乾燥肌のためのトップ14の家庭薬

1. ホホバオイルセラピー
2. オリーブオイルマッサージ
3. サワークリームフェイスマスク
4. ハニーリバイタライジングバーム
5. オートミール保湿マスク
6. アボカドとハニーパックの若返り
7. ココナッツとバナナのマスク
8. ジェントルヨーグルトスクラブ
9. アーモンドオイルモイスチャライザー
10. オリーブとヒマシ油の保湿剤
11. エッグマスク
12. チョコレートパック
13. ベサンパック
14. マンゴーパック

1。ホホバオイルセラピー

必要になります

• 3カップの温水
• 手ぬぐい
• 小さじ1/2ホホバオイル

あなたがしなければならないこと

1. 手ぬぐいをぬるま湯に浸し、顔の上に置きます。タオルを5〜7分間つけたままにしてから、取り外します。
2. 穏やかな円を描くように動かして、ホホバオイルを肌にマッサージします。約10分間そのままにしておきます。
3. 油を染み込ませてから、余分な油を手ぬぐいで拭き取ります。

これを行う頻度

これは、週に1〜2回行う必要があります。

これが機能する理由

ホホバオイルの構造は、体の天然オイルである皮脂の構造とよく似ています（1）。これにより、ホホバオイルはあらゆる肌タイプに最適な保湿剤になります。また、肌を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用もあります（2）。

注意

水は熱くなりすぎないようにしてください。そうしないと、皮膚がやけどする可能性があります。

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2。オリーブオイルマッサージ

必要になります

• 小さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイル
• ラベンダーエッセンシャルオイル1〜2滴

あなたがしなければならないこと

1. ラベンダーオイルとオリーブオイルを混ぜます。
2. 調合液を肌にマッサージし、余分な油を手ぬぐいで拭き取ります。または、少量をリーブインモイスチャライザーとして使用することもできます。

これを行う頻度

オリーブラベンダーオイルの組み合わせは、通常の保湿剤の代わりに使用でき、毎日使用できます。

これが機能する理由

オリーブオイルには保湿効果があり、お肌に栄養を与えます。オリーブオイルに含まれるポリフェノールは、太陽によるダメージを和らげるのにも役立ちます（3）、（4）。
歴史的に、ラベンダーオイルは多くの肌の状態を治療するために使用されてきました。抗菌作用と抗炎症作用があり、乾燥肌によるかゆみや炎症を和らげます（5）。

注意

ラベンダーエッセンシャルオイルは、希釈せずに、または大量に使用すると、皮膚に炎症を引き起こす可能性があります。

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3。サワークリームフェイスマスク

必要になります

• 小さじ2サワークリーム
• 大さじ3グラムの小麦粉

あなたがしなければならないこと

1. サワークリームをベサンに加えてペーストを作ります。
2. 顔をクレンジングしてマスクを適用します。 20分間そのままにします。
3. 冷水ですすいでください。

これを行う頻度

この自家製マスクは、隔日で乾燥肌に使用できます。

これが機能する理由

乾燥するとお肌がフレーク状になることがあります。サワークリームに含まれる乳酸が、古い角質をやさしく角質除去し、お肌に潤いを与え、なめらかでしなやかな肌へと導きます（6）。

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4。ハニーリバイタライジングバーム

必要になります

• 蜂蜜大さじ2
• 大さじ2杯の蜜蝋ペレット
• オリーブオイル大さじ2

あなたがしなければならないこと

1. ミツロウをダブルボイラーで溶かします。
2. 火から下ろし、オリーブオイルと蜂蜜を加えます。すべての材料が結合するようによく混ぜます。
3. 固まる前に滅菌した瓶に注ぎます。

これを行う頻度

これは非常に保湿性の高いバームで、肌に特別な強化が必要な場合に毎日使用できます。

これが機能する理由

伝統的に、蜂蜜は常にスキンケアの重要な部分でした。天然保湿剤ですので、お肌に潤いを与えます（7）。蜂蜜が提供しなければならない利点について行われた多くの研究がありました。ある研究では、蜂蜜を蜜蝋やオリーブオイルと一緒に使用すると、乾燥肌やそれに関連する状態と戦うのに役立つことが決定的に証明されました（8）。

