テイラー・スウィフトの美しさとフィットネスの秘密が明らかに

テイラースウィフトはアメリカの歌手兼ソングライターです。テイラー・スウィフトは、23歳の若さで、ほとんどのアーティストを合わせた数よりも多くのシングルヒットを達成し、彼女の有名なカントリーソングで有名です。彼女はハンガーゲームで最もよく知られています。ジュリエットからの手紙はもちろん、映画のハンナモンタナ。彼女は才能、優雅さ、階級、常識の縮図であり、世界中の若い女の子のロールモデルです。

テイラースウィフトビューティーシークレット：

• テイラースウィフトは自然に素晴らしい肌と髪を持っており、美しさの失敗の余地を残していません。

• 彼女は細心の注意を払って製品を選び、厳格に遵守するいくつかのスタイリングルールを持っています。

• 「私は本当に美容災害はありませんでした！私は髪を染めたことがありません（そして）私は決して染めないでしょう」と彼女は認めました。

• ボディショップココナッツボディバターは、熱帯の島にいるような気分にさせてくれる、彼女が絶対に愛しているボディ製品の1つです。

• 彼女は、自然に美しい髪を傷つけたり傷つけたりすることを恐れて、ヘアケア製品を使用していません。

• 彼女は毎晩寝る前に、そして毎朝化粧をする前にもナイトクリームを入れるようにしています。

• 彼女は日焼けを避けるために、太陽の下に出るたびに日焼け止めを使用しています。シンプルで効果的なテイラースウィフトビューティーのヒント！

テイラースウィフトメイクの秘密：

• テイラー・スウィフトは、母親がメイクの世界を紹介したことを認めています。母親は、頼むたびにほんの少しのメイクをするからです。 「中学生でメイクをしたいと思ったときはいつもとても優しくて、怖かったです。彼女はいつも本当にかっこいいです。それを「芸術的表現」と呼びましょう。

• 彼女の毎日のメイクの必需品には、アイライナー、マスカラ、口紅のナチュラルブラウンのアイシャドウ、ラッシュカーラー、そして彼女の肌を元気にするケイトソマービルモイスチャライザーが含まれます。テイラーはインタビューで、MAC Studio Tech NW 20と、完全な証拠を見つけてアプリケーションを混乱させないブラシアプリケーターが付属しているので、彼女が絶対に愛している黒いジェルライナーを使用していると述べました。

• リキッドライナーは彼女なしでは生きていけないものですが、彼女がどのようにそれを始めたのかを知るのは衝撃的です。 「私は約2年前に日本行きの飛行機に乗っていましたが、化粧をしていなかったので、トイレに行き、シャーピーを使って目を並べました。その時から、液体ライナーを使い始めました。それは、私にとって明らかに非常に簡単であることに気付いたからです。ただし、シャーピーで目を描くことは絶対にお勧めしません。」

• 「自分のより良いバージョンのように見えるので、髪とメイクをするのが大好きです」。実験が大好きです。」

赤い唇と翼のあるライナーは、テイラースウィフトの特徴的な外観です – 描くときは、下まぶたから上に伸びる線を想像して、アイライナーの「フリック」のガイドとして使用します。赤い口紅を長持ちさせる彼女の秘訣は、赤い口紅をティッシュで吸い取り、ティッシュにパウダーを塗って唇に押し付けることです。次に、口紅を塗り直します。したがって、口紅が長持ちします。しかし、彼女は赤い口紅が歯につかないようにしています。

[見てください：メイクなしのテイラースウィフトの美しい写真]

テイラースウィフトダイエットプラン：

• この脚の長い女の子が健康で元気を保つために何をするのか、いつも疑問に思ったことはありますか？あなたは他の有名人のように彼女がスリムに見えてトリミングするためにクラッシュダイエットに身を置くだろうと考えているに違いありません。しかし、あなたは間違っています。テイラー・スウィフトは頑固な食通であり、ダイエットや食事の削減はしていません。彼女は食べるのが大好きで、料理も大好きです。

• 彼女は朝食が豊富で、一日中軽い朝食をとっています。しかしもちろん、彼女はコーヒーや大量のカロリーを含む空気入りの飲み物のような甘い飲み物には近づいていません。

• 彼女は異常な量の水を飲んでいるため、友人は彼女が消費する水の量を見てエイリアンと呼んでいます。

• 彼女はそれを軽く保ちたい日にバニララテを持っています。

• 彼女は主に、レコーディングをしている平日のサンドイッチ、サラダ、ヨーグルトなどの軽食を食べます。しかし、週末には、ハンバーガー、アイスクリーム、クッキーなど、食べたいものすべてにすべてのルールとビンビンを破ります。

• テイラー・スウィフトは、ストレスが原因で複数の必要なものを食べるようになり、最終的には体重が増えるため、ストレスを人生から遠ざけるために採用しました。健康を維持するために幸せである必要があります。

テイラースウィフトフィットネスのヒント：

• テイラースウィフトは、1インチの脂肪がなく、体型を維持するのに非常に苦労している数少ない有名人の1人です。

• 彼女は、体重を減らしたり体を鍛えたりしたいという理由だけで運動するべきではないと考えています。このアプローチでは、結果が表示されるまでにさらに時間がかかるためです。

• 歌手は健康に重点を置きながら、コンサート中にステージで喘ぐことがないように、体にフィットするようにトレーニングします。 5フィート11インチのところに立っているテイラー・スウィフトは、潜在的なランナーになるための足があると感じています。

• 彼女はどこにいても、1時間の有酸素運動を忠実に行っています。彼女は、トレッドミルで毎日1時間の有酸素運動を行うことを重要視しています。

• 彼女は、発汗が脂肪を寄せ付けず、体からすべての毒素を洗い流すのに役立つと感じているので、汗をかくとそれが大好きです。 「運動せずに楽しむことはできないので、私は食べることが大好きで、何もせずに生きたくないので運動します。」

したがって、お気に入りの食べ物をあきらめずに余分な食事を失いたい場合は、次の簡単な手順に従ってください

これらの秘密は、テイラースウィフトのインタビューのいくつかから収集されました。

画像ソース：1、2、3