わせ、滑らかなペーストにブレンドします。 20分間塗布し、温水で洗い流します。
各キュウリジュースとミントジュース大さじ1を混ぜます。これを顔全体に15分間塗り、水で洗い流します。
アロエ植物の葉のゲル1つ/ 1カップのアロエジュースとすりおろしたキュウリを混ぜます。ペーストを顔全体に15分間塗布します。ぬるま湯で洗い流してください。
きゅうり、アボカド、トマトのペーストを作ります。蜂蜜大さじ1を混ぜます。 20分間顔に塗ってください。このフェイスパックはお肌を柔らかくし、傷を減らします。
きゅうりとひょうたんをすりおろします。大さじ1杯のヨーグルトとグラム小麦粉を追加します。 15分間顔に塗ってください。ぬるま湯で洗い流してください。
このフェイスパックは、すべての肌タイプに最適です。大さじ1杯のオーツ麦をすりおろし、すりおろしたキュウリと混ぜます。ペーストにバターミルクとレモンジュース大さじ2を追加します。ブレンド。 15分間顔に塗ってください。ぬるま湯で洗い流してください。
ヨーグルト大さじ2、蜂蜜とレモンジュース大さじ半分。この混合物に、すりおろしたキュウリと3カプセルのビタミンEを加えます。顔に15分間塗布し、温水で洗い流します。さわやかに聞こえます！これらのフェイスパックをいくつか試して、結果をお知らせください。
自分でフェイスパックを作ることで、これらのキュウリのフェイスパックのメリットを確実に享受できることを願っています。私たちとあなたの考えを共有してください。