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5。オートミール保湿マスク

必要になります

• オートミール大さじ3
• 小さじ1杯の蜂蜜
• ¼カップミルク

あなたがしなければならないこと

1. 鍋でミルクを温めます。
2. オートミールをボウルに入れ、ミルクを加えます。蜂蜜を混合物に加える前に、数分待ってください。
3. フェイスマスクを適用します。 20分間そのままにします。冷水ですすいでください。

これを行う頻度

このフェイスマスクは週に1、2回使用してください。

これが機能する理由

オートミールは、顔の乾燥肌に最も効果的な家庭薬の1つです。また、抗酸化作用と抗炎症作用があり、乾燥肌が引き起こす症状に対処するのに役立ちます（9）。

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6。若返りアボカドとハニーパック

必要になります

• ½アボカド
• ¼カップの蜂蜜

あなたがしなければならないこと

1. アボカドをすりつぶしてボウルに入れます。大きなしこりがないことを確認してください。
2. 蜂蜜をアボカドに加え、一貫性が滑らかになるまで混ぜます。
3. パックを顔に塗り、15分間そのままにします。
4. ぬるま湯ですすいでください。

これを行う頻度

このフェイスパックは、週に1〜2回使用できます。

これが機能する理由

アボカドの果肉には、お肌に潤いを与える天然オイルが豊富に含まれています。また、健康な肌を維持するのに役立つビタミンAとEも豊富に含まれています（10）。

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7。ココナッツとバナナのマスク

必要になります

• ½熟したバナナ
• 大さじ1のココナッツオイル

あなたがしなければならないこと

1. スプーンの後ろを使ってバナナをつぶします。
2. ココナッツオイルを入れてかき混ぜ、滑らかなペーストを作ります。
3. フェイスマスクを適用し、20分間そのままにします。
4. 冷水ですすいでください。

これを行う頻度

お肌に潤いを与えるために、このフェイスマスクを週に1回または2回使用してください。

これが機能する理由

バナナは保湿効果があるため、乾燥肌から瞬時に解放されます（11）。ココナッツオイルには高レベルの脂肪が含まれているため、肌を深くコンディショニングし、滑らかでしなやかな肌にします（12）。

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8。ジェントルヨーグルトスクラブ

必要になります

• グラニュー糖大さじ3
• ¼カッププレーンヨーグルト
• 小さじ3杯の蜂蜜

あなたがしなければならないこと

1. ハチミツにヨーグルトを加え、混ぜ合わせるまでかき混ぜます。
2. グラニュー糖を加えます。
3. 顔全体にスクラブを塗り、穏やかな円を描くように数分間マッサージします。
4. スクラブを5分間続けてから、冷水ですすいでください。

これを行う頻度

このスクラブは週に1回使用する必要があります。

これが機能する理由

乾燥肌は非常に敏感です。どんなに肌荒れを感じても、研磨スクラブを使用すると肌が悪化する可能性があります。角質除去の最良の方法は、お肌にダメージを与えることなく死んだ細胞を取り除く、穏やかで保湿性のあるスクラブを使用することです。ヨーグルトには、お肌の角質を取り除き、乾燥を治療する乳酸が含まれています（13）。砂糖はフレークを取り除き、蜂蜜はお肌に潤いを与えます。

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9。アーモンドオイルモイスチャライザー

必要になります

• 20mlのスイートアーモンドオイル
• ゼラニウムエッセンシャルオイル2〜3滴

あなたがしなければならないこと

1. アーモンドオイルを滅菌済みのガラス瓶に移します。
2. ゼラニウムエッセンシャルオイルを加え、ボトルを振って混ぜ合わせます。
3. 保湿剤の代わりにこの混合物を使用してください。

これを行う頻度

アーモンドオイルとゼラニウムのメリットを享受するには、この保湿剤をCTMルーチンの一部として使用してください。

これが機能する理由

アーモンドオイルは、乾燥肌を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました（14）。保湿効果があり、お肌をなめらかでしなやかにします。ゲルマニウムオイルは防腐剤および抗炎症剤であるため、スキンケアでよく使用されます（15）。湿疹などの症状の治療にも使用できます。

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10。オリーブとヒマシ油の保湿剤

必要になります

• 小さじ3杯のオリーブオイル
• 小さじ1杯のひまし油

あなたがしなければならないこと

1. オリーブオイルとひまし油を混ぜて温めます。
2. 混合物を顔に塗ります。
3. 温かいウォッシュクロスを顔の上に置き、オイルが肌に染み込むまでそのままにしておきます。

