シットコムフレンズのレイチェルとして私たちに最もよく知られているジェニファーアニストンは、1969年2月11日にロサンゼルスのシャーマンオークスで生まれました。俳優のジョンアニストンとナンシーダウの娘であるジェニファーアニストンは、彼女のスタイル、髪の毛、シンプルさでよく知られている女優です。
ジェニファーアニストンは5.3フィート、体重51kgです。ジェニファーアニストンは、美しい光沢のある髪と信じられないほど輝く肌を持つ歌姫です。 44歳のとき、彼女の肌は10代の若者の肌と同じように輝きを放っています。彼女はおそらく彼女のヘアスタイルとよく引き締まった体で最も人気があります。
1.フィットネスセレブリティトレーナー-SebastienLagree
2.アクティブでいるのが大好きです。
3.ジェニファーは、5つの太陽礼拝を含むヨガを行い、橋、蝶、木のポーズなどの姿勢を約30秒から1分間練習します。彼女が時折行う他のヨガのポーズは、筋力を高めるための一連のシザーキック、ランジ、またはパイルベンドです。
4.非常に穏やかなペースで、1分間の高強度有酸素運動と2分間の回復を行います。
5.アニストンは、常に長時間のトレーニングに費やすわけではありませんが、毎日少なくとも20分間の有酸素運動（通常はランニングやスピン）に対応できます。
6.彼女はヨガも大好きで、ストレッチ体操によって彼女の姿勢が感情的および肉体的に良くなったと言います。
7.彼女は、水泳やフィットネスの回転も週に2回行っています。
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1。朝食： ジェニファーは健康的なスイカのスムージーを楽しんでいます。彼女がビタミンC、亜麻仁油、マルチビタミンが豊富な食事をとることを保証します。
2。昼食： 彼女はタンポポの緑、ほうれん草、ルッコラのスープを食べます。
3。夕食： 海藻サラダまたはレモンジュースのブレンド、ニンニククローブ、1/4カップのオリーブオイルと海塩を、刻んだパセリ1束、トマト、白ねぎ半分のサラダと一緒に混ぜたもの
4.ジェニファーは、すぐに体重を減らすために離乳食のクラッシュダイエットを行います
5.彼女は悪い炭水化物を避けます。
6.無駄のないタンパク質を含むサラダをたくさん食べます。
7.彼女の好きなメキシコ料理：チップスとサルサ。
1.彼女はドレッシングにスマートフィットとカットを着用することを好みます
2.定期的なトレーニングで彼女は自然な輝きを放ちます。
3.彼女の日常生活にSPFを含む保湿剤を使用しています。
4.彼女の最高の資産を誇示することを信じています。
5.大量の水を飲みます。
6.彼女はいつも毛穴を10分間蒸します。次に、洗顔料、トナー、そしてセタフィルモイスチャライジングローションを塗ります。
7.彼女は、アンナロタンのレノバと呼ばれるビタミンA治療、滑らかで光沢のある肘用のビタミンEカプセル、Dr。LeWinnのウルトラR4修復クリームと目の下のヴァセリンを使用しています。
8.朝、彼女は角氷の入った水で満たされた流しに顔を飲み、毛穴を縮め、目の周りの腫れを減らしました。
ジェニファーアニストンは頻繁に髪を変え続けています。彼女は最新のヘアトレンドを試すことでよく知られており、自分でいくつかのトレンドを始めています。彼女は、ショート、ロング、スーパーショート、ストレート、カーリー、カラーなどのヘアスタイルを試しました。ジェニファーは髪を下に向けたり、ポニーを上に向けたりするのが大好きです。ジェニーは髪が散らかっていることを愛しています。彼女は髪に最小限の製品を使用しています。
1.ジェニファー・アニストンは通常、シンプルなヌードメイクで見られます。
2.ヌードの口紅、ベージュ、茶色のアイシャドウが彼女に自然な輝きを与えます。
3.彼女はキラキラしたり輝いたりするのが嫌いです
4.着色された保湿剤と薄いファンデーションを使用します
5.油っぽさや輝きを避けます
6.オーバースタイルが嫌い
7.髪を下に置き、縛られないようにするのが大好きです
8.ジェニファーアニストンのお気に入りの化粧品：
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