どのくらいの頻度でそれを行うべきか

これは毎日行うことができます。

機能する理由

オイルにはクレンジング特性があり、肌を乾燥させるのに非常に役立ちます。乾燥肌にひまし油を塗ると、冬のダメージを修復します。ひまし油は、他のどの油よりも最大3層皮膚に浸透します（16）。

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11。エッグパック

必要になります

• 卵1個
• 小さじ1オリーブオイル
• 大さじ1のオレンジジュース
• 小さじ1杯のひまし油
• 大さじ1の蜂蜜
• 小さじ1杯のライムジュース
• 小さじ1杯のローズウォーター

あなたがしなければならないこと

1. 卵を取り、卵黄を分離します。
2. 卵黄を他のすべての材料と混ぜます。
3. 入浴する前に毎朝この混合物を塗ってください。
4. 10分間そのままにしてから、洗い流します。

これを行う頻度

最良の結果を得るには、入浴前に毎朝エッグマスクを適用してください。

これが機能する理由

卵はタンパク質の優れた供給源であり、スキンケアレジームに必要な追加物になります（17）。オレンジジュースは、ビタミンCが含まれているため、傷を取り除くのに役立ちます（18）。ハチミツ、オリーブオイル、ヒマシ油は保湿効果があることで知られており、乾燥した薄片状の肌を取り除き、柔らかくしなやかな肌に仕上げます。

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12。チョコレートパック

必要になります

ココアパウダー大さじ5
蜂蜜大さじ5
トウモロコシ粉大さじ2
アボカド大さじ2マッシュ

あなたがしなければならないこと

1. 上記の材料を完全に混ぜ合わせて、滑らかなペーストを作ります。
2. このパックを乾燥肌に塗ってください。
3. 30分そのままにしておきます。
4. ぬるま湯ですすいでください。

これを行う頻度

最良の結果を得るには、入浴前にこのプロセスを毎日繰り返してください。

機能する理由

チョコレートは、最も人気のある菓子の1つであるだけでなく、肌にも多くの利点があります。溶かしたチョコレートを乾燥肌に泡立てると、肌が柔らかく輝きます。

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13。ベサンパック

必要になります

• 大さじ2杯のベサン/ベサン
• 小さじ1杯のターメリック
• 大さじ1の蜂蜜
• 1/2カップのミルク
• 小さじ1杯の絞りたてのライムジュース

あなたがしなければならないこと

1. 滑らかなペーストになるまですべての材料を混ぜます。
2. このパックを乾燥肌に塗り、乾くまでそのままにしておきます。
3. ぬるま湯で洗い流してください。

これを行う頻度

最良の結果を得るには、このベサンパックを毎日のスキンケアレジームに含めてください。

これが機能する理由

ベサンは、皮膚からの水分の損失を防ぐ保湿剤の存在により、乾燥肌に水分を補給します（19）。ライムは、ビタミンCが含まれているために傷と戦います。ミルクとハチミツにも栄養価があります。そのため、このパックは水分を補給して柔らかな肌にするのに非常に効果的です（20）。

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14。マンゴーマスク

必要になります

• 1つの熟したマンゴー
• 大さじ1の蜂蜜
• 小さじ3杯のオリーブオイル

必要なこと

1. 熟したマンゴーを取り、果肉を皮から分離します。
2. パルプをミキサーに入れてマッシュに変えます。
3. このマッシュの大さじ1杯を蜂蜜と混ぜます。
4. この混合物にオリーブオイルを加え、滑らかなペーストになるまでよく混ぜます。
5. このマスクを顔に適用します。
6. 1時間そのままにしてから、洗い流します。

これを行う頻度

このマスクを週に3〜4回乾燥肌に適用して、潤いのある輝く肌にします。

これが機能する理由

マンゴーは、乾燥肌に潤いと潤いを与えるビタミンAの豊富な供給源です。また、乾燥したはがれた肌を癒し、くすんだ肌を若返らせます（21）。ハチミツは栄養価が高いことで知られており、オリーブオイルは乾燥肌に優れた保湿効果があるため、このマスクは乾燥した薄片状の肌の方に最適です。

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乾燥肌の治療法がわかったので、何を待っていますか？乾燥肌には追加のTLCが必要なので、肌に潤いを与えて保護することを忘れないでください。以下のコメントセクションで、あなたの経験、またはあなたのために働いたヒントや救済策を共有してください。